5 وصفات لعلاج تشقق القدمين فعالة ونتائج سريعة
تشقق القدمين من المشاكل التى يعاني منها الكثير و هو من اكثر المشاكل الجلدية التى تؤرق و تسبب الكثير من الاحراج ، و تسبب إحراج شديد جاصة عند ارتداء احذية مفتوحة ، سنتعرف على 5 وصفات لعلاج تشقق القدمين بمكونات طبيعية بسيطة و سنتعرف ايضا على اسباب التشقق و بعض النصائح المهمة للحفاظ على قدمين ناعمتين ..
– من اسباب تشقق القدمين :
1- السمنة : الوزن الزائد يعمل على الضغط على القدمين مما يسبب ظهور الشقق بشكل سريع .
2- ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي : تزيد هذه النوعية من الاحذية من تشققات الكعبين .
3- الوقوف لمدة طويلة على الارض : ذلك يؤدي الي الضغط على القدمين و يسبب تشقق القدمين و تشعرين بالم شديد بسببها .
4- هناك عدة امراض تساعد على ظهور تشقق القديمن مثل مرض السكري و الغدة الدرقية الخاملة ، و هناك ايضا امراض جلدية مثل الصدفية و الاكزيما و جفاف الجلد .
– بعض النصائح للتخلص من تشقق القدمين :
1- ازالة الجلد الميت من القدمين خاصصة الكعبين ، و ذلك باستخدام المبرد او الحجم الخفاف ، و لكن يجب ان تستخدمي هذه الادوات برفق شديد حتى لا تجرحي نفسك بها .
2- لابد من استخدام الكريمات المرطبة للجلد او الزيوت التي تحمي الجلد من الاصابة بالجفاف .
3- استخدمي بعض ااكريمات المضادة للتعرق للقدمين حتى لا تتعرضين للاصابة بالبكتيريا المسببة لتشقق الجلد .
4- لابد من شرب كمية كبيرة من الماء يوميا ، لان الماء تعمل على ترطيب الجلد بشكل عام .
5- اذا كنتي تعانين من السمنة يجب عليكي انقاص وزنك بشكل سريع و صحي .
6- تناول الاطعمة ااصحية الغنية بالفيتامينات و المعادن المهمة للجلد مثل فيتامين A, E , C , و فيتامين B3 الذي يساعد على ترطيب الجلد و تنعيمه .
7- لابد من تجفيف القدمين من الماء بعد غسلها او الوضوء ، لان الماء تزيد من تشقق الكعبين و تساعد على جفاف الجلد .
قد يهمك ايضا : تخلصي من تشقق القدمين في 3 أيام فقط بوصفات مضمونة
5 وصفات لعلاج تشقق القدمين :
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تحمي و تعالج القدمين من التشقق ، تابعي معنا لمعرفة للتفاصيل :
1- الزيوت الطبيعية :
– الزيوت من اهم العلاجات الطبيعية التي تعالج تشقق القدمين و الكعبين و تحمي الجلد من الاصابة بالجفاف ، تدليك القدمين ببعض قطرات من الزيوت قبل النوم يساعد على التخلص من التشقق بشكل سريع و تصبح قدميكي ناعمتان ، من هذه الزيوت زيت الزيتون و زيت جوز الهند و زيت السمسم .
– فقط قومي بغسل قدميكي جيدا بالماء و الصابون ثم اشطفيهما ، و قومي بتخفيفهما جيدا من الماء ، ثم دلكي القدمين بقطرات من احد هذه الزيوت و ارتدي جوارب طوال الليل اثناء نومك ، كرري هذه العملية لعدة ايام ، و ستلاحظين الفرق بعد تجربة واحدة من 5 وصفات لعلاج تشقق القدمين .
2- خلطة ماء الورد و الجلسرين :
– هذه خلطة فعالة للغاية لعلاج تشقق القدمين ، حيث ان الجلسرين يعمل على ترطيب الجلد جيدا ، اما ماء الورد فهو غني بفيتامينات مهمة للجلد مثل D , C, B3و ايضا يحتوي على مضادات للاكسدة .
– قومي بخلك ملعقتين من الجلسرين مع ملعقتين من ماء الورد و قلبيهم جيدا ، دلكي قدميكي بهذه الخلطة قبل الذهاب الي النوم و اتركيها طوال الليل و الجلظ سوف يتشرب هذه الخلطة و تلاحظين نعومة للقدمين .
3- خلطة الزبادي و عسل النحل و زيت جوز الهند :
– اخلطي كوب من الزبادي مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من عسل النحل و قلبي جيدا ، ضعي الخلطة على القديمن لمدة ثلث ساعة ثم نغسلهما بماء دافئ .
– يجب ان تجففي القدمين من الماء تماما ، ثم ندهنهما بأي نوع من الكريم المرطب ، و ستختفي اي شقوق في قدمكي .
4- عصير الليمون او شرائح الليمون :
– الليمون من اهم علاجات تشقق القدمين الطبيعية ، فهو يعمل على اذابة الجلد الميت الذي يساعد على ظهور تشقق القدمين .
– انقعي قدميكي في كمية من الماء المضاف لها كمية من عصير الليمون ، ثم قومي بتقشير الكعبين بالحجر الخفاف او المبرد برفق لازالة الجلد الميت .
– ضعي شرائح من الليمون مكان تشقق الجلد و ارتدي عليها جوارب لطوال الليل و في الصباح فقط اشطفي القدمين بماء دافئ ، ثم جففيهما من الماء تماما .
5- الموز :
– علاج طبيعي و متوافر في كل منزل و فعال لعلاج تشقق القدمين و هو الموز الطري الناضج .
– فقط قومي بهرس ثمرتين ماو ثلاثة من الموز الطري ، و افردي الموز المهروس على القدمين خاصة مكان التشقق ، اتركي الموز على القدمين لمدة ربع ساعة تقريبا حتى يتشرب الجلد من فوائد الموز ، ثم قومي بغسل القدمين بماء فاتر و يفضل نقع القدمين في كمية من الماء البارد بعد غسلهما قليلا ، و كرري هذه العملية عدة ايام لتحصلين على قدمين جميلتين و ناعمتين .
اختار وصفة من 5 وصفات لعلاج تشقق القدمين المناسبة لكي ، و اجعلي بشرتك جميلة و ناعمة و جذابة و لا تشعرين باي حرج .
يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون ,نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>
كود خصم نون مصر HK29 كود خصم نون الخليج rqeeqa كود خصم نمشي GT40 كود خصم ستايلي SS3 كود خصم اوناس TN31 كود خصم باث أند بودي Z8U2 كود خصم إتش اند إم A04Y كود خصم سيتروس rqeeqa كود خصم اي هيرب RQE9999 كود خصم سيفي FA48 كود خصم مودانيسا ARBD109 كود خصم فوغا كلوسيت XJG تم النسخ !
😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍