شيماء عبدالله
-
العناية بالبشرة
طريقة عمل المخمرية للعروس
المخمرية هي من مستحضر طبيعي تستخدمه النساء والبنات في البلاد العربية ودول الخليج بشكل خاص حيث الخليج هو الموطن الأول…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
تمارين الايروبيك للتخسيس وحرق الدهون بالصور
تتنوع التمارين الرياضية ويوجد أنواع عديدة منها وطرق مختلفة لممارستها وتختلف فوائدها تبعا لنوع التمرين الذي يمارسه المرء ويواظب على…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
تمارين اليوغا للاسترخاء وطريقة تنفيذها للمبتدئين
من أشهر التمارين التي شهدت إقبال كبير وملحوظ على ممارستها في السنوات الأخيرة تمارين اليوغا التي اشتهر الهنود بممارستها قبل…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
تمارين حرق الدهون للبطن والخصر فى المنزل
تحلم النساء والرجال على حد سواء بالقوام الممشوق والجسد المثالي الذي يتمتع بالحيوية واللياقة، لذا فإن البحث عن طريقة أو…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
قصة حمام كليوباترا وعلاقته بالعناية بالبشرة
توجد الكثير من الطرق المختلفة للعناية بالبشرة والجسم والحفاظ على النضارة والحيوية خاصة أن البحث عن هذه الطرق يتزايد مع…
أكمل القراءة » -
منتجات العناية بالشعر
حمام الزيت للشعر الخفيف والمتساقط وطريقة تحضيره بزيت الزيتون
حمام الزيت يعد من أشهر الوصفات القديمة للعناية بجمال الشعر والبشرة ، حيث يسعى الجميع للحصول على مظهر جميل ومثالي…
أكمل القراءة » -
رشاقتكِ
اعشاب للتخسيس السريع بدون رجيم ونتائج فعالة
الرشاقة والقوام الممشوق حلم يراود الكثيرين سواء نساء أو رجال على حد سواء، إلا أن النساء تظل هي الفئة الأكثر…
أكمل القراءة »
