بالفيديو؛ طريقة عمل عصير الجوافة بالحليب بنفس مذاق الكافيهات

الجوافة أحد أهم أنواع الفواكه نظرا لما تقدمه من فوائد للجسم، شاهدي الفيديو وتعرفي على طريقة عمل عصير الجوافة بالحليب الشهي والمغذي.

اقرئي أيضا طريقة عمل عصير الكانتلوب و عصير البطيخ بالنعناع المنعشين في فصل الصيف الحار

الجوافة

الجوافة من الفواكه الهامة للجسم، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والتي تمد الجسم بالصحة والقوة، فالجوافة غنية بفيتامين C ، بالإضافة إلى غناها بنسبة كبيرة من السكر والتي تبلغ نحو 17 %، بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك والأملاح المعدنية مثل الفوسفور والحديد والكالسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم، وتحتوي أيضا على فيتامين B وعلى نسبة من فيتامين أ، ونسبة قليلة من المواد الدهنية والبروتينات

ولذلك تعد الجوافة بطرق تناولها المختلفة من المواد الغذائية الهامة للجسم والتي تقوي مناعته وتقي الجسم من الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية مثل الانفلونزا والكثير من المشكلات الأخرى

عصير الجوافة بالحليب

عصير الجوافة بالحليب من المشروبات المميزة التي يعشقها الكثيرون ويرغبون في تناوله باستمرار، فيذهبون إلى المقاهي والمحلات لتناوله لأنه يقدم بمذاق شهي، وتوفيرا لهذا العناء نقدم لكِ طريقة تحضيره في منزلك بالمذاق الذي يقدم في المحلات، وإليكِ الطريقة

ملحوظة

هذه الوصفة تكفي لثلاثة أشخاص

المكونات

• 4 حبات من الجوافة
• كوب ونصف من الحليب كامل الدسم
• 2 ملعقة كبيرة من السكر ( ويمكن الزيادة حسب الرغبة )
• أوراق من النعناع الأخضر للتزيين ( أو حسب الرغبة )

طريقة عمل العصير

• قومي أولا بغلي الحليب كامل الدسم للتخلص من البكتيريا الضارة الموجودة به واتركيه جانبا ليبرد، ويفضل عمل تلك الخطوة وترك الحليب في الثلاجة لكي يصبح بارداً
• ثم قومي بتنظيف حبات الجوافة وإزالة البذور منها، بعد غسل الجوافة وتنظيفها قومي بقسمها بالسكين إلى جزأين، ثم قومي بإخراج البذور بالكامل باستخدام ملعقة
• في إناء الخلاط قومي بوضع حبات الجوافة النظيفة
• أضيفي السكر إلى الجوافة وقومي بخفق الخليط في الخلاط الكهربائي
• بعد أن تفرم الجوافة قومي بإضافة الحليب إليها
• شغلي الخلاط على الخليط واتركيه حتى تفرم الجوافة تماما وتتجانس مع الحليب البارد
• باستخدام المصفاة قومي بتصفية الخليط للتخلص من الشوائب
• يسكب في أكواب التقديم ويزين بأوراق النعناع، ويمكن أن يقدم معه قطع من الثلج أو يمكن حفظه في الثلاجة حتى يبرد

اقرئي أيضا طريقة عمل عصير قمر الدين بسهولة

قومي بتحضير عصير الجوافة بالحليب لعائلتك لكي يستمتعوا بمذاقه الشهي ويتمتعوا بفوائده الكبيرة.