بشرتك تواجه الكثير من المشاكل إما نتيجة العوامل الخارجية المحيطة أو عوامل وراثية أو عوامل صحية من بينها النمش والكلف، في هذا المقال سنُعرفك على الفرق بينهما وعدة خلطات لإزالة النمش والكلف للحد منهما قدر المستطاع لتنعمي ببشرة صافية وموحدة اللون.
الفرق بين الكلف والنمش
في السطور المقبلة سنقدم لك بالتفصيل كل ما تودين معرفته عن الكلف وأسبابة وأنواعه وطرق علاجه المختلفة كذلك النمش:
ما هو الكلف؟
عبارة عن بقع جلدية لونها داكن وتظهر باللون البني الداكن ومنتشرة بشكل عشوائي في مناطق مختلفة من بالأخص الرقبة، الجبين، الوجه البطن، والثدي وتتفاقم وتصبح أكثر إغمقاقًا بمرور الوقت والأكثر عرضة للإصابة بالكلف هم أصحاب البشرة السمراء.
في البداية بقع بنية صغيرة الحجم على مناطق متفرقة بالوجه، ولا يوجد أي حدود معينة لبداية ونهاية تلك البقع، وقد تغطيه بشكل كامل بالأخص في حالة الحمل.
أسباب الإصابة بالكلف
- استخدام أنواع معينة من الكريمات أو تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى ظهور الكلف بشكل فوري.
- وجود العامل الوراثي من الأسباب الشائعة للإصابة بالكلف حيث إن معظم النساء اللواتي يعانين من الكلف يكون أحد أفراد عائلتها يعاني أيضًا من الإصابة بالكلف بشكل مسبق.
- الكثير من النساء يصابون بالكلف بسبب الحمل والتغيرات الهرمونية التي تطرأ على أجسامهن، كما أن السيدات اللواتي يستخدمن العقاقير المانعة للحمل عرضة لحدوث الكلف.
- التعرض المباشر والمفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية دون استخدام واقي شمس يؤدي إلى تنشيط إنتاج مادة الميلاتونين التي ينتج عنها تصبغات البشرة وظهور الكلف.
أنواع الكلف
الكلف مقسم إلى عدة أنواع حسب درجة ظهوره ومنهم ما يلي:
الكلف السطحي: في تلك الحالة التصبغات تظهر على الطبقة السطحية للبشرة فقط، ويتم علاجها بكل سهولة.
الكلف العميق: في هذه الحالة تظهر التصبغات والبقع الداكنة البنية في طبقة أعمق داخل الجلد، وفي تلك الحالة العلاج يستغرق وقت حتى يتلاشى .
الكلف المختلط: يجمع هذا النوع بين وجود الكلف في الطبقة السطحية والطبقة العميقة للجلد.
ما هو النمش؟
يظهر على شكل مجموعة من البقع بنية اللون كل بقعة حوالي 5 مل متر تقريبًا ويظهر بمناطق البشرة التي تتعرض لأشعة الشمس مثل الوجه واليدين، ويحدث بسبب تفاعل أشعة الشمس مع الخلايا الصبغية الموجودة في الجلد مما يؤدي إلى زيادة إنتاج صبغة الميلانين ومن ثم يصبح اللون أكثر غمقان.
أصحاب البشرة الفاتحة والبيضاء هم الأكثر إصابة بالنمش خاصة مع التعرض المفرط لأشعة الشمس لفترات طويلة.
أسباب ظهور النمش
- التعرض المباشر لأشعة الشمس يسبب ظهور النمش، كونها تؤثر على إنتاج الميلانين في البشرة مما يفضي إلى تصبغ لون الجلد.
- وجود خلل في البشرى، ففي تلك الحالة لا يستطيع الجلد بشكل متمكن وصحيح من توزيع صبغة الميلانين بل يتم توزيعه في مناطق معينة فقط.
- العامل الوراثي يلعب دوراً كبيراً في حدوث النمش، والعديد من العائلات يتوارثون النمش.
- أصحاب البشرة الحساسة الفاتحة عرضة لظهور النمش لأن بشرتهم بطبيعتها حساسة للغاية تجاه أشعة الشمس كما أن خلاياهم الصبغية مستوى الميلانين بها قليل.
- اضطراب الهرمونات الذي يطرأ على المرأة بسبب الحمل قد يسبب ظهور النمش، وعادة ما يختفي بعد انتهاء تلك الفترة.
كيفية علاج النمش والكلف
علاجات الكلف والنمش والتقنيات العلاجية متقابة بشكل كبير لكن النمش أصعب في إزالته مقارنة بالكلف، فيما يلي طرق مختلفة لعلاج كلاهما:
كيفية علاج الكلف
قبل أن تفكري في الطريقة العلاجية التي ستعتمدين عليها للتخلص من الكلف، عليك معرفة السبب الأساسي في ظهوره، فإن كان الحمل أو حبوب منع الحمل هو السبب الأساسي للكلف فبعد الولادة أو التوقف عن تلك الحبوب سيتلاشى تلقائياً.
ومن المستحسن أن تعتمدي على كريمات الترطيب المخصصة لتقليل الكلف أثناء تلك الفترة، وفي حال الإصابة بالكلف نتيجة حالات أخرى بإمكانك اللجوء إلى الطرق العلاجية الآتية:
كريمات التفتيح
كريمات الألفا أربوتين من العلاجات التي تعمل على تفتيح التصبغات والبقع الداكنة ومنها الكلف دون الاستغناء عن كريمات الوقاية من الشمس حتى يتم تحجيم الكلف ومنع تكونه .
التقشير الكيميائي
في حالة الإصابة بالكلف العميق ومن مدة طويلة يصبح من الصعب التخلص منه بالعلاجات الموضعية، لذا يتم وصف التقشير الكيميائي لحل تلك المشكلة حيث يتم تقشير البشرة السطحي أو المتوسط وبالتالي إزالة الكلف.
جلسات الليزر
يعمل الليزر على التخلص من الكلف العميق بشكل فعال وسريع، ويقوم طبيب الجلد بتحديد درجة العلاج المناسبة حسب شدة الحالة.
كيفية إزالة النمش
الحل المثالي للحد من النمش بشكل ملحوظ هو تجنب التعرض المباشر إلى أشعة الشمس بقدر الإمكان، ومن الممكن الاعتماد على بعض العلاجات للتخلص من النمش بطريقة فعالة من خلال إحدى الطرق الآتية:
الكريمات الموضعية
يوجد العديد من الكريمات الموضعية التي تحتوي على حمض الكوجيك، خلاصة العرقسوس، خلاصة التوت وعناصر طبيعية تساهم في تفتيح البشرة والحد من النمش لكنها لا تعطي نتيجة نهائية.
تقنية التجميد
يتم في تلك التقنية استعمال سائل النيتروجين لإزالة النمش، إلا أن درجات معينة من النمش هذه الطريقة غير فعالة معها ولا يزول النمش باستخدامها.
التقشير الكيميائي
يتم اللجوء إلى جلسات التقشير الكيميائي لتخفيف تصبغات البشرة، إذ أنه يساهم في تفتيح بقع النمش والبشرة بالكامل.
تقنية العلاج الضوئي النبضي المكثف
يتم في هذه التقنية تعرُض البشرة إلى نبضات ضوئية مكثفة تعمل على إزالة بقع النمش والطبيب هو من يحدد عدد الجلسات.
الليزر
يعد الليزر من أبرز علاجات بقع النمش، حيث تعمل أشعة الليزر على تفتيت صبغة الميلانين إلى أجزاء صغيرة ما يساعد في إزالة النمش سريعاً.
خلطات لإزالة النمش
الخلطات التالية تساهم في الحد من ظهور النمش وليس علاجه بشكل تام:
ماسك الكريمة الحامضة
المكونات:
كريمة حامضة
طريقة التحضير والاستخدام:
- وزعي كمية مناسبة من الكريمة الحامضة على مناطق النمش.
- دعي الكريمة الحامضة على بشرتك حتى تجف تماماً.
- اغسلي بشرتك بالماء الدافئ، ثم جففيها بلطف.
- طبقي كريم الترطيب المناسب لطبيعة بشرتك.
- واظبي على تطبيق الماسك مرة واحدة كل أسبوع.
خلطة صودا الخبز لإزالة النمش
المكونات:
- ملعقة من زيت العرقسوس
- كريم ترطيب
طريقة التحضير والتطبيق:
- اخلطي زيت العرقسوس مع كريم ترطيب خفيف.
- استخدمي الخليط يوميًا على بقع النمش أو استخدميه كماسك لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بشرتك.
- طبقي كريم الترطيب المناسب لطبيعة بشرتك.
ماسك العسل والليمون
المكونات:
- ملعقة صغيرة من عصير ليمون
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي العسل مع عصير الليمون حتى تحصلي على خليط متجانس.
- وزعي المزيج على المنطقة التي تعاني من النمش، ودعيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك جيداً وجففيها بلطف.
- طبقي كريم الترطيب المناسب لطبيعة بشرتك.
- كرري الماسك مرتين في الأسبوع.
خلطة البصل وخل التفاح
المكونات:
- ملعقة صغيرة من خل تفاح
- حبة بصل صغيرة
طريقة التحضير والتطبيق:
- افرمي البصل في محضرة الطعام حتى يصبح ناعماً.
- اخلطي ملعقة كبيرة من البصل المفروم ناعم مع خل التفاح.
- وزعي الماسك على وجهك عدا محيط العين واتركيه لمدة دقيقتين أو حتى يجف.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر ثم جفيفيها بلطف.
- طبقي كريم الترطيب المناسب لطبيعة بشرتك.
- واظبي على تكرار الوصفة مرتين كل أسبوع.
خلطة الكيوي والفراولة
المكونات:
- 2 ثمرة فراولة
- 1 ثمرة كيوي
طريقة التحضير والتطبيق:
- اهرسي الفراولة والكيوي معًا حتى يتكون خليط متجانس وناعم.
- وزعي الخليط على بشرتك، ودعيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء وجففيها بلطف.
- واظبي على تطبيق الماسك من مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع.
- طبقي كريم الترطيب المناسب لطبيعة بشرتك.
خلطات طبيعية لإزالة الكلف
تعرفي فيما يلي على بعض الوصفات الطبيعية للحد من الكلف:
ماسك زيت اللوز
المكونات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو
- ملعقتان كبيرتان من بودرة العرقسوس
طريقة التحضير والتطبيق:
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
- وزعي الماسك على وجهك مع التدليك والتركيز على مناطق الكلف ودعيه حتى يجف.
- اغسلي بشرتك بالماء وجففيها بلطف.
- واظبي على تطبيق الماسك من مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع.
- طبقي كريم الترطيب المناسب لطبيعة بشرتك.
ماسك الكركم والحليب
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الدقيق
- 5 ملاعق كبيرة من الكركم
- 10 ملاعق كبيرة من الحليب كامل الدسم
طريقة التحضير والتطبيق:
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا وتصبح خليطًا كريميًا .
- وزعي الماسك على وجهك مع التدليك والتركيز على مناطق الكلف، ودعيه لمدة 30 دقيقة حتى يجف.
- اغسلي بشرتك بالماء الدافئ وجففيها بلطف.
- طبقي كريم الترطيب المناسب لطبيعة بشرتك.
- واظبي على تطبيق الماسك مرتين في الأسبوع.
ماسك جل الصبار
المكونات:
- جل صبار طازج
- ملعقة عسل طبيعي
- ملعقة كبيرة من الترمس المطحون
طريقة التحضير والتطبيق:
- وزعي الماسك على وجهك مع التدليك والتركيز على مناطق الكلف، ودعيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
- اغسلي بشرتك بالماء الدافئ وجففيها بلطف.
- طبقي كريم الترطيب المناسب لطبيعة بشرتك.
- واظبي على تطبيق الماسك مرتين في الأسبوع.
خلطة الشوفان لإزالة الكلف
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الحليب السائل
- ملعقتان كبيرتان شوفان مطحون
- ملعقة كبيرة عسل طبيعي
طريقة التحضير والتطبيق:
- اخطلي المكونات جميعها في وعاء، حتى تختلط جيداً.
- وزعي الماسك على وجهك مع التدليك والتركيز على مناطق الكلف، ودعيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
- اغسلي بشرتك بالماء الدافئ وجففيها بلطف.
- طبقي كريم الترطيب المناسب لطبيعة بشرتك.
- واظبي على تطبيق الماسك مرة في الأسبوع.
ماسك العسل واللوز المطحون
المكونات:
- خمس حبات لوز
- ملعقة كبيرة عسل
- حليب بارد
طريقة التحضير والاستخدام:
- اسحقي حبات اللوز حتى تصبح بودرة ناعمة، ثم أضيفي العسل وقلبي حتى تندمج المكونات تمامًا.
- دلكي بشرتك بالخليط بحركات دائرية ناعمة لمدة 5 دقائق، ثم دعيه على وجهك لمدة 10 دقائق.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
- اغمري قطعة من القطن في الحليب البارد، وامسحي وجهك به بعد غسلك وجهك مباشرة.
- كرري الخطوات مرتين في الأسبوع.
تنبيه: لا تطبقي هذه الماسكات إلا بعد عمل إختبار حساسية وتجربتها على مساحة صغيرة من جلدك والانتظار لمدة ساعة، كمنا لا يجب تطبيقها على مناطق الجروح والحروق والإكزيما والصدفية.
هل وجدت ما يفيدك في مقالنا؟ إذا كنت مهتمة اشتركي بإشعارات رقيقة المجانية وتعرفي على أبرز المعلومات وأهم الحلول لمشاكل بشرتك المختلفة من خبراء البشرة لدينا.
قد يهمك أيضًا:
