يُعد الكركم واحداً من التوابل الشهيرة التي تدخل في الكثير من وصفات الطعام، لكن فوائد الكركم للبشرة كثيرة لا تعرفها الكثير من السيدات، لذلك سنتعرف في المقال التالي على أبرز فوائده للجلد.
فوائد الكركم للبشرة
هل سبق وجربتِ الكركم لبشرتك؟، إذا كانت إجابتك بـ “لا” إليكِ أبرز فوائد الكركم للوجه:
1. تقليل ظهور الهالات السوداء
تُعتبر الهالات السوداء من الأمور المزعجة لدى الكثيرات والتي تنتج عن السهر ليلاً وعدم النوم لوقت كافِ أو بسبب الأنيميا، ويمتاز الكركم بقدرته على تقليل ظهورها قدر الإمكان بشرط الانتظام في النوم وتناول علاج للأنيميا للحصول على نتائج أفضل.
2. مكافحة ظهور حب الشباب
يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومعقمة للجلد، بالإضافة لقدرته على تحجيم ظهور حب الشباب، وفي حال المواظبة على استعماله فإنه يُسرع من ظهور البثور ويمنع تكون الندبات.
3. مكافحة شيخوخة البشرة
من الطبيعي مع التقدم في السن أن تفقد البشرة رونقها، وتبدو عليها الخطوط الرفيعة ولكن يُمكن التحكم في ظهور الشيخوخة المبكرة من خلال خصائصه المضادة للأكسدة، وحماية البشرة من الشوارد الحرة التي تُعجل بظهور التجاعيد.
4. تنظيف البشرة وترطيبها
يعمل الكركم كمضاد للجراثيم والبكتيريا التي تُصيب الجلد، وبالتالي تنظيف البشرة من أي زيوت زائدة، كما يحتوي على فيتامين E المعروف بخصائصه المرطبة للجلد وتنشيط خلاياه.
5. تفتيح البشرة
يُقلل الكركم من إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن تصبغ الجلد، كما يُحجم من ظهور البقع الداكنة الناتجة عن حروق الشمس، كما يُوحد لون الجلد وفي نفس الوقت تقليل ظهور الهالات السوداء أسفل العينين.
6. علاج الجروح والحروق
يمتلك الكركم خصائص مطهرة للجلد، وبالتالي فهو فعال جداً في علاج الجروح والحروق.
خلطات الكركم للبشرة
وصفات الكركم للبشرة كثيرة جداً انتقيت منها عدة خلطات ستُساعدك في ترطيب بشرتك وتفتيحها وشدها في نفس الوقت أبرزها:
1. خلطة الكركم والفازلين للوجه
تمتاز خلطة الكركم للوجه مضافاً لها الفازلين بقدرتها على مكافحة شيخوخة الجلد، وتقليل ظهور البثور وحب الشباب، ومقاومة حالة صدفية الوجه.
المكونات
- ملعقة كركم كبيرة.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفازلين.
طريقة التحضير
اخلطي الكركم والفازلين معاً ثم طبقي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة نصف ساعة، بعد ذلك أزيلي الخليط بقطنة رطبة ثم اشطفي وجهك يماء فاتر.
2. الكركم والعسل للوجه
المكونات
- 2 ملعقة من اللبن.
- ملعقة من عسل النحل.
- ملعقة كبيرة من الكركم.
طريقة التحضير
اخلطي المكونات السابقة جيداً، ثم طبقي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، مع التركيز على منطقة حول العينين لترطيبها وللتخلص من الهالات السوداء، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
3. خلطة الشوفان والكركم
يُمكنك الاعتماد على الكركم لتفتيح البشرة وتخليصها من البقع الداكنة، من خلال خلطة الشوفان والكركم.
المكونات
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة شوفان.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من الزبادي أو اللبن.
طريقة التحضير
امزجي المكونات معاً كي تحصلي على قوام متجانس، ثم وزعيه على بشرتك مع التركيز على المناطق المتصبغة والداكنة.
اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة، وبعدها اشطفي بشرتك بالماء الفاتر، لنتائج أفضل يُنصح بتطبيقه مرتين أسبوعياً.
4. خلطة الكركم والزبادي للوجه
هذه الوصفة فعالة جداً في منح البشرة الجافة الترطيب الكافى.
المكونات
- 1/2 ملعقة كركم.
- ملعقة ماء.
- عصير ليمونة.
- ملعقة زبادي.
طريقة التحضير
اخلطي المكونات جيداً للحصول على عجينة لينة، ثم ضعي الخليط على بشرتك لمدة 10 دقائق وبعدها اشطفيها بالماء.
5. الكركم والحمص لتوحيد لون البشرة
المكونات
- 2 ملعقة من الحمص المطحون.
- 1/2 ملعقة كركم؟
- 1/4 كوب من اللبن.
طريقة التحضير
امزجي الكركم مع الحليب والحمص جيداً، ثم طبقي الخليط على وجهك ورقبتك، لمدة لا تقل عن 20 دقيقة حتى يجف ثم اشطفيه بالماء الدافىء ثم البارد، لنتائج افضل يُنصح بتطبيق الخلطة مرتين في الأسبوع.
6. الكركم والليمون للوجه
يمتاز ماسك الكركم للوجه مضافاً له قطرات من الليمون بأنه يُوحد لون الجلد، ويُقلل من التصبغات وحب الشباب كما يُعالبج آثاره من بقع وندبات ويقتل البكتريا المسؤولة عن ظهور الحبوب.
المكونات
- 1/2 ملعقة كركم.
- ملعقة من عصير الليمون.
- 1/2 ملعقة عسل نحل.
طريقة التحضير
اشطفي بشرتك وجففيها بلطف، ثم امزجي كل المكونات المذكورة جيداً للحصول على عجينة لينة، ثم وزعيها على وجهك واتركيها لمدة 20 دقيقة حتى تجف، ثم اشطفيها بالماء، يُمكنك تطبيق هذا الماسك بمعدل مرة أو مرتين أسبوعياً.
وصفات للوجه بالكركم
1. الكركم وزيت الزيتون لشد وترطيب البشرة
المكونات
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقة ونصف من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
امزجي الزيت مع الكركم ثم وزعي الخليط على بشرتك مع الفرك بلطف واتركيه حتى يجف، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر، لنتائج أفضل ننصحك بتطبيق الوصفة مرتين في الأسبوع.
2. خل التفاح والكركم لتقشير البشرة
المكونات
- ملعقة كبيرة كركم.
- ملعقة كبيرة ماء.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير
اخلطي كل المكونات السابقة معاً للحصول على قوام لين، ثم طبقيه على وجهك مع التدليك برفق، اتركيه لمدة 15 دقيقة وبعدها اشطفيه بالماء الفاتر، يُمكنك تطبيق الوصفة مرتين في الأسبوع.
3. البيض والكركم لعلاج جفاف البشرة
فوائد الكركم للبشرة الجافة تتمثل في قدرته العالية على ترطيبها من الأعماق، وذلك في حال تم إضافته لمكونات أخرى فعالة في عملية الترطيب.
المكونات
- بياض بيضة.
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من الكركم.
- ملعقة ماء ورد.
- قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير
اخلطي كل المقادير السابقة معاً وزعي الخليط على وجهك ورقبتك، واتركيه يجف ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ وجففيها بلطف.
4. الكركم وخشب الصندل للبشرة الدهنية
المكونات
- 1/2 ملعقة من الكركم.
- 1/2 ملعقة من خشب الصندل المطحون.
- 3 ملاعق عصير برتقال.
طريقة التحضير
امزجي مسحوق الصندل مع الكركم وعصير البرتقال للحصول على قوام سهل التوزيع، طبقي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
5. ماسك الكركم لحروق الشمس
أضيفي ملعقة من الكركم مع القليل من جل الألوفيرا، ثم طبقي القناع على وجهك واتركيه 15 دقيقة وبعدها ستشعرين أن حروق الشمس قد هدأت، مع اختفاء التصبغات تدريجياً بالمواظبة على تطبيق الماسك.
فوائد الكركم للبشرة السمراء
تعرض البشرة للتصبغات نتيجة الإفراط في إفراز مادة الميلانين المسؤولة عن الاسمرار أو بسبب العوامل الخارجية.
ويعمل الكركم على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويُرطبها ويُحسن من فاعلية الدهون الطبيعية بها والتي تقيها من الأشعة الضارة.
كما يُساهم في تفتيحها في حال تم إضافة أحد المكونات الطبيعية له كعصير الليمون.
فوائد الكركم للبشرة الدهنية
يمتلك الكركم خصائص مضادة للبكتيريا، مما يمنحه القدرة على التخلص من البكتيريا المسؤولة عن ظهور الرؤوس السوداء والحبوب بالبشرة.
ومن أبرز فوائد الكركم للبشرة الدهنية أنه يُنظف المسام من أى أوساخ، ويتحكم في الزيوت الزائدة التي تفرزها البشرة، ويُعد بمثابة مقشر طبيعي كما يعمل على شدها.
فوائد الكركم للبشرة الحساسة
يُمكن الاستفادة من الكركم في علاج تحسس أو التهاب البشرة، من خلال خلط 2 ملعقة صغيرة من الكركم، مع ملعقة كبيرة من الماء بحيث تحصلي على عجينة لينة.
وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
في النهاية أتمنى أن ينال المقال إعجاب كل الرقيقات، إذا سبق لكِ تجربة الكركم لبشرتك فشاركي تجربتك معنا لإفادة باقي الرقيقات.
أثناء عنايتك بصحتك قد تصادفك بعض الأسئلة، جميع التساؤلات التي ستتردد في عقلك هي بالتأكيد أسألة مهمة ويجب أن تبحثي عن إجابتها ونحن هنا في مجلة رقيقة سنقوم بالرد على جميع أسألتك واستشاراتك حول طرق العناية الصحيحة بصحتك، ومن الأسئلة التي قد تكون مرت في رأسك ذات مرة ما هي الطرق الصحيحة لاستخدام كريم هاي كوين للكلف، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية بصحتك جيدًا.
قد يهمك أيضاً:
