صحة شعرك من صحة جسمك، تكثيف الشعر أصبح حلمًا يراود كثير من النساء هذه الأيام بسبب مشكلة تساقط الشعر، يمكن أن يكون سبب ذلك عدة عوامل مثل الإجهاد النفسي، وعدم التوازن الهرموني في الجسم، وسوء التغذية، وسوء اختيار منتجات العناية بالشعر، والوراثة، في هذا المقال سوف نشرح كيفية تكثيف الشعر الخفيف من خلال بعض النصائح اليومية، وأسهل الوصفات المنزلية.
اقرئي أيضا تنعيم الشعر بوصفات منزلية طبيعية
تكثيف الشعر بوصفات طبيعية منزلية و طرق المحافظة عليه
نصائح هامة للحصول علي شعر كثيف
- يجب تجنب استخدام الصابون و استبداله بالشامبو , فالصابون يحتوي على مواد تتسبب في تلف الشعر .
- يجب أخذ القسط الكافي من النوم , و يجب النوم ليلا حتى ينعم الجسم بالصحة و النشاط .
- يفضل النوم على مخدة مغطاة بكيس من الحرير بدلا من استخدام الأكياس المصنوعة من القطن , و ذلك لأن القطن يحتك بالشعر بشكل كبير و يؤدي إلى تساقطه .
- إتباع نظام صحي سليم يعمل على الحفاظ على كثافة الشعر , فيجب ناول الفواكه و الخضروات بشكل منتظم , بالإضافة إلى شرب القدر الكافي من الماء و الذي يعادل أكثر من 8 أكواب يوميا .
- تدليك فروه الرأس من أكثر طرق تكثيف الشعر , فهي تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروه الرأس و يعمل على وصول الدم و الأكسجين إلى خلايا فروه الرأس و تفتح المسام مما يعمل على ظهور شعر جديد و يصبح الشعر كثيفا , و أكثر المواد التي يمكن تدليك فروه الرأس بها و التي تعمل على إنبات الشعر و تكثيفه هي الثوم .
- استعمال الزيوت الطبيعية في عمل مساج لفروة الرأس لتحفيز نمو البصيلات وتغذية الجذور.
- يجب قص أطراف الشعر على الأقل كل 3 شهور مرة من أجل نمو الشعر بطريقة صحية.
- عدم غسل الشعر بصفة يومية يكفي مرتين في الأسبوع كما يجب الابتعاد عن الشامبوهات التي تحتوي على مواد كيميائية.
- استخدام البلسم بعد استعمال الشامبو لأنه يساعد على ترطيب الشعر خاصة الأطراف.
وصفات طبيعية لـ تكثيف الشعر
هناك العديد من وصفات تكثيف الشعر و التي تكون ذات فاعلية قوية و ذلك نظرا لأهمية المواد المستخدمة .
وصفات الثوم لتكثيف الشعر
يعد الثوم من أهم العناصر الطبيعية التي تؤدي إلى تكثيف الشعر , فهو ذات فعالية كبيرة , و هناك عدة طرق تستخدم فيها الثوم من أجل تكثيف الشعر , و منها :
الوصفة الأولى
المكونات
- 2 فص من الثوم
- قطعة من الزبد
الطريقة
- في مقلاة يتم إذابة الزبد و تركه جانبا ليبرد و لكن مع مراعاة استخدامه و هو ذائب .
- يتم تقشير الثوم و فرمه بشكل جيد .
- يخلط الثوم مع الزبد المذاب و يتم تدليك فروه الرأس بالخليط بشكل جيد و بحركات دائرية و ذلك باستخدام أطراف الأصابع مع مراعاة الابتعاد عن استخدام الأظافر .
- بعد الانتهاء من التدليك يتم تغطية فروه الرأس بغطاء بلاستيكي للشعر و يترك لمدة ساعتين .
- يغسل الشعر بالشامبو بشكل جيد و تكرر مرتين أسبوعيا .
الوصفة الثانية
المكونات
- مقدار كافي من الثوم يكفي لفروه الرأس
- ماء نسكافيه
الطريقة
- يتم فرم الثوم بشكل كامل حتى يصفى منه ماؤه كاملا .
- يؤخذ الماء و يوضع على فروه الرأس مع تدليك فروه الرأس به بشكل جيد .
- يراعى عمل تلك الوصفة ليلا و تركها حتى الصباح .
- في الصباح يتم غسل الشعر بالشامبو بشكل جيد .
- و للقضاء على رائحة الثوم , يمكن شطف الشعر بماء النسكافيه .
الوصفة الثالثة
المكونات
- فصوص ثوم
- زيت زيتون
- عصير ليمون
الطريقة
- يتم فرم الثوم بشكل جيد .
- يضاف الثوم المطحون إلى زيت الزيتون و يقلب جيدا .
- يضاف عصير الليمون إلى الخليط و يقلب جيدا .
- يوضع الخليط على فروه الرأس و تدلك فروه الرأس به بشكل جيد بحركات دائرية و بواسطة أطراف الأصابع .
- يغطى الشعر بكيس الشعر البلاستيكي لمدة ساعة كاملة على الأقل .
- يغسل الشعر بالشامبو و الماء الفاتر بشكل جيد .
- تكرر تلك الخلطة مرتين أسبوعيا و حتى الحصول على النتائج المرجوة .
تكثيف الشعر بالبيض
البيض من العناصر الهامة التي تساهم بشكل كبير في تكثيف الشعر , فهو بروتين طبيعي للشعر و الذي يجعل الشعر أقوى , و يمكن عمل وصفات سحرية و فعالة من البيض لتجعل الشعر أكثر كثافة .
الوصفة الأولى
المكونات
- بيضة
- 2 ملعقة من زيت الزيتون
- 2 ملعقة من زيت جوز الهند
- ملعقة كبيرة من العسل
- ملعقة من خل التفاح
الطريقة
- تخفق البيضة بشكل جيد ثم يضاف إليها زيت الزيتون و يقلب الخليط جيدا .
- يضاف زيت جوز الهند و العسل و الخل إلى الخليط و يقلب بشكل جيد .
- يوضع الخليط على فروه الرأس و على الشعر و يترك لمدة ربع الساعة .
- يغسل الشعر بالماء الفاتر و الشامبو جيدا .
الوصفة الثانية
المكونات
- بيض ( تحدد الكمية حسب طول الشعر )
الطريقة
- يغسل الشعر جيدا أولا .
- في إناء يتم خفق البيض جيدا ثم يوضع على الشعر بعد غسله مع مراعاة وضعه من فروه الرأس و حتى الأطراف .
- يترك البيض على الشعر لمدة نصف الساعة ثم يغسل بالماء الفاتر و الشامبو .
- تكرر تلك الوصفة مرتين أسبوعيا .
الوصفة الثالثة
المكونات
- صفار بيضة واحدة
- ملعقة من أي زيت من زيوت الشعر
- ملعقتين من الماء
الطريقة
- يخفق البيض جيدا و يضاف إليه باقي المكونات و تقلب .
- يوضع الخليط على فروه الرأس و يدلك جيدا .
- تغطى الرأس و تترك لمدة الساعة ثم تغسل بالماء الفاتر و الشامبو .
- تكرر تلك الوصفة مرة أسبوعيا .
أقوى خلطة لتكثيف الشعر
زيت الخروع من أكثر أنواع الزيوت التي تعمل على تكثيف الشعر , بالإضافة إلى قدرته على حماية الشعر من التساقط و ذلك بسبب لزوجته المرتفعة و التي تغلف الشعر و تحفظه من التساقط , بالإضافة إلى أنه يعزز من نمو الشعر نتيجة لما يحتويه من فيتامين E و أحماض دهنية فيعمل على تكثيف الشعر ويعتبر من أقوي وافضل الوصفات لتكثيف الشعر.
الوصفة الأولى
- يمكن تدليك فروه الرأس بزيت الخروع بانتظام من أجل تكثيف الشعر .
الوصفة الثانية
المكونات
مقدار متساوي من :
- زيت خروع
- زيت جوز الهند
الطريقة
- يتم تسخين زيت الخروع و المضاف إليه زيت جوز الهند .
- يطبق الخليط على الشعر و فروه الرأس .
- يتم عمل تدليك لفروه الرأس بحركات دائرية بأطراف الأصابع .
- بعد ذلك يتم تمشيط الشعر حتى يوزع الخليط على باقي أجزاء الشعر .
- يغطى الشعر بمنشفة مبللة بماء ساخن .
- يترك على الشعر لمدة ساعة على أقل تقدير مع مراعاة تغيير المنشفة كلما بردت .
- يغسل الشعر بالماء الفاتر و الشامبو و تكرر الوصفة مرة أسبوعيا .
بذور الحلبة و تكثيف الشعر
المكونات
- 3 ملاعق من بذور الحلبة
- 2 ملعقة من حليب جوز الهند
الطريقة
- يتم نقع بذور الحلبة في الماء و ذلك لمدة 10 ساعات .
- تطحن البذور المنقوعة حتى تصبح كالعجين السميك القوام .
- يضاف حليب جوز الهند إلى العجين و يخلط جيدا .
- يطبق الخليط على فروه الرأس و الشعر و يترك لمدة نصف الساعة .
- يغسل الشعر بالماء الفاتر و الشامبو .
- تكرر تلك الوصفة أسبوعيا .
تكثيف الشعر بالأملج
الأملج هو عنب الثعلب الهندي , و هو يمتاز بخصائص مضادات الالتهابات و أيضا مضادات الأكسدة و الجراثيم و لذلك فهو يعمل على تحسين فروة الرأس و معدل نمو الشعر .
الوصفة الأولى
المكونات
- ملعقة من مسحوق الأملج
- 2 ملعقة من زيت جوز الهند
الطريقة
- تخلط المكونات معا جيدا ثم يتم تسخين الخليط على النار و يترك حتى الغليان .
- يترك الخليط جانبا ليبرد ثم يتم تدليك فروه الرأس به ليلا .
- يترك الخليط على الشعر حتى الصباح ثم يغسل صباحا بالشامبو و الماء الفاتر .
- تكرر الوصفة مرة أسبوعيا .
الوصفة الثانية
- ربع كوب من الماء الدافئ
- نصف كوب من مسحوق الأملج
الطريقة
- يتم خلط الماء مع مسحوق الأملج ليصبح كالعجين اللين .
- يترك الخليط جانبا لمدة 10 دقائق .
- تطبق العجين على الشعر و يترك لمدة 20 دقيقة .
- يشطف الشعر بالماء الفاتر مع عدم استخدام الشامبو و ذلك لبضع ساعات ثم يمكن غسله لاحقا بالشامبو .
- تكرر تلك الوصفة كل بضعة أسابيع .
قوموا بإتباع تلك الوصفات الطبيعية الفعالة من أجل تكثيف الشعر .
تكثيف الشعر تجربتي
شاركت إحدى المتابعات لموقعنا عن تجربتها في تكثيف الشعر تجربتي قائلة:
“بدأت ألاحظ تساقط كميات كبيرة من شعري على وسادتي وملابسي وأينما ذهبت أترك أثرًا من بصيلات شعري، حتى أنه أصبح يسبب لي إحراجا بالغًا أمام الناس خاصة زوجي”.
“ذهبت على الطبيب وقمت بعمل تحاليل تبين منها أني أعاني من نقص بعض الفيتامينات والمعادن، قررت حينها تغيير نمط حياتي في الأكل وممارسة الرياضة، وكان نظامي الغذائي يحتوي على اللحوم والخضروات والفاكهة، الأسماك والحليب والبيض، إضافة إلى الابتعاد عن الزيوت الصناعية وصبغات الشعر، وبدأت أشعر بتحسن في الشعر وزيادة نموه”.
تكثيف الشعر في أسبوع
يمكن للمرأة اللجوء إلى الوصفات الطبيعية من أجل تكثيف الشعر في أسبوع مع الاستمرار في استعمال هذه الوصفات ستلاحظين النتيجة من أول أسبوع، وإليكم بعض هذه الوصفات الفعالة:
عصير البصل وعسل النحل لتكثيف الشعر:
نخلط ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي مع ملعقتان صغيرتان من عصير البصل ويمكن مضاعفة الكمية على حسب طول الشعر، قبل الاستحمام يتم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط ويلف على الشعر بونيه وتترك على الأقل ساعة ونصف، ثم يتم شطفة جيدًا بالماء الدافئ.
الثوم والعسل:
بعض من فصوص الثوم المهروس تخلط مع ملعقتان من العسل الطبيعي، ويسخن على حمام بخار حتى يمتزج جيدًا، ثم يضع على الشعر ويدلك به فروة الرأس لبضع دقائق يلف الشعر بفوطة ساخنة ويترك مدة ساعة ثم يشطف الشعر جيدًا.
تكثيف الشعر للرجال
لا تقتصر مشكلة تساقط الشعر عند النساء فقط، بل يعاني منها أيضًا الرجال حتى أنها قد تصل معهم إلى الصلع، لذا نقدم لهم بعض النصائح التي تحد من تساقط الشعر لديهم وتزيد من تكثيف الشعر للرجال:
- عدم الإفراط في غسيل الشعر واستعمال الشامبو.
- الحصول على قسط كافي من النوم خلال اليوم والابتعاد عن الإجهاد والتوتر.
- عمل مساج لفروة الرأس بزيوت طبيعية مثل زيت الزيتون وجوز الهند.
- تناول وجبات صحية والابتعاد عن الوجبات السريعة.
- يمكن استخدام بعض الأدوية التي تساعد على تغذية بصيلات الشعر عند الرجال بعد استشارة الطبيب المختص.
- يمكن ايضًا استعمال بعض الوصفات التي تم ذكرها مسبقًا لتكثيف الشعر عند السيدات.
دواء لتكثيف الشعر وتطويله
كرس الباحثون على مدى العقود القليلة الماضية جهودهم لزيادة عدد الفيتامينات في الأدوية الطبية التي أظهرت قدرتها على المساعدة في نمو الشعر، هذه الحبوب مفيدة بشكل خاص لمن يعانون من تساقط الشعر أو ترقق الشعر، من خلال تضمين المزيد من الفيتامينات، فقد أثبتت الحبوب نتيجة أفضل في علاج تساقط الشعر، واليكم بعض الأدوية المحفزة لنمو الشعر:
Priorin N: يساعد على تحفيز بصيلات الشعر ويساعد على نموه سريعا، كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، يحتوي الدواء على زيت جنين القمح، فانيلين، بانتوثينات، السيستين، الكالسيوم، جميعها من المواد الطبيعية الغير ضارة بالشعر، يباع المنتج في السعودية ومصر والإمارات العربية واليكم الأسعار:
- يمكن الحصول عليه من السعودية عبر سوق أمازون بسعر 425 ريال بدلًا من 540 ريال.
- لعملاء الإمارات العربية يمكن الحصول عليه بسعر 307 درهم.
- أو من سوق أمازون لعملاء جمهورية مصر العربية بسعر 950 جنية.
تكثيف الشعر الخفيف في شهر
هناك الكثير من الخلطات التي تساعد على تكثيف الشعر الخفيف في شهر وتعزز من نموه سريعًا، ومن هذه الوصفات:
زيت الزيتون مع صفار البيض
يعرف البيض باحتوائه على البروتين اللازم للجسم وبالتالي فهو هام للشعر، وزيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تساعد على نمو الشعر وترطيبه من الهيشان، لذا يمكنك استعمال هذه الوصفة للحصول على نتائج مبهرة.
اخلطي ملعقتان من زيت الزيتون مع صفار بيضة واحدة وملعقة من الماء المفلتر، يوضع الخليط على الشعر وتدلك بها فروة الرأس مع أطراف الشعر، تترك الوصفة على الشعر مدة لا تقل عن نصف ساعة ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ، يتم تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع لمدة 3 شهور.
تكثيف الشعر من الأمام
هناك أكثر من وصفة لتكثيف الشعر من الأمام لعل أبرزها زيت الزيتون الذي يعمل على تكثيف الشعر بسرعة فائقة والحصول على شعر ناعم وقوي، يعمل زيت الزيتون على تكثيف الشعر من الأمام لأنه يحتوي على فيتامين E ومضادات الأكسدة.
يمكن الاستفادة من زيت الزيتون بتسخين القليل منه على حمام ماء ساخن وعمل تدليك لفروة الرأس وأطراف الشعر الهايش، ولف بونيه على الشعر وتركه مدة لا تقل عن 3 ساعات ثم يشطف الشعر بالماء، تكرر العملية مرتان خلال الأسبوع وسترى نتيجة مرضية.
ختامًا كانت هذه أبرز وصفات تكثيف الشعر والحد من تساقطه عند النساء والرجال، الشعر هو عنوان الإنسان يجب الحفاظ عليه.
