قسم :رجيم

انظمة الرجيم المختلفة من اجل وزن مثالى

رجيم للمرضعات مجرب ينزل 20 كيلو ونتائج امنة وسريعة

رجيم المرضعات أمن وصحي بشكل كامل لا ينتج عنه أى نوع من المضاعفات الخطيرة التى تؤثر على صحة الإنسان ؛ بل على العكس تماماً هذا النظام الغذائي يعوض جسم الأم بما تحتاجه من العناصر والمركبات الغذائية...

5 أخطاء شائعة تمنعك من إنقاص وزنك

أصبح الاهتمام بالمظهر هوس خاص يشغل الكثيرات فيجعلهن يتبعن تمارين قاسية و قواعد لا يكسرونها للوصول إلى الجسم المرغوب , لكن ما تنساه الكثيرات هو ضرورة التخلص من السمنة لأنها تنشر السموم في الجسم , فإن...

هل هناك أسباب لزيادة الوزن غير الطعام ؟

هل تتناولين كمية صغيرة من الطعام و مع ذلك وزنك يزداد ؟ هل هناك اسباب تؤدى الى زيادة الوزن غير تناول الطعام بكثرة ؟ نعم هناك اسباب تؤدى لزيادة الوزن غير الطاعم و نذكر منها ما أظهرته احدى الدراسات بأن...

رجيم صحي في رمضان لخسارة الوزن بسرعة

يأتي شهر رمضان و يرغب الكثيرون في تناول أشهى الأكلات الرئيسية و الحلويات و تعويض ما فات الجسم طوال اليوم بعد يوم شاق من الأعمال أثناء الصوم و الأجواء الحارة , و لكن البعض ينتهز الفرصة و يتبع رجيم صحي...

تخسيس الأرداف بأسرع الطرق و أكثرها فاعلية

يعاني الكثيرون من مشكلة تضخم منطقة الأرداف و التي تضع صاحبها في موقف محرج , فتمنع من تعاني منها من ارتداء الملابس و الفساتين التي ترغب في ارتدائها و التي تجعلها جذابة و مميزة مما يضعف من ثقتها في...

عمليات شفط الدهون و ملف شامل لكل ما تريدين معرفته

مع التطور في المجالات المختلفة و بخاصة الطب و جراحات التجميل أصبحت عمليات شفط الدهون ذات شعبية كبيرة , فمع انتشار مشكلة السمنة بين الكثيرون أصبح اللجوء إلى عمليات شفط الدهون إجراء من الإجراءات الهامة...

جهاز تكسير الدهون حقيقته و كل ما ترغبين في معرفته

تبحث الكثير من النساء عن العديد من الطرق للتخلص من الدهون و السيلوليت , و مع تطور طرق التخلص من الكتل الدهنية تلك انتشر ما يسمى جهاز تكسير الدهون , و لكن ما هو ذلك الجهاز و ما هي فوائده و كيف يعمل و...

عمليات شد البطن بالصور و كل ما تريدين معرفته عنها

يعاني الكثيرون منا من كبر حجم البطن أو من ترهلها سواء كان ترهل عضلات البطن أو ترهل الجلد أو حتى الزوائد الجلدية الموجودة أسفل البطن , فكل تلك المشكلات تعطي للبطن شكل غير ملائم مما يفسد الإطلالة , و...

الكوب السحري لعلاج السمنة و علاج البرد و الإمساك

يعاني الكثيرون من مشاكل السمنة المفرطة و يعجز الكثير منهم عن إيجاد حل لها بعيدا عن العناء الذي يتكبدونه مع ممارسة الرياضة و إتباع الأنظمة الغذائية المختلفة لفقدان الوزن الزائد , و من أجل ذلك العناء...

5 خطوات لتتخلصى من الوزن الزائد

الحصول على جسم رشيق هو حلم كل النساء و الفتيات لكى يتمتعوا بطلة انثوية تبرز جمالهن و ثقتهن بأنفسهن و لكى تتمتعى بهذة الرشاقة و المظهر الجميل نقدم لكى 5 خطوات يجب عليكِ اتباعها كى تتخلصى من الدهون و...

الكاكاو و القرفة و إنقاص الوزن 10 كيلو جرامات

إنقاص الوزن أصبح مطلب أساسي لدى الكثيرين الذين يعانون من زيادة الوزن , فمع اهتمام المرأة بنفسها و بجمالها و سعيها نحو جسم مثالي و شكل مثالي تكثر الرغبة لديها في فقدان الوزن و التمتع بجسم ممشوق القوام...

رجيم صحى منخفض السعرات لانقاص الوزن 3 كيلو فى الاسبوع

تبحث حواء عن حلم الرشاقة و الوزن المثالى و هو ما يدفع الكثيرات الى اتباع انظمة غذائية غير صحية و تلجأ بعد النساء و الفتيات الى اخذ ادوية رجيم دون استشارة الطبيب المختص و البعض يلجاؤن الى الوصفات...

وصفة سحرية مجهولة للقضاء على زيادة الوزن في 5 أيام

يعاني الكثير من الناس من مشكلة زيادة الوزن , و يسعون بكل الطرق لحل تلك المشكلة و تجربة العديد من الطرق كالأنظمة الغذائية و ممارسة الرياضة أو اللجوء إلى بعض العلاجات الكيميائية أو الوصفات الطبيعية و...

فاكهة تقضي على الكرش في شهر

الوزن الزائد و تراكم الدهون في الكرش و في باقي الجسم بشكل عام من كبرى المشاكل التي تواجه الكثيرون , فتراكم الدهون لا يعطي شكل غير مرغوب فيه فقط , بل أيضا يتسبب في الكثير من المشاكل الصحية و التي...

رجيم الكرش للتخلص من دهون البطن في أقل وقت

رجيم الكرش من أكثر أنواع الرجيم التي يبحث عنها الكثير من النساء و ذلك نظرا لانتشار مشكلة الكرش و زيادة الدهون في منطقة البطن , فنتيجة للدهون الزائدة التي تتراكم في منطقة البطن تصبح البطن و منطقة...

تخسيس البطن و حرق الدهون بوصفات طبيعية فعالة

يواجه الكثيرون مشكلة السمنة و بخاصة في منطقة البطن , فيرغبون في تخسيس البطن و الحصول على جسم ممشوق القوام , فعلى الرغم من أن معظم من يعانون من السمنة المفرطة في أنحاء كثيرة من الجسم يعانون من سمنة...

الرجيم الفعال لإنقاص الوزن فى اسبوع مجرب بشكل طبيعي و سريع و آمن

السمنة تعد من أكثر المشكلات التي يواجهها النساء و تقلق حيالها , فتلجأ إلى إتباع الرجيم للتخلص من وزنها الزائد و الحصول على جسم مثالي , فالسمنة من أكثر المشكلات التي تهدد عرش جمال المرأة , فتسعى بشتى...

سد الشهية ببعض الوصفات المنزلية الفعالة

الاكثار من تناول الطعام هو العائق الأكبر امام اى سيدة او فتاة تريد انقاص وزنها , و للتغلب على هذه المشكلة فهى تبحث عن اى وسيلة تساعد على سد الشهية و بالتالى تقليل تناول الطعام و الوصول الى الهدف...

رجيم النسكافيه لمواجهه السمنة و علاجها بشكل فعال و سريع

رجيم النسكافيه يعتمد اعتماد أكبر على تناول كميات من النسكافيه يوميا , و ذلك لأن النسكافيه يعمل على الحد من الشهية فلا يشعرنا بالجوع , و النسكافيه بشكل عام هو نوع من أنواع القهوة و التي يحبها الشباب و...

فوائد الكمون للتخسيس وكيف تستخدمية لانقاص وزنكِ

عزيزتى حواء لأن كل ما يخصك يهمنا جداً ونبحث وننقب كى ننتقى لك الأفضل دائماً كى تظهرى فى جميع المناسبات بمظهر راقى، ساحر، فتان , وكى تتألقى وسط أسرتك وعائلتك ومجتمعك وتظهرى بـ قوام رشيق و صحى يفوق...

رجيم الزبادي ماله وما عليه حمية غذائية لاسبوعين

زيادة الوزن ترهق الجسم ، وتعرضه للإصابة بكثير من الأمراض الخطيرة ، ومما لا شك فيه أن السمنة عدو لجمال المرأة وتنسيق قوامها ، فكثير من السيدات و الفتيات يدخلن في حالة نفسية سيئة بسبب وزنهم الزائد وعدم...

وصفات لحرق دهون البطن فى اسرع وقت و نتائج ممتازة

دهون البطن العنيدة مشكلة تواجه الكثير من الفتيات و النساء و يرجع السبب فى زيادة دهون الجسم الى عدة عوامل منها العادات الخاطئة كتناول أطعمة لا تحتوى على الخضروات و الفاكهة و تحتوى على كمية كبيرة من...

رجيم التمر واللبن:كيف تستخدميه لتخسيس وزنكِ فى أسبوع

رجيم التمر واللبن هو الطريقة الأسهل لأى سيدة تريد خسارة وزنها فى أسرع وقت مع عدم تعرضها لمخاطر الرجيم السريع , فى هذا الموضوع ستتعرفين على رجيم التمر واللبن بالتفصيل و كيف تخسرين وزنك الزائد فى أسبوع...