تتعرض البشرة للعديد من المؤثرات التي تجعل من العناية بالبشرة أمر ضروري , فنظرا لكثرة المؤثرات التي تتعرض لها البشرة بشكل يومي و التي تتسبب في إضرار البشرة بشكل كبير , فتتسبب في تغير لون البشرة و ظهور البقع بها و أيضا البثور و تجعلها جافة , مما يتسبب في ظهور البشرة بشكل غير صحي و تعطي الإحساس بالتعب و الإرهاق , فيؤثر على مظهرك , و لذلك تسعى كل امرأة إلى العناية بالبشرة حتى تصبح أكثر جمالا و إشراقا , و نحن هنا في مجلة رقيقة نقدم لكن طرق العناية بالبشرة بكل أنواعها و بأسهل خطوات , فتابعونا .
اقرئي أيضا نصائح لاختيار غسول الوجه
العناية بالبشرة بكل أنواعها و علاج مشاكلها بطرق سهلة
و قبل الشروع في الحديث عن علاج مشاكل البشرة , نتعرف أولا على كيفية العناية بالبشرة بخطوات أولية بسيطة
الخطوات الأولية لكيفية العناية بالبشرة
هناك بعض الخطوات الواجب إتباعها للحفاظ على نضارة البشرة و العناية بالبشرة :
- تناول القدر الكاف من الماء و الذي يقدر ب 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل .
- تناول الأطعمة اللازمة للجسم و التي تحتوي على الفيتامينات و العناصر اللازمة للجسم و للبشرة , فيجب تناول القدر الكاف من الخضروات و الفاكهة من أجل العناية بالبشرة .
- يجب أن يتم تنظيف البشرة للتخلص من العوالق التي تعلق بمسام البشرة و حتى تتفتح المسام و تصبح البشرة أكثر نضارة يتم ذلك بالعديد من الطرق و تختلف أيضا طبقا لأنواع البشرة المختلفة , و نذكر الآن أنواع البشرة المختلفة و كيفية العناية بالبشرة .
- تجنب الخروج في الشمس لفترات طويلة .
العناية بالبشرة الجافة
البشرة الجافة من أنواع البشرة التي تحتاج للكثير من العناية و ذلك بسبب جفافها و قله ترطيبها , و لذلك يجب عمل بعض الخطوات بشكل متكرر للحفاظ عليها نضرة و صحية .
تنظيف البشرة الجافة
عند تنظيف البشرة الجافة يجب اختيار منظف يتناسب مع طبيعة البشرة الجافة , و ذلك بسبب طبيعتها و التي تحتاج إلى الترطيب , أيضا يجب تجنب استخدام الصابون و المنظفات التي تعمل على جفاف البشرة , أيضا يفضل تنظيف الوجه جيدا يوميا قبل و بعد إزالة الماكياج , و إليك قناع سهل التحضير لتنظيف البشرة الجافة و لتركها نضرة .
المكونات
- 2 ملعقة من زيت الزيتون
- 2 ملعقة من الحليب الطازج
- ملعقة من الطحين
- صفار بيضة
طريقة تحضير الوصفة
- يتم خلط البيض مع الطحين و الحليب بشكل جيد ثم يضاف زيت الزيتون إلى الخليط .
- يطبق القناع على البشرة و يترك على الوجه لمدة ربع الساعة .
- ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر .
- يفضل تكرار هذا القناع أسبوعيا .
ترطيب البشرة الجافة
العناية بالبشرة تتطلب استخدام مرطب للبشرة يوميا و بخاصة قبل النوم , حتى يعمل على نضارة البشرة و حيويتها و تصبح أكثر صحة , و يمكنك فرك الوجه كل صباح بماء النخالة كي تعطي الترطيب و الحيوية للبشرة , و إليك قناع لترطيب البشرة الجافة و الذي يمكن تحضيره بخطوات بسيطة و سريعة .
المكونات
- ملعقة من عسل النحل
- ملعقة من الحليب
- القليل من الخميرة
طريقة تحضير الوصفة
- يتم خلط المكونات جميعا بشكل جيد .
- يطبق القناع على الوجه و ذلك لمدة ربع الساعة .
- بعد مرور الوقت يتم غسل الوجه بالماء الفاتر .
- تكرر تلك الوصفة يوميا للحصول على بشرة نضرة و صحية .
العناية بالبشرة الدهنية
البشرة الدهنية تحتاج إلى رعاية خاصة نظرا إلى المشكلات العديدة التي تتعرض لها , و يمكن الإكثار من تناول الخيار و البقدونس و الطماطم و الملفوف و الزبادي و أيضا الليمون , فتلك الأطعمة تحتوي على الكثير من العناصر التي تحمل فوائد كبيرة للبشرة الدهنية , و يمكن الاعتناء بالبشرة الدهنية كالتالي :
تنظيف البشرة الدهنية
يجب الاهتمام بتنظيف البشرة الدهنية لتجنب انسداد المسام , فيفضل غسل الوجه يوميا باستخدام صابون طبي , و إليك طريقة لتحضير غسول طبيعي للبشرة الدهنية يعمل على تنظيف و تنقية البشرة و التقليل من إفراز الدهون الزائدة و التي تتسبب في ظهور البثور و الرؤوس السوداء .
المكونات
- 2 ملعقة صغيرة من النشا
- 4 أكواب من الماء
- 2 ملعقة من عصير الليمون
طريقة تحضير الوصفة
- يتم خلط النشا مع الماء جيدا و يترك الخليط لمدة 20 دقيقة .
- يتم إضافة عصير الليمون إلى الخليط و يخلط جيدا .
- يطبق الخليط على البشرة و يترك حتى يجف .
- ثم تغسل البشرة بماء فاتر .
- يكرر عمل ذلك الغسول يوميا في المساء و هو مناسب أيضا لما بعد التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة حيث يساهم في منع التهاب البشرة .
ترطيب البشرة الدهنية
للحصول على بشرة نضرة و ناعمة قومي بتحضير تلك الوصفة .
المكونات
- نصف كوب من الشوفان
- عصير نصف برتقالة
- مقدار قليل من الجلسرين
- بياض بيضة صغيرة الحجم
طريقة تحضير الوصفة
- يتم خفق بياض البيضة بشكل جيدا حتى تصبح هشة .
- يضاف الشوفان و عصير البرتقال و الجلسرين مع استمرار الخفق و حتى يصبح الخليط متجانس و يصبح قوامه كالعجين الخفيف .
- يطبق الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق .
- ثم يشطف الوجه بماء دافئ .
العناية بالبشرة المختلطة
البشرة المختلطة تتميز بأنها خليط بين البشرة الدهنية و البشرة الجافة أو العادية و التي توجد فيها الدهون في منطقة الجبين و الأنف و الذقن و التي تتشكل على هيئة حرف T , و لذلك فهي من أصعب أنواع البشرة في معالجتها , و يمكنك المداومة لمده 20 دقيقة و بشكل أسبوعي على تطبيق قناع من البقدونس الممزوج بالعسل , و إليك بعض طرق العناية بالبشرة المختلطة .
تنظيف البشرة المختلطة
يجب المداومة على تنظيف البشرة المختلطة لمنع البثور من الظهور في المناطق الدهنية .
المكونات
- 2 ملعقة من الشوفان
- 150 ملم من الماء
طريقة تحضير الوصفة
- يضاف الشوفان إلى الماء في وعاء و يترك على النار حتى الغليان .
- بعد الغليان تهدئ النار ثم يترك ليغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق .
- يصفى السائل و يترك جانبا ليبرد .
- يوضع السائل على البشرة و العنق و يترك حتى يجف .
- ثم تشطف البشرة بالماء الفاتر .
ترطيب البشرة المختلطة
من أجل العناية بالبشرة المختلطة نقدم لك هذه الوصفة .
المكونات
- حفنه من أوراق النعناع المطحونة
- صفار بيضة
- ملعقة كبيرة من القشدة
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
طريقة تحضير الوصفة
- تخلط المكونات جيدا و توضع على البشرة لمدة 20 دقيقة .
- تشطف البشرة بماء فاتر .
أما عن مشاكل البشرة الأخرى كاسمرار البشرة و البقة و البثور , تقدم لك مجلة رقيقة وصفات لعلاج مشاكل البشرة .
قناع لتفتيح البشرة
هذا القناع يصلح لجميع أنواع البشرة .
المكونات
- كمية من اللوز
- بياض بيضة
- ملعقة صغيرة من الليمون
- ماء
الطريقة
- يتم نقع اللوز في الماء حتى ينزع القشرة عنه .
- يتم سحق و طحن اللوز ليصبح بودرة .
- يؤخذ مقدار 3 ملاعق من المسحوق و يخلط مع بياض البيضة و ملعقة الليمون .
- يخلط الخليط جيدا و يمكن استخدام محضرة الطعام لخلطه .
- يطبق الخليط على الوجه و العنق لمدة 25 دقيقة .
- ثم يشطف الوجه بماء دافئ ثم بماء بارد .
- يجفف الوجه ثم يدهن بقليل من زيت اللوز .
- تكرر تلك الوصفة يوميا .
التخلص من الرؤوس السوداء
تتسبب الرؤوس السوداء في مظهر غير صحي و غير جذاب للبشرة و لذلك يجب التخلص منها إن كنا نرغب في العناية بالبشرة
المكونات
- 3 ملاعق من الزبادي
- 2 ملعقة من طحين الشوفان
- ملعقة من زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
الطريقة
- تخلط المكونات معا بشكل جيد .
- يوضع الخليط على الأماكن المصابة لمدة 7 دقائق .
- ثم يشطف بالماء البارد .
علاج البثور
تتسبب البثور في مظهر غير محبوب لدى الجميع , و من أجل ذلك و من أجل العناية بالبشرة يسعى من يعاني منها إلى القضاء عليها .
المكونات
- ملعقة من عصير الليمون
- ملعقة من القرفة المطحونة
الطريقة
- تخلط المكونات و تطبق على البثور و تترك حتى تجف .
- ثم تشطف بالماء الفاتر .
و هكذا نكون قد انتهينا من طرق العناية بالبشرة , قوموا بإتباع تلك الخطوات البسيطة لتحصلن على بشرة صحية و نضرة .
قدمنا لكم طرقالعناية بالبشرة بكل أنواعها و علاج مشاكلها بطرق سهلة .
أثناء عنايتك بصحتك قد تصادفك بعض الأسئلة، جميع التساؤلات التي ستتردد في عقلك هي بالتأكيد أسألة مهمة ويجب أن تبحثي عن إجابتها ونحن هنا في مجلة رقيقة سنقوم بالرد على جميع أسألتك واستشاراتك حول طرق العناية الصحيحة بصحتك، ومن الأسئلة التي قد تكون مرت في رأسك ذات مرة ما هي الطرق الصحيحة لتقشير الإبط، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية بصحتك جيدًا.
