ينصح الكثيرون بعمل حمام تركي و بخاصة إن كانت عروس , فكثير من العرائس يقمن بعمل حمام تركي قبل الزفاف للتمتع ببشرة صافية و نظيفة , فالحمام التركي مثله كمثل الحمام المغربي و الذي يضيف للفتاة سحر خاص , و لكن ما هو الحمام التركي و أين نشأ و ما هي فوائده و كيفية تطبيقه في المنزل ؟ تابعينا و تعرفي على إجابات كل تلك الأسئلة و أكثر .
ما هو الحمام التركي و ما هو موطنه ؟
الحمام التركي هو طريقة طويلة و طقوس معينة تعمل على تنظيف البشرة بشكل كامل , فهو له العديد من الفوائد للبشرة و الجسم , و قد نشأ الحمام التركي في الشرق الأوسط و تحديدا في تركيا , ثم انتقل منها إلى باقي البلاد في الشرق الأوسط و دول شمال أفريقيا و مع مرور الوقت اكتسب شعبية كبيرة تزداد دوما مع مرور الوقت .
اقرئي أيضا حمام مغربي أصلي و كيفية تحضيره
فوائد تطبيق حمام تركي للجسم
للحمام التركي فوائد عديدة للبشرة و للجسم بشكل عام , و لذلك ينصح الكثيرون بتطبيقه و بخاصة العروس , و من فوائد الحمام التركي ما يلي :
- يعمل على نضارة البشرة و يحافظ على نضارتها لمدة شهور .
- تنظيف البشرة من الجلد الميت و تفتيح مسامها و تنظيف البشرة بعمق .
- تنشيط الجلد و تنشيط الدورة الدموية .
- تنعيم البشرة و توريدها أي أن يصبح لونها وردي و ناصع .
- يعمل الحمام التركي على ترطيب البشرة ليجعلها صحية و مشرقة .
- يعمل على إرخاء العضلات و استرخاء الجسم بالإضافة إلى شد الجسم .
- تخليص الجسم من السموم , فبتحفيز الحمام التركي للدورة الدموية يتسبب في إفراز العرق بالدرجة التي تعمل على تخليص الجسم من السموم الموجودة فيه .
- الحد من بعض المشكلات النفسية مثل الكآبة و التوتر .
- الحد من بعض المشكلات الصحية مثل مشكلة التهاب المفاصل .
طريقة عمل حمام تركي في الحمامات التركية
يعتمد الحمام التركي بصفة عامة على مرحلتين , المرحلة الأولى و هي مرحلة التبخير و المرحلة الثانية و هي مرحلة التدليك , و قد كان قديما يقوم الأتراك بالاكتفاء بمرحلة التبخير و تنظيف الجسم فقط و لكن مع مرور الوقت أضيفت تلك المرحلة الثانية , و مع مرور الوقت تم إضافة بعض الإضافات الأخرى , و سوف نتناول تلك المرحلتين ثم نذكر بعد ذلك طريقة عمل حمام تركي في المنزل بسهولة .
اقرئي أيضا الحمام المغربي بخطوات منزلية
مرحلة التبخير
و في تلك المرحلة يتم تعريض الجسم إلى بخار الماء , فيعمل بخار الماء على تفتيح مسام الجلد و من ثم تنظيف البشرة و إزالة الجلد الميت بواسطة ليفه مخصصة لذلك , فيستخدمونها للتخلص مما يعلق بالبشرة من أوساخ و شوائب على الجلد .
فتقوم الفتاة بالاستلقاء على طاولة مسطحة تم صنعها من الرخام , ثم تقوم المتخصصة بعمل أشبه بالصنفرة للجسم , و تستخدم لذلك كيس تم صنعه من ألياف طبيعية معينة و ذلك الكيس من شأنه تنشيط الدورة الدموية و تفتيح المسام و إزالة السموم التي تتراكم على سطح الجلد .
مرحلة التدليك
و تعتمد تلك الخطوة على تدليك الجسم حتى يستفيد الجسم و تستفيد البشرة بأكبر قدر من المكونات المفيدة في المواد المستخدمة , و لكن يتوقف نوع المواد المستخدمة وفقا لطبيعة جسم كل امرأة , فهناك أجسام قد تحتاج إلى الزيوت العطرية , و هناك أجسام أخرى تحتاج إلى تدليك مائي و هكذا .
كيفية عمل حمام تركي في المنزل
يمكنك عمل حمام تركي في المنزل و ذلك بخطوات بسيطة و غير مكلفة بدلا من الذهاب إلى مراكز التجميل و إنفاق الكثير من الأموال لعمل حمام تركي , فقط قومي بشراء تلك الأشياء البسيطة من محال العطارة ثم اتبعي الطريقة .
اقرئي أيضا حمام الكريم و البلسم و الفرق بينهما
الأشياء المطلوبة لعمل حمام تركي
- إما صابون بلدي أو طين البحر الميت أو صابون الغار
- ليفه محببة خاصة بتقشير البشرة
- صابون طبي مرطب
- ليفه ناعمة للصنفرة
- ترمس مطحون و يمكن استبداله بخليط من العسل و الملح
- أي نوع من الروائح العطرية مثل اللافندر أو المسك أو غيره
- ماء ورد
- كريم مرطب أو زيت ترطيب لبشرة الأطفال أو صابون طبي مرطب أو خليط من زيت اللوز و ماء الورد
طريقة عمل حمام تركي في المنزل
- قومي أولا بتحضير كافة الأشياء المستخدمة و وضعها في الحمام .
- قومي بعد ذلك بغلق نافذة و باب الحمام لمنع أي تسرب للهواء إلى الداخل أو خروج البخار إلى الخارج .
- قومي بفتح صنبور الماء الساخن ليملأ البانيو و يصبح البانيو ممتلئ بالماء الحار ليتصاعد منه الأبخرة .
- في تلك الأثناء يجب أن تكوني جالسة في الحمام بدون ملابس حتى تتخلل الأبخرة إلى مسام الجلد و تفتحها .
- بعد أن يبرد ماء البانيو قليلا لتصبحين قادرة على احتمال درجة حرارته , قومي بالنزول إلى البانيو و الجلوس في الماء لمدة ربع الساعة .
- قومي بإذابة بعض من الصابون البلدي في الماء و اجلسي فيه لمدة 5 دقائق .
- أخرجي من الماء ثم قومي بتوزيع الصابون البلدي على الجسم بحركات دائرية على كافة الجسم ثم اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى .
- باستخدام الليفه الخشنة قومي بفرك الجسم بالكامل بحركات دائرية من أول القدمين و انتهاء بالوجه .
- قومي بشطف الجسم جيدا لإزالة كافة القشور و آثار الصابون .
- قومي بعد ذلك بوضع ماسك الترمس المطحون أو ماسك العسل مع الملح حيث تكون الكمية كافية لفردها على الجسم , ثم اتركي الماسك على الجسم لمدة ربع الساعة أو حتى تمام جفافه تماما .
- قومي بفرك الماسك على البشرة بحركات دائرية لعمل صنفرة للجلد .
- بعد الانتهاء من الصنفرة قومي بغسل الجسم بالماء بشكل جيد .
- ثم قومي بتدليك الجسم بالصابونة الطبية المرطبة ثم استخدمي الليفه الناعمة لتدليك الجسم بالصابون بما في ذلك الوجه .
- قومي بغسل الجسم بالماء بشكل جيد للتخلص من آثار الصابون بالكامل .
- قومي بوضع بعض النقاط من زيت اللافندر أو المسك في ماء الاستحمام ثم قومي بشطف الجسم به و في آخر شطفه قومي بغسل الجسم بشامبو الاستحمام المفضل .
- بعد الانتهاء قومي بتجفيف الجسم كاملا بشكل جيد .
- قومي بمسح الجسم بالكامل بقطعة من القطن المبللة بماء الورد , فتلك الخطوة تعمل على غلق مسام البشرة و بالتالي تعقيمها .
- و في الخطوة الأخيرة قومي بعمل مساج للجسم بزيت الأطفال المرطب أو مواد الترطيب التي ذكرناها , فقومي بوضع مقدار بسيط من الزيت ثم تدليك الجسم كاملا في نفس الحمام حتى تكون درجة الحرارة مرتفعة قليلا , و يتم عمل المساج لمدة نصف الساعة , و بعد الانتهاء قومي بارتداء ملابسك و يفضل عدم غسل الزيت في ذات اليوم , بل يمكنك الاستحمام في اليوم التالي حتى يستفيد الجسم منه .
نصائح هامة عند عمل حمام تركي
يوجد بعض النصائح التي يجب إتباعها عند عمل حمام تركي و هي كالتالي :
- بعد الانتهاء يجب تجنب التعرض للتكييف أو التعرض لمكان بارد , فإن كانت درجة حرارة الشقة تختلف قليلا عن درجة حرارة الحمام قومي بفتح الباب تدريجيا حتى تتوحد درجة الحرارة قبل الخروج من الحمام مباشرة .
- للحصول على جلد ناعم و نقي و للحصول على كافة فوائد تطبيق حمام تركي قومي بتكرار عمل الحمام التركي مرة واحدة شهريا .
- للحصول على أفضل النتائج قومي بإزالة الشعر الزائد قبل عمل حمام تركي , فيعمل ذلك على التخلص من خلايا الجلد الميتة بشكل كامل .
إن رغبت في عمل حمام تركي في منزلك قومي بإتباع تلك الخطوات البسيطة و تمتعي بأفضل حمام تركي على الإطلاق , و الذي يعمل على تنظيف البشرة و إعادة حيويتها و نضارتها و شبابها , فإن كنت عروس و ترغبين في التألق أو كنت متزوجة و ترغبين في إعادة نضارتك أو كنتِ شابة و ترغبين في التألق دائما لا تغفلي عن عمل الحمام التركي , فقط جربيه و شاركيه صديقاتك و اخبرينا النتائج المبهرة .
