فوائد البرتقال للبشرة وأفضل وصفاته

البرتقال يعتبر من الفواكه الأساسية والضرورية في بلداننا العربية، فبخلاف مذاقة المفضل لدى الأغلبية إلا أنه من أغنى الفواكه بالعناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحتنا وجمالنا، في هذا المقال تعرفي على فوائد البرتقال للبشرة وخلطاته الفعالة.

فوائد البرتقال للبشرة

يحتوي البرتقال وهو من الحمضيات على الفيتامينات C ، B، A، بالإضافة إلى المغنيسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم، والكالسيوم وغيرهم من العناصر الغذائية المغذية للجلد، لذا يمنح بشرتك الفوائد التالية:

• مضادات الأكسدة المتوفرة في البرتقال تعمل على محاربة الشوارد الحرة التي تعجل بظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة وبقع العمر.
• يعمل البرتقال على تجديد خلايا البشرة، واستعادة حيويتها ونضارتها.
• يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين C المعروف بقدرته على تنشيط إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على بشرتك مشدودة وشابة ومتوهجة.
• لاحتوائه على فيتامين C يساهم في تفتيح البشرة، وتخليصها من علامات الشحوب والبهتان.
• يحتوي البرتقال على حمض الستريك بنسبة مرتفعة، ويعمل على تجفيف حب الشباب من خلال تنقية المسام من الشوائب والدهون المتراكمة في المسام، كما يعمل على تنظيم إفراز الدهون.
• تضاف خلاصة البرتقال إلى منتجات العناية بالبشرة التي تستخدم في علاج الحروق والكدمات والندبات في البشرة لتهدئتها.
  يعمل البرتقال على تقليص المسامات الواسعة وينظفها بعمق من البكتيريا والجراثيم.
• تناول ثمار البرتقال طازجة يمد جسمك بالألياف الغذائية التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء، الأمر اللازم لتنقية الجسم من السموم مما يمنع ظهور البثور وحب الشباب، وبالتالي تحسين نضارة البشرة.
• يمنح بشرتك الترطيب والنعومة، مما يحافظ على صحة ومرونة الأنسجة.

وصفات البرتقال للبشرة

والآن تابعي معنا السطور المقبلة للتعرف على بعض ماسكات البرتقال الرائعة لبشرتك.

مكعبات البرتقال للوجه

قومي بعصر ثمرتين برتقال ثم صبي العصير في قوالب مكعبات الثلج واتركيها حتى تتجمد، بعد ذلك مرري مكعبات البرتقال المُثلجة على وجهك النظيف ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر، هذه الوصفة يتعزز من نضارة بشرتك علاوة على تنقية المسام وتقليل إفراز الدهون.

ماسك البرتقال والنشا

يساهم هذا الماسك في تفتيح البشرة وشدها، والتخلص من الشحوب والبهتان.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من النشا
• ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال

طريقة التحضير والتطبيق

1. اخلطي جميع المكونات سويًا، حتى تتكون عجينة رخوة سهلة الفرد على وجهك.
2. وزعي الماسك على وجهك عدا محيط العين.
3. انتظري لمدة 20 دقيقة، حتى يجف الماسك تمامًا على وجهك.
4. اغسلي بشرتك بالماء الفاتر، وجففيها بلطف.
5. استخدمي التونر لتضييق المسام يليه كريم الترطيب المناسب لنوعية بشرتك.
6. واظبي على تطبيق هذه الوصفة مرة واحدة أو مرتين كل أسبوع.

ماسك البرتقال والعسل

يعمل هذا الماسك على تنقية وتطهير البشرة وترطيبها ومدها بالمزيد من الإشراق.

المكونات:

• ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي
• ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال

طريقة التحضير والتطبيق

1. اخلطي جميع المكونات سويًا، حتى تمتزج جيدًا.
2. وزعي الماسك على وجهك عدا محيط العين.
3. انتظري لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر، وجففيها بلطف.
4. استخدمي التونر لتضييق المسام يليه كريم الترطيب المناسب لنوعية بشرتك.
5. واظبي على تطبيق هذه الوصفة مرة واحدة أو مرتين كل أسبوع.

دلكة البرتقال بالليمون

المكونات:

• ربع كوب دقيق
• نصف كوب ماء
• ثمرة برتقال
• ثمرة ليمون
• ثمرة موز

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اخلطي الفواكه مع ربع كوب ماء في الخلاط الكهربائي.
2. ضعي ربع كوب من الماء على النار، ثم أضيفي إليه الدقيق، وقلبي جيدًا حتى تتكون عجينة سائلة، واستمري في التقليب حتى تتجانس وتتماسك.
3. ارفعي العجينة عن النار، وأضيفي إليها خليط الفواكه، وقلبي جيداً إلى أن تحصلي على عجينة طرية.
4. وزعي العجينة على جسمك، ودعيها لمدة 10 دقائق حتى تجف، ثم افركي العجينة عن جسمك باستخدام زيت جوز الهند.

فوائد قشر البرتقال للبشرة

أثبتت الدراسات أن قشر البرتقال مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والمركبات الكيميائية النباتية حيث يحتوي على الفلافونويدات، فيتامين C، فيتامين A، فيتامينات B، حمض الفوليك، النحاس، المغنيسيوم، الكالسيوم، وألياف غذائية.

مما لا شك فيه أن هذه العناصر الغذائية تلعب دورًا كبيرًا في تحسين صحة ومظهر بشرتك، لذا إليك فوائد قشر البرتقال بالتفصيل:

• يحتوي قشر البرتقال على ضعف نسبة فيتامين C المتوفرة في لب البرتقال، ويعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
• يعمل على محاربة الجذور الحرة، ويحمي بشرتك من تأثيراتها التي تعجل بظهور علامات تقدم عمر البشرة.
• يعمل على تحسين مرونة الجلد وتعزيز شبابه، لقدرته على تنشيط إفراز الكولاجين مما يكافح ظهور التجاعيد.
• يساهم في محاربة ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، لقدرته على تنظيم إفراز الزهم.
• يحتوي على حمض الستريك (Citric acid) الذي من دونه تقشير خلايا الجلد الميت، مما يكشف عن توهج البشرة.
• بودرة قشر البرتقال تساعد في إزالة آثار التعرض للشمس.
• يمتلك خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة تهيج البشرة، لاحتوائه على زيت عطري أساسي.
• يساهم في إصلاح خلايا البشرة، وجعلها مشدودة ومتجددة.
• ينعش بشرتك ويخلصها من البهتان والشحوب.
• يحمي من سرطان الجلد، لاحتوائه على مادة كيميائية طبيعية تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان.

كيفية تحضير قشور البرتقال المجففة

1. اغسلي ثمار البرتقال جيدًا ثم قشريها.
2. قطعي القشور إلى أجزاء صغيرة واشطفيها جيداً.
3. رصي القشور في صينية، واتركيها في الشمس لمدة 3 أيام تقريبًا حتى تجف تمامًا.
4. بمجرد جفاف قشور البرتقال، قومي بطحنها في محضرة الطعام أو المطحنة، حتى تصبح كالبودرة.
5. بإمكانك الاحتفاظ بودرة قشر البرتقال في عبوة نظيفة ومعقمة وجافة.

وصفات قشر البرتقال المطحون للبشرة

لتستفيدي من فوائد قشر البرتقال المطحون لصحة بشرتك، بإمكانك تطبيق أي من الماسكات التالية:

ماسك قشر البرتقال لتقشير البشرة

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الماء
• ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال المجفف
• ملعقة صغيرة من الدقيق

طريقة التحضير والتطبيق

1. اخلطي جميع المكونات سويًا، حتى تتكون عجينة متجانسة سهلة الفرد على الوجه.
2. وزعي الماسك على وجهك عدا محيط العين.
3. انتظري لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر، وجففيها بلطف.
4. استخدمي التونر لتضييق المسام يليه كريم الترطيب المناسب لنوعية بشرتك.
5. واظبي على تطبيق هذه الوصفة مرة واحدة أو مرتين كل أسبوع.

ماسك قشر البرتقال لترطيب البشرة وتنقيتها

المكونات:

• ملعقتين من بودرة قشر البرتقال
• ملعقة صغيرة من الحليب
• ملعقة صغيرة من العسل
• ملعقة صغيرة من عصير البرتقال الطازج

طريقة التحضير والتطبيق:

1. اخلطي جميع المكونات سويًا.
2. وزعي الماسك على البقع الداكنة، انتظري لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد، وجففيها بلطف.
3. استخدمي التونر لتضييق المسام يليه كريم الترطيب المناسب لنوعية بشرتك.
4. واظبي على تطبيق هذه الوصفة 3 مرات كل أسبوع.

ماسك قشر البرتقال للتفتيح

المكونات:

• ملعقة كبيرة من بودرة قشر البرتقال
• ملعقة صغيرة من الكركم
• ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي

طريقة التحضير والتطبيق:

1. اخلطي جميع المكونات سويًا، حتى تمتزج جيدًا.
2. وزعي الماسك على عنقك وجهك عدا محيط العين.
3. انتظري لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد، وجففيها بلطف.
4. استخدمي التونر لتضييق المسام يليه كريم الترطيب المناسب لنوعية بشرتك.
5. واظبي على تطبيق هذه الوصفة مرتين كل أسبوع لمدة شهر.

ماسك قشر البرتقال للتخلص من حب الشباب

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من بودرة قشر البرتقال
• ملعقتان كبيرتان من العسل
• قطرات من زيت شجرة الشاي

طريقة التحضير والتطبيق:

1. اخلطي جميع المكونات سويًا، حتى تمتزج جيدًا.
2. وزعي الماسك على عنقك وجهك عدا محيط العين.
3. انتظري لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد، وجففيها بلطف.
4. استخدمي التونر لتضييق المسام يليه كريم الترطيب المناسب لنوعية بشرتك.
5. واظبي على تطبيق هذه الوصفة مرتين كل أسبوع لمدة شهر.

ماسك قشور البرتقال لنضارة ونعومة البشرة

المكونات:

• ملعقتان من قشر البرتقال المطحون
• ملعقة من الزبادي

طريقة التحضير والتطبيق:

1. اخلطي جميع المكونات سويًا، حتى تمتزج جيدًا.
2. وزعي الماسك على عنقك وجهك عدا محيط العين.
3. انتظري لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد، وجففيها بلطف.
4. استخدمي التونر لتضييق المسام يليه كريم الترطيب المناسب لنوعية بشرتك.
5. واظبي على تطبيق هذه الوصفة مرتين كل أسبوع لمدة شهر.

ماسك قشر البرتقال لترطيب البشرة الجافة

المكونات:

• ملعقتان من قشر البرتقال المطحون
• ملعقة من العسل الطبيعي
• ملعقة من دقيق الشوفان
• ملعقة من ماء الورد النقي

طريقة التحضير والتطبيق:

1. اخلطي جميع المكونات سويًا، حتى تمتزج جيدًا.
2. وزعي الماسك على عنقك وجهك وعنقك عدا محيط العين مع التدليك في حركات دائرية لطيفة لعدة دقائق.
3. انتظري لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد، وجففيها بلطف.
4. استخدمي التونر لتضييق المسام يليه كريم الترطيب المناسب لنوعية بشرتك.
5. واظبي على تطبيق هذه الوصفة مرتين كل أسبوع لمدة أسبوعين.

طريقة تحضير دلكة البرتقال بالمسك

المكونات:

• كوب من بودرة قشر البرتقال المجفف
• كوب من دقيق الأرز
• ملعقة من المسك المطحون
• ملعقتان من عصير ليمون
• كوب من العدس مطحون
• ملعقتان ترمس مطحون
• ملعقتان دقيق
• حبة بطاطا مسلوقة
• حبتان جزر مسلوق
• كوب ماء ورد
• ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو
• ملعقة كبيرة زيت جوز هند

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اهرسي كلًا من الجزر والبطاطس جيدًا.
2. اخلطي المكونات المتبقية، وضعيها على نار خفيفة لتحصلي على القوام المطلوب.
3. أضيفي المزيج السابق إلى مهروس الجزر والبطاطس، واخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
4. ضعي الخليط في الثلاجة، وقومي بتطبيقها يوميًا على بشرة جسمك بها مع التدليك وتركها حتى يجف الخليط تماماً.
5. يعد ذلك يفضل الاستحمام بماء دافئ دون أن تستخدمي الصابون.
6. بعد الاستحمام مباشرة استخدمي مستحضر الترطيب المناسب سواء كريم أو لوشن.

فوائد زيت البرتقال للبشرة

علاج مشاكل البشرة الدهنية

يعمل زيت البرتقال على تطهير البشرة وتنقية المسام من البكتريا والشوائب، مما يمنع تشكل حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور.

طريقة الاستخدام:

يمكنك استخدامه من خلال خلط ثلاث قطرات من الزيت مع كوب من الماء، ثم شطف الوجه بهذا المنظف قبل النوم.

اخلطي خلط كميات متساوية من زيت البرتقال وزيت اللوز الحلو مع زيت الجوجوبا، ثم غمس كرة قطنية نظيفة في هذا الخليط ومسح الوجه وتركه لمدة 5 دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر.

ضعي قطرات قليلة من الزيت مباشرة على مناطق حب الشباب، ولكن احرصي على تطبيق زيت البرتقال الحلو ثم اشطفي وجهك بالماء.

توحيد لون البشرة

يحتوي زيت البرتقال على نسبة مرتفعة من فيتامين C الفعال في تفتيح التصبغات، وتصحيح لون البشرة.

يساعد على التخلص من الاسمرار الناجم عن التعرض إلى أشعة الشمس الفوق بنفسجية، نتيجة احتوائه على حمض الستريك الذي يساهم في تقشير البشرة وتفتيحها مما يضفي النضارة والتوهج على البشرة.

طريقة الاستخدام:

يمكنك استخدامه مع الجلسرين بصفة يومية للحصول على نتيجة سريعة عن طريق تدليك الأماكن الداكنة، وتركه لبعض الوقت ثم شطف البشرة.

مكافحة ظهور التجاعيد

يتميز بفعاليته الفائقة في تأخير ظهور التجاعيد، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة منها فيتامين C و A لذا يساهم في تنشيط تكوين الكولاجين في البشرة، ومن ثم الحفاظ على مرونة أنسجة البشرة وشدها علاوة على تجديد خلايا البشرة.

طريقة الاستخدام:

يمكنك خلطه مع زيت اللوز الحلو أو زيت الأرغان أو زيت الجوجوبا، وتدليك الوجه بحركات تصاعدية مع الضغط الخفيف على أماكن التجاعيد.

طريقة عمل بخار البرتقال للبشرة

حتى تقومي بعمل بخار البرتقال في المنزل بأقل جهد لتنظيف مسام بشرتك وتخليصها من الدهون، إليكِ الطريقة التالية:

المكونات:

• ماء
• قشر حبة برتقال
• منشفة

طريقة التحضير والاستعمال:

1. ضعي الماء على النار حتى الغليان وتصاعد البخار، ثم قومي بصب الماء المغلي في إناء واسع يتحمل الحرارة المرتفع، ثم أضيفي إليه قشر حبة البرتقال.
2. عرضي وجهكِ للبخار المتصاعد من الإناء مع وضع منشفتكِ خلف رأسك من الناحية العلوية وتغطيته بها.
3. انتظري لمدة دقيقتين أو ثلاثة، ثم ارفعي وجهك عن البخار واستخدمي الماسكات التي تريدينها لبشرتك سواء للتقشير أو الترطيب أو التغذية.
4. يمكنك مضاعفة فوائد هذا البخار بإضافة أوراق النعناع، قشر الليمون، أزهار البابونج.

فوائد مغلي قشر البرتقال للبشرة

• يعمل على طرد السموم من الجسم، ما ينعكس على نضارة البشرة.
• يمنع أضرار الشوارد الحرة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
• يؤخر ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• ينظف المسامات الواسعة ويطهرها.
• يقلل من ظهور حب الشباب.
• يمنح بشرتك التوهج والإشراق.

طريقة تحضير مغلي قشر البرتقال

1. أضيفي ملعقة واحدة من بودرة قشرة البرتقال إلى كوب من الماء الساخن.
2. اغلي المزيج على النار، ثم دعيه مُغطى لمدة 10 دقائق.
3. أضيفي القليل من العسل الخام إلى مغلي البرتقال بعد تصفيته من القشور.
4. تناولي كوبين من شاي قشر البرتقال بصفة يومية.

أضرار ومحاذير استخدام البرتقال ومشتقاته للبشرة

• من الممكن أن تتسبب ماسكات البرتقال في إصدار رد فعل سلبي من بشرتك، لذلك يعد من اللازم إزالة القناع فور إحساسك بالوخز أو الحرق أو الحساسية بدلًا من الانتظار للوقت المحدد.
• يجب على الأشخاص المصابين الأكزيما أو أصحاب البشرة الحساسة تجنب استعمال تلك الأقنعة، كونها غنية بفيتامين C الذي قد يتسبب في تهيج بشرتهم.
• لا يفضل المبالغة في ترك أقنعة البرتقال على البشرة ويجب إزالتها تمامًا بعد الوقت المحدد حتى لا تتفاعل مع الضوء فقد تتسبب في حدوث أكزيما تلامسية.
• لا ينصح بتطبيق زيت البرتقال في وجود الضوء أو التعرض للشمس بعد تطبيقه.
• ينصح بتوخي الحذر عند استخدام ماسكات البرتقال واختباره على بقعة صغيرة من البشرة أولا مثل منطقة ظاهر الكف وتركها لمدة، لتجنب تحسس بشرتك والتهابها، فقد تتسبب في التهيج، الطفح الجلدي، الحكة، الاحمرار، والتورم.
• لا تقومي بعمل حركات تعبيرية خلال تطبيق ماسكات البرتقال.
• لا تُستخدمي ماسكات البرتقال في حالة وجود جروح حية أو حروق ملتهبة أو فطريات.

هل وجدت ما يفيدك في مقالنا؟ إذا كنت مهتمة اشتركي بإشعارات رقيقة المجانية وتعرفي على أبرز المعلومات وأهم الحلول لمشاكل بشرتك المختلفة من خبراء البشرة لدينا.

أثناء عنايتك بصحتك قد تصادفك بعض الأسئلة، جميع التساؤلات التي ستتردد في عقلك هي بالتأكيد أسألة مهمة ويجب أن تبحثي عن إجابتها ونحن هنا في مجلة رقيقة سنقوم بالرد على جميع أسألتك واستشاراتك حول طرق العناية الصحيحة بصحتك، ومن الأسئلة التي قد تكون مرت في رأسك ذات مرة ما هو أفضل كريم لإزالة الرؤوس السوداء، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية بصحتك جيدًا.

قد يهمك أيضًا:

•  فوائد زيت البرتقال
• فوائد قشر البرتقال لتفتيح البشرة
• تفسير حلم البرتقال واليوسفي
• الفرق بين سيروم فيتامين سي الاخضر والبرتقالي