لا بد أنك سمعت الكثير من الأقاويل عن فوائد الجرجير المدهشة للشعر، ولكن هل تعلمين أن فوائد الجرجير للبشرة مذهلة؟ سواء أوراقه، بذوره، زيته، عصيره، وماسكاته، في هذا المقال غوصي معنا في فوائد هذا الكنز الأخضر واكتشفي خلطاته الفعالة لتحصلي على بشرة نضرة ومتوهجة.
فوائد الجرجير للبشرة
- يساعد الجرجير في تعزيز حيوية وصحة البشرة، لغناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تنقي الجسم من الجذور الحرة مثل فيتامين A وC وE.
- يمنح بشرتك الترطيب ما يجعلها أكثر مرونة ونعومة.
- يساعد في تأخير ظهور علامات التقدم في عمر البشرة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، لغناه بمحفزات إنتاج الكولاجين مثل فيتامين C وA والمعادن التي تدعم أنسجة البشرة.
- يغذي بشرتك بمجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تعمل على إصلاح خلايا البشرة مثل فيتامين K والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك .
- يعزز مناعة البشرة ضد سرطان الجلد، البهاق والصدفية.
فوائد عصير الجرجير للبشرة
عصير الجرجير يمد بشرتك بالكثير من العناصر الغذائية التي تقوي أنسجتها وتخلصها من البهتان والشحوب وتقيها الكثير من الأمراض الجلدية، علاوة على محاربة علامات الشيخوخة مثل فيتامين C، الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، حمض البانتوثنيك، فيتامين B6.
حمض الفوليك، حمض الفوليك، الكولين، البيتين، فيتامين A ، فيتامين E، فيتامين K، كالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، الصوديوم، الزنك، النحاس، المنجنيز، السيلينيوم.
طرق تحضير عصير الجرجير للبشرة
اخترنا لك فيما يلي ألذ وأطعم وصفات عصير الجرجير، حتى لا تشعري بمذاق أوراق الجرجير اللاذع وتستفيدي من قيمته الغذائية لتعزيز نضارة بشرتك:
عصير الجرجير والكيوي
المكونات:
- باقة من الجرجير
- ثمرتان من الكيوي
- ملعقة كبيرة من العسل
- ماء بارد
طريقة التحضير:
- اغسلي أوراق الجرجير جيداً حتىى تتخلصي من الأتربة والطين العالق به، مع مراعاة إزالة السيقان.
- قشري الكيوي وقطعيه، ثم اخلطيه مع أوراق الجرجير في الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة.
- أضيفي العسل وكمية مناسبة من الماء، واخلطي حتى يصبح مزيجاً ناعماً.
- أضيفي مكعبات الثلج وتناوليه يوميًا.
عصير الجرجير والتفاح
المكونات:
- نصف كوب من أوراق جرجير
- حبتان تفاح أخضر
- حبتان خيار
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
- نصف ملعقة صغيرة شمر
- ماء حسب الرغبة
- عسل للتحلية حسب الرغبة
طريقة التحضير:
- في الخلاط الكهربائي، اخلطي الجرجير مع التفاح والخيار.
- أضيفي الشمر والزنجبيل، ثم استمري في الخلط حتى يصبح الخليط ناعماً.
- تناولي العصير باردًا على الفور.
عصير الجرجير باللبن
المكونات:
- باقة جرجير
- كوبان ونصف لبن
- ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل
طريقة عمل عصير الجرجير باللبن
- اضربي الجرجير مع اللبن والعسل في الخلاط الكهربائي، حتى يتجانس الخليط.
- صبي العصير في كاسات التقديم وتناوليه بارداً.
عصير الجرجير بالليمون
المكونات:
- 250 جم جرجير
- ربع كوب من عصير ليمون
- عودان نعناع
- عسل
طريقة التحضير:
- اضربي الجرجير مع اللبن والعسل في الخلاط الكهربائي، حتى يتجانس الخليط.
- صبي العصير في كاسات التقديم وتناوليه بارداً.
ماسك الجرجير للوجه
بإمكانك استخدام الجرجير في إعداد ماسكات للترطيب، للتفتيح والتنعيم، إليك بعض الوصفات:
ماسك الجرجير والعسل النحل للترطيب والتنعيم
اخلطي 5 أوراق من الجرجير الطازجة في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي ملعقة من عسل النحل حتى تحصلي على خليط متجانس ثم وزعي الخليط على وجهك وعنقك، انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، واظبي على تكرار هذا الماسك مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الجرجير وخشب الصندل واللبن اليوناني
يعمل هذا الماسك على تفتيح لون البشرة، أخفقي 5 أوراق من الجرجير مع ملعقة من بودرة خشب الصندل وملعقة من اللبن اليوناني الحامض، وعند الحصول على خليط متجانس وزعي الخليط على وجهك وعنقك.
انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، واظبي على تكرار هذا الماسك مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
فوائد زيت الجرجير للبشرة
يتم الحصول على زيت الجرجير من خلال البذور وفي السطور المقبلة نقدم لك أهم فوائده لبشرتك:
- يساهم في وقاية الجلد من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.
- يحمي الجلد من بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية ومرض البهاق.
- يقلل من حدة الهالات السوداء وبهتان البشرة.
- يعمل على ترطيب الجلد ويحميه من الجفاف كما يحميه من أشعة الشمس.
- يساهم في تعزيز نعومة وليونة البشرة.
- يمنح البشرة الحيوية والإشراق لاحتوائه على حمض الفوليك وفيتامينات C ،A ،E.
- يعمل على مكافحة حب الشباب لامتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على تطهير البشرة.
- يساعد في إزالة خلايا الجلد الميت من الجلد مما يكشف عن نعومته وتوهجه.
- ينشط الدورة الدموية في الجلد مما يحفز عملية تجديد خلايا البشرة.
- يحارب ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، والخطوط الدقيقة.
- يساهم في تعزيز تكوين الكولاجين في الجلد بشكل طبيعي، مما يحسن ملمس البشرة ويحافظ على شبابها.
- يجعل البشرة أكثر تماسكًا.
ماسك زيت الجرجير والكركم للهالات السوداء
اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الجرجير مع ملعقة صغيرة من الكركم المطحون، وعند الحصول على خليط متجانس وزعي الخليط على منطقة الهالات، وتجنبي منبت الرموش ودخول الخليط إلى العين.
انتظري لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، واظبي على تكرار هذا الماسك مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الجرجير للبشرة الجافة
اهرسي حبة من الموز واخلطيها مع ملعقة كبيرة من زيت الجرجير، ثم مدي طبقة سميكة من المزبج على وجهك وعنقك، انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، واظبي على تكرار هذا الماسك مرة واحدة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الجرجير للبشرة الدهنية
- يساعد على التحكم في كمية الزهم الذي تفرزه الغدد الدهنية.
- يعمل على تنقية المسام ومحاربة البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب.
- يقلل من مشاكل البشرة الدهنية مثل الرؤوس السوداء لغناه بمضادات الأكسدة.
- يساعد في تقليل حب الشباب لاحتوائه على فيتامين C.
- يقلل من الالتهاب والاحمرار.
ماسك الجرجير للبشرة الدهنية
اخلطي 5 أوراق من الجرجير مع نصف حبة من الطماطم الطازجة باستخدام الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي ملعقة من الشوفان المطحون وقطرات من زيت شجرة الشاي وعند الحصول على خليط متجانس وزعي الخليط على وجهك وعنقك.
انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، واظبي على تكرار هذا الماسك مرة واحدة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
محاذير استخدام ماسكات الجرجير
- من الممكن أن تتسبب ماسكات الجرجير في إصدار رد فعل سلبي من بشرتك، لذلك يعد من اللازم إزالة القناع فور إحساسك بالوخز أو الحرق أو الحساسية بدلًا من الانتظار للوقت المحدد.
- يجب على الأشخاص المصابين الأكزيما أو أصحاب البشرة الحساسة تجنب استعمال تلك الأقنعة، كونها قد تتسب في زيادة جفاف تهيج بشرتهم.
- لا يفضل المبالغة في ترك ماسكات الجرجير على البشرة ويجب إزالتها تمامًا بعد الوقت المحدد.
- ينصح بتوخي الحذر عند استخدام ماسكات الجرجير واختباره على بقعة صغيرة من البشرة أولا مثل منطقة ظاهر الكف وتركها لمدة، لتجنب تحسس بشرتك والتهابها، فقد تتسبب في التهيج، الطفح الجلدي، الحكة، الاحمرار، والتورم.
- لا تقومي بعمل حركات تعبيرية خلال تطبيق ماسكات ماسكات الجرجير لشد الوجه أو تقشيره لضمان أفضل نتيجة.
- لا تُستخدمي ماسكات الجرجير في حالة وجود جروح حية أو حروق ملتهبة أو فطريات.
وللمزيد من منتجات العناية ببشرتكِ وشعركِ تابعي مجلة رقيقة وتعرفي على أفضل المنتجات الخاصة ببشرتك سواء كانت بشرة حساسة أو دهنية أو جافة أو مختلطة حتى لا تستخدمي شيئًا مضرًا، تعرفي معنا على فوائد كريم الأسد بأنواعه واستخداماته لحبوب الشباب، وإن كنتي تريدي معرفة أضرار وفوائد منتج معين يمكنك أن تراسلينا عبر التعليقات وسنقوم بالرد عليكِ في أقرب وأسرع وقت.
أثناء عنايتك بصحتك قد تصادفك بعض الأسئلة، جميع التساؤلات التي ستتردد في عقلك هي بالتأكيد أسألة مهمة ويجب أن تبحثي عن إجابتها ونحن هنا في مجلة رقيقة سنقوم بالرد على جميع أسألتك واستشاراتك حول طرق العناية الصحيحة بصحتك، ومن الأسئلة التي قد تكون مرت في رأسك ذات مرة ما هي أضرار كريم فير اند لفلي، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية بصحتك جيدًا.
قد يهمك أيضًا:
