الكولاجين هو عبارة عن بروتين يوجد في كل أنحاء الجسم تحديداً في الأنسجة الضامة الليفية بالجلد، ومع التقدم في السن تبدأ نسبة الكولاجين في التراجع مما يُنتج عنه ظهور التجاعيد، لذلك سنتعرف معاً في المقال التالي على فوائد الكولاجين للبشرة فتابعيني.
فوائد الكولاجين للبشرة
- الحفاظ على مرونة البشرة ومنحها النعومة والمظهر الصحي المشرق.
- ملء الخطوط الدقيقة بالوجه ومنع الجلد من الارتخاء.
- التخلص من آثار الندبات والبثور، ويُعد ذلك من فوائد الكولاجين للبشرة الدهنية.
أسباب نقص الكولاجين في الجسم
مع التقدم في العمر تُصبح البشرة غير قادرة على إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي، كما أن التعرض اليومي للأشعة فوق البنفسجية يتسبب في إنتاج الجذور الحرة، والتي تخفض معدل إفراز الكولاجين بالبشرة.
كما أن نقص فيتامين سي بالجسم يلعب دوراً آخر في عدم قدرة الجلد على إنتاج الكولاجين، ومن هنا تبدأ علامات التقدم في السن بالظهور تدريجياً بداية من الخطوط الدقيقة حتى التجاعيد والترهلات.
في الوقت نفسه يسبب عدم انتظام النوم والسهر لساعات طويلة، في إفراز هرمون الكورتيزول الذي يؤثر بالسلب على إنتاج الكولاجين.
طريقة استخدام الكولاجين السائل للوجه
تتساءل الكثيرات عن كيفية استخدام امبولات الكولاجين للبشرة بالطريقة الصحيحة، إليكِ الخطوات بالترتيب:
- قومي بشطف بشرتك بالغسول المخصص لها ثم استعملي توتر مناسب لموازنة الحموضة ببشرتك.
- بعد مرور 30 دقيقة وزعي 5 قطرات من الكولاجين السائل على بشرتك، ثم دلكيها برفق بشكل دائري بحيث يمتصه جلدك جيداً، وذلك بمعدل مرة واحدة ليلاً قبل النوم.
- يُمكنك إضافة الكولاجين السائل للكريم المرطب واستعماله بمعدل مرتين في اليوم.
طريقة استخدام الكولاجين للبشرة
تختلف طريقة استخدام الكولاجين على حسب نوعه، فهناك كولاجين على شكل حبوب يتم تناوله بالماء، وكولاجين على شكل كريمات تُدهن بها البشرة أو حقن، وكولاجين آخر على شكل مساحيق أو بودر.
ومن أسهل الطرق لاستخدام الكولاجين البودر إضافته ضمن نظامك الغذائي، حيث تتمثل فيما يلي:
- امزجي ملعقة من الكولاجين البودر إلى فنجان من القهوة، حيث يُساهم ذلك في تنشيط عملية الأيض.
- أضيفي ملعقة من بودرة الكولاجين للعصير المفضل لكِ.
- أضيفي مسحوق الكولاجين للحساء المفضل لكِ.
- يُمكنك إضافة بودرة الكولاجين لوجبة الإفطار كإضافته للبيض.
- بإمكانك مزج مسحوق الكولاجين مع عجينة الفطائر.
فوائد سيروم الكولاجين للوجه
- تحفيز إنتاج الكولاجين بالبشرة بشكل عام.
- التخلص من علامات شيخوخة البشرة.
- السماح لخلايا البشرة بالتجدد من خلال التخلص من الطبقات الميتة والتالفة.
- التخلص من آثار حب الشباب والندبات.
- القضاء على البقع الداكنة.
- شد البشرة وترطيبها ومنحها مظهر صحي وناعم.
زيت الكولاجين للوجه
هناك مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تلعب دوراً بارزاً في تعزيز إنتاج الكولاجين بالبشرة من ضمنها ما يلي:
- زيت الأفوكادو: يعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين بالبشرة ويُزيد من نسبة الكولاجين القابلة للذوبان بطبقة الأدمة في الجلد.
- زيت الجوجوبا: لا يقتصر دور زيت الجوجوبا على ترطيب البشرة فحسب، بل يلعب دوراً بارزاً في تعزيز إنتاج الكولاجين بالجلد.
- زيت الأرغان: يحتوي زيت الأرغان على الأحماض الدهنية الهامة للبشرة كأوميجا 3، وفيتامين E اللازم لترطيب البشرة، ومضادات الأكسدة، مما يجعله فعالاً في تعزيز إنتاج الكولاجين بالبشرة.
حبوب الكولاجين للبشرة
هي عبارة عن كبسولات يتم تعاطيها على شكل مكمل غذائي، حيث تحتاج الكبسولة الواحدة مدة تتراوح ما بين 20 إلى 30 دقيقة لتتحلل داخل الجسم، ويتم تكسيرها ثم تحويلها لسائل في المعدة.
أما عن فوائد حبوب الكولاجين للبشرة والجسم فتتمثل في الآتي:
- مكافحة التجاعيد وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.
- ترطيب البشرة وتعزيز ليونتها وشدها.
- منع تكسر و اصفرار الأظافر .
- تعزيز صحة الأسنان.
- علاج الندبات والآثار الناتجة عن حب الشباب.
- تعزيز صحة المفاصل والعضلات.
أفضل أنواع حبوب الكولاجين
- حبوب الكولاجين HUM NUTRITION Collagen Love Skin Firming Supplement.
- حبوب الكولاجين REJUVICARE Super Collagen Capsules.
- حبوب الكولاجين RESERVEAGE Collagen Booster.
- حبوب الكولاجين NEOCELL Super Collagen Plus C.
وللمزيد من منتجات العناية ببشرتكِ تابعي مجلة رقيقة وتعرفي على أفضل المنتجات الخاصة ببشرتك سواء كانت بشرة حساسة أو دهنية أو جافة أو مختلطة حتى لا تستخدمي شيئًا مضرًا، تعرفي معنا على فوائد وأضرار كريم يوتسبوت لحبوب الشباب، وإن كنتي تريدي معرفة أضرار وفوائد منتج معين يمكنك أن تراسلينا عبر التعليقات وسنقوم بالرد عليكِ في أقرب وأسرع وقت.
أثناء عنايتك بصحتك قد تصادفك بعض الأسئلة، جميع التساؤلات التي ستتردد في عقلك هي بالتأكيد أسألة مهمة ويجب أن تبحثي عن إجابتها ونحن هنا في مجلة رقيقة سنقوم بالرد على جميع أسألتك واستشاراتك حول طرق العناية الصحيحة بصحتك، ومن الأسئلة التي قد تكون مرت في رأسك ذات مرة ما هو أفضل مزيل شعر، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية بصحتك جيدًا.
قد يهمك أيضاً:
