تحتوي بذور الكتان على مركبات الثيامين ونسبة عالية من أحماض أوميجا 3 والألياف مما يُعزز من فوائد بذور الكتان للشعر الهايش والمجعد والمتساقط، لذلك سنتعرف معاً في السطور القادمة على هذه الفوائد بالإضافة لتجربتي معها.
فوائد بذور الكتان للشعر
تحتوي بذور الكتان على مجموعة من العناصر والمعادن الفعالة في تعزيز صحة ونمو الشعر تتمثل في ” البروتين، الأحماض الدهنية أوميجا 3، مضادات أكسدة، فيتاميني E,B، السيلينيوم، المغنيسيوم، المنجنيز، ولا توضع بذور الكتان على الشعر مباشرة، بل يتم استخلاص جل من تلك البذور يكون على شكل مادة جيلاتينية يتم تطبيقها على الشعر، ومن أبرز فوائده للشعر ما يلي:
1.حماية الشعر من التلف والتقصف
تحتوي بذور الكتان على نسبة كبيرة من أحماض Omega 3 مثل حمض ألفا لينولينيك، مما يُعزز من صحة الشعر ويُقلل من تقصفه وتلفه عن طريق الحفاظ على ترطيبه ولمعانه.
2.تغذية بُصيلات الشعر
يحتوي بذر الكتان على مجموعة من المعادن والعناصر المغذية للشعر من ضمنها الحديد والماغنيسيوم والحديد والمنجنيز، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة فروة الرأس.
3.تعزيز نمو وكثافة الشعر
تعمل بذور الكتان على تعزيز تدفق الدم لفروة الرأس، نظراً لاحتوائها على أحماض أوميجا 3 التي تُحفز من نمو الشعر وتُقلل من تساقطه وتزيد من كثافته في نفس الوقت، كما أن الزيت المستخلص من بذور الكتان يحتوي على اللجنين المضاد للأكسدة والذي يمنع حدوث ترقق بالشعر بسبب الاضطرابات الهرمونية تحديداً لدى النساء.
4.مكافحة ظهور الشيب المبكر
مع التقدم في السن يبدأ الشعر الأبيض في الظهور، ولكن الأمر الغير مألوف هو ظهور شعر أبيض في سن صغير وهنا يأتي دور زيت بذر الكتان، الذي يُكافح ظهور الشيب المبكر ويعمل على تحجيمه بفضل احتوائه على فيتامين E.
5.تحجيم ظهور قشرة الشعر
يحتوي زيت بذور الكتان على مضادات أكسدة تلعب دوراً بارزاً في مكافحة الشوارد الحرة، مما يُقلل من نمو البكتيريا والفطريات المسببة لظهور القشرة بفروة الرأس.
قد يهمك أيضاً: فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن
فوائد بذور الكتان للشعر والبشرة
- تعزيز نمو الشعر بفضل احتوائها على نسبة عالية من فيتامين هـ.
- حماية الشعر من التلف وتقليل ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر.
- تغذية بُصيلات الشعر وتحسين مرونتها والسماح بنموها بشكل صحي.
- الاحتفاظ بالرطوبة داخل الشعر مما يجعله سهل التصفيف.
- حماية الشعر من التكسر والتجعد.
- تقليل تساقط الشعر وعلاج القشرة.
- علاج أكزيما فروة الرأس.
- تعزيز نمو الشعر بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.
- زيادة نضارة البشرة.
- تسريع التئام الجروح بفضل المواد المضادة للالتهابات التي تحتوي عليها.
- تقليل ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
- حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- تقليل ظهور حب الشباب.
فوائد بذور الكتان للشعر المجعد
يُعد الشعر المجعد بمثابة مشكلة تؤرق الكثير من الفتيات، على اعتبار أنه صعب في التصفيف ويعاني من الجفاف، مما يدفع الكثيرات لاستخدام المواد الكيميائية واللجوء لفرد الشعر بالبروتين لتغيير مظهر الشعر، ولكن هذا الحل يُعد مؤقتاً وفي نفس الوقت يضر بالشعر ويزيد من تساقطه.
وتُعد بذور الكتان واحدة من الطرق الطبيعية التي يُمكن اللجوء إليها من أجل تقليل نسبة التجعيد بالشعر، عن طريق عملية الترطيب التي توفرها البذور بفضل فيتامين E، بشرط المواظبة على تطبيقه لضمان الحصول على أفضل نتيجة.
فوائد بذور الكتان للشعر المتساقط
تحتوي ملعقة كبيرة من بذور الكتان على ما يعادل 10 في المائة من القيمة التي يحتاجها الجسم من المغنيسيوم بشكل يومي، حيث يمتاز هذا العنصر بقدرته على حماية الشعر من التساقط وتقوية جذوره، وبالتالي تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته ومنحه مظهر صحي وحيوي.
فوائد بذور الكتان للشعر الكيرلي
تُعاني صاحبات الشعر الكيرلي من جفاف وهيشان وخشونة وتشابك الشعر، مما يجعله يحتاج إلى روتين خاص في العناية به وتعمل بذور الكتان على علاج تلك المشكلات وترطيب الشعر بفضل العناصر الطبيعية التي تحتوي عليها، بالإضافة للأوميجا 3 ومضادات الأكسدة.
استخدام جل بذور الكتان للشعر يومياً
قد تعتقد بعض السيدات أن استخدام جل بذور الكتان بشكل يومي قد يعالج مشكلات الشعر، ولكن هذا اعتقاد خاطئ لأنه قد يزيد من تلف الشعر، لذلك يُنصح بالاعتدال في استخدامه على الأقل مرتين أسبوعياً.
طريقة استخدام جل بذور الكتان للشعر
- قومي أولاً بتحضير جل بذور الكتان من خلال إضافة 1/4 كوب من البذور إلى 2 كوب من الماء في وعاء.
- ضعي المزيج على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى يُصبح القوام أشبه بالجل.
- بعد ذلك صفى الجل من البذور بمصفاه أو قطعة من القماش ثم ضعي الجل في وعاء مناسب.
- قومي بغسل شعرك بالشامبو والبلسم للتخلص من أي أوساخ واتركيه يجف.
- قسمي شعرك إلى 4 أو 8 أقسام بحيث يسهل عليكِ توزيع الجل.
- وزعي الجل على خصل شعرك من الجذور حتى الأطراف.
- لفي شعرك وارتدى قبعة الاستحمام البلاستيكية وذلك لمدة 30 دقيقة.
- اشطفي شعرك بالماء والبلسم.
- تُكرر الوصفة بمعدل مرتين في الأسبوع لضمان الحصول على النتائج المطلوبة.
تجربتي مع بذرة الكتان للشعر
وفقاً لتجارب بعض السيدات عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، جاءت الآراء كالتالي:
فعلا جل بذر الكتان مفيد جدا للشعر وبيدي لمعة حلوة للشعر
بعد أسبوع فقط من التجربة لاحظت خروج بعض الشعيرات في بعض المناطق الفارغة و هذا دليل على كون بذرة الكتان فعلا فعالة لإنبات الشعر و بالتالي تكثيف الشعر الخفيف و هذا نتيجة استعمال لأسبوع فقط !
حلو جداً بيطول الشعر وأنا طبيعة شعري مبيطولش بسهولة
بنصح أي عروسة داخلة على جواز وشعرها مجعد وخفيف وبيتساقط تستعمل بذر الكتان بيخلي الشعر حرير ولامع وطري وكثيف
في النهاية أتمنى أن ينال المقال إعجاب كل الرقيقات، إذا سبق لكِ تجربة بذور الكتان لشعرك فشاركي تجربتك معنا عبر التعليقات.
