بالفيديو: طريقة عمل القرنبيط المقلي خطوة خطوة

القرنبيط  المقلي من أكثر الأكلات المميزة والمغذية لجسم الأنسان ,فهو يحتوى على الكثير من الفيتامينات المفيدة , وكذلك يحتوى على كمية كبيرة من الحديد والفسفور والكالسيوم والماغنسيوم .

القرنبيط يساعد الجسم على التخلص من السموم وتطهير الكبد , يعمل على خفض ضغط الدم ويحد من الكوليسترول ,فالقرنبيط من الأكلات التي تساعد على تقليل الوزن وذلك لأنه يساعد على حرق الدهون .

وتعتبر القرنبيط من أشهر الأكلات المصرية الشهية ,واليوم نقدم لكي احدي طرق تحضير القرنبيط المقلي الغني بالعناصر الغذائية المفيدة , وما عليكي سوى مشاهدة هذا الفيديو وتطبيقه لتحصلي على أشهى وأسهل قرنبيط مقلي .

مقادير القرنبيط

  • قرنبيط
  • 2 كوب دقيق
  • 5 بيضات
  • خضرة مغسولة ومقطعة قطع صغيرة
  • ملح حسب الرغبة
  • نصف معلقة صغيرة شطة
  • معلقة صغيرة كمون
  • نصف معلقة صغيرة فلفل أسود
  • معلقة صغيرة ثوم مفروم

طريقة التحضير

  • في إناء مناسب على النار نضع الماء حتى يغلى ثم نضع القرنبيط المقطع وضيفي الملح والكمون ويترك حتى يسلق ولكن تجنبي أن سلقه زيادة عن اللزوم .
  • في أناء ويفضل أن يكون زجاجي نضع الدقيق والملح والفلفل والكمون والشطة والثوم ونص كوب ماء وقلبيهم جيدا حتى يتجانسوا .
  • ضيفي البيض وقلبيهم جيدًا حتي لا يتكون كتل وتحصلي على القوام المتماسك
  • وضيفي الخضرة وقلبي الخليط .
  • نضع قطع القرنبيط في الخليط بالتدريج وتقلب كل قطعة بمفردها حتى تتشرب الخليط من جميع الاتجاهات .
  • في مقلاة على النار نضع كمية مناسبة من الزيت ويترك حتي يسخن .
  • قومي بوضع قطع القرنبيط المتبله في الزيت .
  • وقومي بتقليبهم حتى تحصلي على اللون الذهبي المميز .
  • ضعي القرنبيط المقرمش في طبق التقديم وبالهنا والشفا .

بالفيديو: طريقة عمل القرنبيط المقلي خطوة خطوة - مجلة رقيقة
كوبونات خصم اشهر المتاجر
يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون ,نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>
كود خصم نون مصر AZ293
كود خصم نون الخليج JA51
كود خصم نمشي AC132
كود خصم 6 ستريت AL945
كود خصم اوناس DB156
كود خصم باث أند بودي Z8U2
كود خصم إتش اند إم ZPZ4
خدمة تفسير الاحلام المميزه خلال 24 ساعة
خدمة نفسير الاحلام المميزة من مجلة رقيقة هى خدمة جديدة يمكنك من خلالها الحصول على تفسير حلمك خلال 24 ساعة فقط وذلك مقابل مبلغ رمزي، للمزيد من التفاصيل حول هذه الخدمة من خلال الرابط التالى >> خدمة تفسير الاحلام المميزه

😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍

 
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
😍 تطبيق مجلة رقيقة للأندرويد متوفر الآن😍
لا تنسي تحميل تطبيق مجلة رقيقة على جهازك الأندرويد للإستفادة من خدمة تفسير الأحلام المجانية والسريعة من خلال التطبيق 👈👈 رابط التحميل من هنا
زر الذهاب إلى الأعلى