التمر يعد من أفيد المواد الغذائية، لما يضمه من فيتامينات ومعادن عدة بالإضافة إلى الأحماض الدهنية والكربوهيدرات والسكريات وغيرها هذا على الصعيد الصحي، أما من الناحية الجمالية بدأت الكثير من الشركات إدخاله في تصنيع منتجات العناية بالبشرة والشعر، كما أن من القدم والكثير يستغلون فوائد نواة التمر للشعر وصحته.
لذلك رقيقة ستعرفك على فوائد نواة التمر لصحة الشعر وهل له أضرار وما هي طريقة استخدامه الصحيحة؟
فوائد نواة التمر للشعر
- يساعد في إكساب الشعر البريق واللمعان، وذلك لمدة طويلة من الوقت.
- يساهم في مد الشعر بالتغذية والترطيب.
- يستخدم في علاج مشاكل فروة الرأس، والتي من أشهرها قشرة الرأس.
- يعمل على تنشيط فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر.
- يساعد في دعم قوة الشعر، ومن ثم الحد من تساقطه.
- يعمل على استعادة كثافة الشعر، بالإضافة إلى تعزيز إطالته.
- يقي الشعر من الجفاف والهيشان والتقصف.
- يساعد في تعبئة الفراغات الواضحة في فروة الرأس.
طرق استخدام نواة التمر للشعر
الطريقة الأولى:
المكونات
- خمس من نواة التمر المحمص جيدًا
- خمس ملاعق من زيت الزيتون
- ملعقة من حبة البركة المطحونة
طريقة التحضير
- اسحقي نواة التمر، ثم اخلطي المكونات جيدًا مع زيت الزيتون.
- احتفظي بهذا المزيج المتجانس في منطقة معتمة ومعتدلة.
- حركي المزيج مرتين يوميًا لمدة أربعة أيام.
- دلكي فروة الرأس بهذا الزيت نحو خمس دقائق مرتين يوميًا كل صباح ومساء.
الطريقة الثانية:
المكونات
- نواة تمر
- كوب ونصف من زيت الزيتون
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق حبة البركة
- قومي بتحميص نواة التمر وحبة البركة قبل سحقهما على نار منخفضة الحرارة.
- في حين تغير لون المكونات قومي برفعها عن النار، ثم قومي بطحنها جيدا باستخدام المطحنة الكهربائية أو بيد الهاون، حتى تحصلي على بودرة ناعمة.
- اخلطي البودرة الناتجة مع زيت الزيتون جيدًا.
- قسمي شعرك إلى عدة أجزاء، ثم افردي الخليط على شعرك بالتساوي.
- اتركي ذلك المزيج على شعرك لمدة ٤ ساعات مع تغطيته بغطاء الشعر البلاستيكي.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
- كرري تلك الوصفة مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا للحصول على نتيجة أفضل.
الطريقة الثالثة
المكونات
- نواة التمر
- ربع ملعقة صغيرة من القرنفل
- ملعقة من نبات الاس
- ملعقة صغيرة من حبة البركة
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- ثلاث فصوص ثوم
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون او الزيت المفضل لديك مثل الأرجان وزيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- ملعقة صغيرة من كحل الإثمد
طريقة التحضير
- اطحني الثوم جيدًا أو قسمي الفصوص إلى أنصاف ودلكي فراغات فروة الراس لمدة ثلاث دقائق حتى تتفتح المسام.
- حمصي هواة التمر على النار ثم اسحقيها نع عشبة الآس وباقي المكونات حتى تصبح خليطا متجانسا.
- ضعي الخليط على شعرك لمدة ساعة، ثم اغسلي شعرك بالطريقة المعتادة وكرري ذلك كل أسبوع.
فوائد زيت نواة التمر للشعر
يتم استخراج هذا الزيت من نوى التمر، ويوفر الكثير من الفوائد للشعر أهمها:
تغذية فروة الرأس
يحتوي زيت نواة التمر على الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل الأوميجا 6 التي تمد بصيلات الشعر بالتغذية اللازمة لنموها، كما يحمل خصائص مضادة للبكتيريا Antimicrobial تعمل على محاربة ظهور قشرة الرأس.
تعزيز كثافة الشعر
يحتوي هذا الزيت على الأحماض الأمينية اللازمة لخلق الكثير من المركبات أهمها البروتين والكيراتين، وهما ضروريان لتعزيز بصيلات الشعر وزيادة مرونته.
يحتوي على الرّيبوفلافين (B2) الذي يلعب دورًا في الحد من تساقط الشعر، كما يساهم في إنتاج الطاقة وتجديد الخلايا واستعادة حيويتها.
يحتوي على حمض اللينولييك وحمض اللوريك اللذان يحفزان نمو الشعر بشكل صحي وسليم.
تقوية الشعر
التمر مصدر غني بالفيتوكيميكال Phytochemicals والتي تتشابه وظائفها مع مضادات الأكسدة، ويعد زيت نواة التمر مصدرا لإحداها إذ تسمى الكاروتينات Carotenoid وتساعد في وقاية الشعر من أضرار الشوارد الحرة، بل تساهم في زيادة قوة الشعر.
ترطيب الشعر
من مكونات زيت نوى التمر حمض الأوليك Oleic acid والمعروف بالأوميجا 9، وهو أحد الأحماض الدهنية التي تحافظ على رطوبة الشعر، لذا يمكن الاعتماد عليه في استعادة مرونة الشعر الجاف والتالف.
الحد من الشيب المبكر
تشير بعض الدراسات إلى أن الشيب يظهر حينما لا يقوم الجسم بإنتاج كمية كافية من صبغة الميلانين بسبب التقدم في العمر، وهنا يأتي دور زيت نواة التمر الذي يعمل على حماية الشعر من فقدان الصبغة وتنشيط إفرازها، والسبب يرجع إلى احتوائه على النحاس وفيتامين B5 أو ما يطلق عليه حمض البانتوثينيك Pantothenic acid.
أضرار نواة التمر للشعر
على النحو الآخر وبالرغم من الفوائد التي تحدثنا عنها إلا أن بعض الأبحاث التي كانت نواة التمر الداخلية هي محل الدراسة، والبحث أسفرت عن أن تلك النواة تتكون بشكل رئيسي من مادة الرصاص وهي أحد العناصر الكيميائية التي تعتبر ثقيلة، ولا يتمكن الجسم من التخلص منها بسهولة مقارنة بالعناصر الأخرى.
لذا يشير الباحثين إلى تجنب استخدام نواة التمر سواء ثم طحنها أو تحميصها ووضعها مباشرة على الشعر، خشية إصابة الشعر بأي أضرار.
كما أن الرصاص في حالة دخوله على الجسم بنسب مرتفعة قد يتسبب في الإصابة بالتسمم الرصاصي، علاوة على أن زيادة نسبة الرصاص المتراكمة في الجسم قد تتسبب في امتصاصه عن طريق العظام والأنسجة، ما يؤدي إلى الحاق الضرر بالكلى والكبد والمخ والجهاز العصبي.
شعرك يستحق العناية وفي مجلة رقيقة الحل لكثير من مشاكل الشعر التي تواجهيها، وتجدين صعوبة في التخلص منها.
قد يهمك أيضًا: تعرفي على فوائد التمر للبشرة وكيفية استخدامه لتغذية البشرة
