5 وصفات لعلاج تشقق القدمين فعالة ونتائج سريعة

تشقق القدمين من المشاكل التى يعاني منها الكثير و هو من اكثر المشاكل الجلدية التى تؤرق و تسبب الكثير من الاحراج ، و تسبب إحراج شديد جاصة عند ارتداء احذية مفتوحة ، سنتعرف على 5 وصفات لعلاج تشقق القدمين بمكونات طبيعية بسيطة و سنتعرف ايضا على اسباب التشقق و بعض النصائح المهمة للحفاظ على قدمين ناعمتين ..

– من اسباب تشقق القدمين :

1- السمنة : الوزن الزائد يعمل على الضغط على القدمين مما يسبب ظهور الشقق بشكل سريع .

2- ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي : تزيد هذه النوعية من الاحذية من تشققات الكعبين .

3- الوقوف لمدة طويلة على الارض : ذلك يؤدي الي الضغط على القدمين و يسبب تشقق القدمين و تشعرين بالم شديد بسببها .

4- هناك عدة امراض تساعد على ظهور تشقق القديمن مثل مرض السكري و الغدة الدرقية الخاملة ، و هناك ايضا امراض جلدية مثل الصدفية و الاكزيما و جفاف الجلد .

– بعض النصائح للتخلص من تشقق القدمين :

1- ازالة الجلد الميت من القدمين خاصصة الكعبين ، و ذلك باستخدام المبرد او الحجم الخفاف ، و لكن يجب ان تستخدمي هذه الادوات برفق شديد حتى لا تجرحي نفسك بها .

2- لابد من استخدام الكريمات المرطبة للجلد او الزيوت التي تحمي الجلد من الاصابة بالجفاف .

3- استخدمي بعض ااكريمات المضادة للتعرق للقدمين حتى لا تتعرضين للاصابة بالبكتيريا المسببة لتشقق الجلد .

4- لابد من شرب كمية كبيرة من الماء يوميا ، لان الماء تعمل على ترطيب الجلد بشكل عام .

5- اذا كنتي تعانين من السمنة يجب عليكي انقاص وزنك بشكل سريع و صحي .

6- تناول الاطعمة ااصحية الغنية بالفيتامينات  و المعادن المهمة للجلد مثل فيتامين A, E , C , و فيتامين B3 الذي يساعد على ترطيب الجلد و تنعيمه .

7- لابد من تجفيف القدمين من الماء بعد غسلها او الوضوء ، لان الماء تزيد من تشقق الكعبين و تساعد على جفاف الجلد .

قد يهمك ايضا : تخلصي من تشقق القدمين في 3 أيام فقط بوصفات مضمونة

5 وصفات لعلاج تشقق القدمين :

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تحمي و تعالج القدمين من التشقق ، تابعي معنا لمعرفة للتفاصيل :

1- الزيوت الطبيعية :

– الزيوت من اهم العلاجات الطبيعية التي تعالج تشقق القدمين و الكعبين و تحمي الجلد من الاصابة بالجفاف ، تدليك القدمين ببعض قطرات من الزيوت قبل النوم يساعد على التخلص من التشقق بشكل سريع و تصبح قدميكي ناعمتان ، من هذه الزيوت زيت الزيتون و زيت جوز الهند و زيت السمسم .

– فقط قومي بغسل قدميكي جيدا بالماء و الصابون ثم اشطفيهما ، و قومي بتخفيفهما جيدا من الماء ، ثم دلكي القدمين بقطرات من احد هذه الزيوت و ارتدي جوارب طوال الليل اثناء نومك ، كرري هذه العملية لعدة ايام ، و ستلاحظين الفرق بعد تجربة واحدة من 5 وصفات لعلاج تشقق القدمين .

2- خلطة ماء الورد و الجلسرين :

– هذه خلطة فعالة للغاية لعلاج تشقق القدمين ، حيث ان الجلسرين يعمل على ترطيب الجلد جيدا ، اما ماء الورد فهو غني بفيتامينات مهمة للجلد مثل D , C, B3و ايضا يحتوي على مضادات للاكسدة .

– قومي بخلك ملعقتين من الجلسرين مع ملعقتين من ماء الورد و قلبيهم جيدا ، دلكي قدميكي بهذه الخلطة قبل الذهاب الي النوم و اتركيها طوال الليل و الجلظ سوف يتشرب هذه الخلطة و تلاحظين نعومة للقدمين .

3- خلطة الزبادي و عسل النحل و زيت جوز الهند :

– اخلطي كوب من الزبادي مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من عسل النحل و قلبي جيدا ، ضعي الخلطة على القديمن لمدة ثلث ساعة ثم نغسلهما بماء دافئ .

– يجب ان تجففي القدمين من الماء تماما ، ثم ندهنهما بأي نوع من الكريم المرطب ، و ستختفي اي شقوق في قدمكي .

4- عصير الليمون او شرائح الليمون :

– الليمون من اهم علاجات تشقق القدمين الطبيعية ، فهو يعمل على اذابة الجلد الميت الذي يساعد على ظهور تشقق القدمين .

– انقعي قدميكي في كمية من الماء المضاف لها كمية من عصير الليمون ، ثم قومي بتقشير الكعبين بالحجر الخفاف او المبرد برفق لازالة الجلد الميت .

– ضعي شرائح من الليمون مكان تشقق الجلد و ارتدي عليها جوارب لطوال الليل و في الصباح فقط اشطفي القدمين بماء دافئ ، ثم جففيهما من الماء تماما .

5- الموز :

– علاج طبيعي و متوافر في كل منزل و فعال لعلاج تشقق القدمين و هو الموز الطري الناضج .

– فقط قومي بهرس ثمرتين ماو ثلاثة من الموز الطري ، و افردي الموز المهروس على القدمين خاصة مكان التشقق ، اتركي الموز على القدمين لمدة ربع ساعة تقريبا حتى يتشرب الجلد من فوائد الموز ، ثم قومي بغسل القدمين بماء فاتر و يفضل نقع القدمين في كمية من الماء البارد بعد غسلهما قليلا ، و كرري هذه العملية عدة ايام لتحصلين على قدمين جميلتين و ناعمتين .

اختار وصفة من 5 وصفات لعلاج تشقق القدمين المناسبة لكي ، و اجعلي بشرتك جميلة و ناعمة و جذابة و لا تشعرين باي حرج .