إن فترة الحمل تعتبر هي أفضل مراحل خصلات الشعر، وقد تلاحظين مستوى أكثر نمواً وكثافة وأطول وذلك نتيجة لزيادة هرمون البروجيتسرون في الجسم، لذلك يمكنكِ الاعتناء بشعركِ بكل سهولة.
ولكن رغم ذلك، في رحلتك إلى الأمومة في طبيعة الحال ستواجهين الكثير من القلق اتجاه استخدام مستحضرات العناية بالشعر أو البشرة أثناء فترة الحمل، لذلك يفضل استخدام المنتجات والزيوت الطبيعية في تلك الفترة، هنا في هذا المقال سنعرض لكِ أفضل زيت شعر للحامل وطرق العناية بالشعر من خلال بعض النصائح والإرشادات.
أفضل زيت شعر للحامل
إن أمثل الخيارات لكِ في فترة الحمل وللاهتمام بشعركِ دون أي أضرار، هو استخدام الزيوت الطبيعية المستخرجة من الأعشاب والنباتات، وذلك لضمان الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تصل للجنين وتسبب المشاكل، ومن أفضل الزيوت للحامل للعناية بالشعر هي (زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت السمسم).
زيت جوز الهند للحامل
يعتبر من أفضل وأكثر الزيوت أماناً بالنسبة للحامل، بالإضافة إلى قدرته الجبارة في ترطيب الشعر بشكل كامل، ويحمي الشعر من التساقط، وهو يعمل على تغطية الشعر بطبقة خارجية تحميه من العوامل الخارجية الضارة.
طريقة الاستخدام:
- قومي بتدفئة كمية صغيرة من زيت جوز الهند حوالي ملعقتين كبيرتين.
- ثم ابدئي بتدِليك فروتكِ بالزيت جيداً.
- اتركي الزيت على فروتكِ من ساعة إلى 3 ساعات.
- ثم قومي بغسيل شعركِ بالشامبو ويفضل استخدام الشامبو العشبي أو الطبي.
- كرري العملية مرة أو مرتين أسبوعياً.
قد يهمكِ أيضاً: ما هي فوائد زيت جوز الهند للشعر
زيت الزيتون للحامل
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات وذلك يجعل الشعر وفروة الرأس أكثر صحة وقوة، ويمنعه من التساقط.
طريقة الاستخدام:
- قومي بتدفئة ملعقتين من زيت الزيتون ثم ابدئي بتدليك فروة الرأس والشعر.
- استمري في التدليك مدة لا تقل عن 5 دقائق.
- غطي شعركِ واتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل أو يمكنكِ تغطيته طوال الليل ثم اغسليه بالشامبو في صباح اليوم التالي.
- يمكنكِ إضافة العسل للوصفة بهدف زيادة الترطيب.
- كرري العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.
قد يهمكِ أيضاً: حمام الزيت للشعر الخفيف
زيت السمسم لشعر الحامل
يعمل زيت السمسم على إطالة الشعر وعلاج تساقطه، كما يعمل على زيادة لمعان الشعر وتقليل الشيب، بالإضافة إلى ذلك فإن له قدرة على تخفيف التوتر والقلق وعلى تهدئة الأعصاب.
طريقة الاستخدام:
- قومي بتدفئة كمية مناسبة من زيت السمسم بالنسبة لطول شعركِ.
- ثم ابدئي بتدليك فروتكِ وأطراف شعركِ بحركات دائرية.
- قومي بتغطية شعركِ بمنشفة ساخنة أو بالبروكاب لمدة نصف ساعة.
- اغسليه بالشامبو بعد انتهاء المدة.
- كرري العملية مرة أو مرتين في الأسبوع لتحصلي على الترطيب الكامل.
قد يهمكِ أيضاً: فوائد زيت السمسم للشعر ووصفات طبيعية للعناية به
حمامات الزيت أثناء فترة الحمل
إن القيام بحمامات زيت أثناء الحمل يعتبر آمن إذا استخدمتي أحد الزيوت المذكورة أعلاه، فإن تلك الزيوت الطبيعية هي مستخلصة من نباتات عشبية، وتمتص فروة الرأس القليل منها، بالتالي هناك كميات بسيطة تصل إلى الدم تكاد تكون لا تذكر، لذلك فليس لها ضرر على الأم ولا على الجنين.
يمكنكِ مزج بعض الزيوت التي ذكرت أيضاً في حمام زيت واحد، فلا يوجد أي قلق بشأن حمامات الزيت بالزيوت المسموحة للحامل، ويتم حمام الزيت من خلال مزج زيت أو زيتين وتدفئتهم، ثم تدليك الشعر بالخليط وتغطيته طوال الليل ثم اغسليه بالشامبو عند الاستيقاظ.
الزيوت الضارة بالحامل
هناك بعض الزيوت التي ينصح دائماً بالابتعاد عنها تماماً أثناء فترة الحمل، سواء على الشعر أو على الجلد بهدف علاج المشاكل الجلدية، فإن هذه الزيوت قد تحمل الكثير من الضرر على الأم والجنين، ومنها:
- زيت الياسمين: قد يسبب زيادة في انقباضات الجنين.
- زيت جوزة الطيب: يزيد من الهلوسة.
- زيت الريحان: يعمل على انتشار الخلايا الغير طبيعية.
- زيت المرمرية: قد يسبب زيادة في نزيف الرحم.
- زيت العرعر: يمكن أن يسبب تيبس في الكليتين.
قد يهمكِ أيضاً: أضرار زيت سيسا للحامل
نصائح إضافية للعناية بالشعر للحامل
- اهتمي باتباع نظام غذائي متوازن
يمكن أن يساعد اتباع النظام الغذائي الصحي أثناء فترة الحمل على حل أغلبية المشاكل المتعلقة بالشعر أو البشرة، أما إذا كان النظام الغذائي غير كافي في توفير العناصر الغذائية المناسبة، فسوف تعانين من مشاكل عديدة في الشعر بالإضافة إلى المشاكل الصحية كالأنيميا.
إن النظام الغذائي الذي يشمل البقوليات والسمك والبيض وغيرها من بروتينات وحديد، فذلك يغذي فروة الرأس وبصيلات الشعر ويجعلها قوية وصحية، يفضل أيضاً تناول المكملات الغذائية كالحديد وذلك بعد استشارة طبيب.
- قص حواف الشعر التالفة
إن قص حواف الشعر التالفة مشاكل الأطراف المتعددة كالتقصف والهيشان، كما يتحكم في تهدئة الشعر ويمنع تكسره ويجعل الشعر أكثر صحة وقوة.
كما أن التخلص من الحواف الخشنة يحسن من جودة الشعر ويضاعف لمعانه وملمسه على المدى الطويل.
- تجنب المواد الكيميائية وصبغات الشعر
يمكن أن يؤدي الكيراتين أو تلك العلاجات الثقيلة إلى تسرب تلك المواد الكيميائي من خلال مسامات الشعر وقد تسبب تفاعلات مهيجة، كما ينصح أيضاً بالابتعاد عن صبغات الشعر الكيميائية الضارة أو أي روائح قوية بشكل عام، فقد يؤدي التعرض لها أحياناً إلى التهاب الجلد.
فقط في حالة القلق بشأن الشيب يمكنكِ اختيار الحنات الطبيعية، فهي تعتبر غير ضارة مقارنةً بالصبغات الصناعية المحملة بالمواد الكيميائية.
قد يهمكِ أيضاً: حنة نوبار أشهر حنة في الهند
- الماسكات الطبيعية للشعر
لقد أثبت في كثير من الدراسات أن ماسكات الشعر الطبيعية التي تحتوي على بياض البيض أو بودرة البروكان أو البصل أو الكركديه، يضيف ذلك من لمعان الشعر وترطيبه، على سبيل المثال توفر بذور الحلبة القوة الإضافية على الشعر وتساعد على مضاعفة لمعانه وترطيبه.
عليكِ بتجنب الأفعال التالية:
1- عليكِ بالابتعاد عن حمض الساليسيلك والذي يوجد عادةً في الشامبو المضاد للقشرة.
2- لا تمشطي شعركِ وهو مبلل بل انتظري حتى يجف بنسبة جيدة.
3- تجنبي تسريحات الشعر الضيقة أو الغير مريحة، فقد تسبب تسريحات الشعر الضيقة الصداع الذي يكون أكثر حدة أثناء فترة الحمل.
4-قومي باستشارة طبيبكِ إذا أردتي تناول مكملات خاصة بالعناية بالشعر.
5- تأكدي أيضاً من الحصول على قدر كافي من النوم.
6- حافظي على المكملات الغذائية الموصوفة من قبل الطبيب، والتي ينصح بها بعد الأطباء أيضاً بعد الولادة وذلك للتحكم في تساقط الشعر.
نصيحة رقيقة
قومنا بعرض مقال شامل عن العناية بشعركِ أثناء فترة الحمل، وذلك يكمن في عمل حمامات زيت ببعض الزيوت المسموحة كما عليكِ تجنب بعض الزيوت الضارة أيضاً، الإضافة إلى الاهتمام بنظامكِ الغذائي اليومي والذي من الضروري أن يكون صحي ومتوازن وشامل لجميع العناصر الغذائية.
أثناء عنايتك بشعرك قد تصادفك بعض الأسئلة، جميع التساؤلات التي ستتردد في عقلك هي بالتأكيد أسألة مهمة ويجب أن تبحثي عن إجابتها ونحن هنا في مجلة رقيقة سنقوم بالرد على جميع أسألتك واستساراتك حول طرق العناية الصحيحة بالشعر، ومن الأسئلة التي قد تكون مرت في رأسك ذات مرة كيف استخدم القرنفل للشعر؟، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية بشعرك جيدًا.
