أكلة بطاطس بالبيض سريعة وخفيفة للفطار أو العشا

محتارة ومش عارفة تحضري وجبة للعشا أو الفطار , عايزة  أكلة سريعة وجديدة ,بتدوري علي وجبة فطار مغذية ولذيذة لأطفالك ,جبنالك الحل السريع لكل ده طبق بطاطس بالبيض وجبة مغذية ومتكاملة القيمة الغذائية ويمكنك تقديمة كطبق رئيسي على الفطار أو العشاء وأيضا يمكنك تقديمة كساندوتشات لأطفالك .

شاهدى الفيديو….

مقادير أكلة بطاطس بالبيض

والأن نقدم لكي المقادير التي تساعدك في تحضير أشهي وصفات البيض بالبطاطس:

  • حبة بطاطس مقطعة شرائح رقيقة (شيبسي )
  • زيتون أسود مقطع قطع صغيرة
  • بيضتين
  • فلفل أحمر مقطع شرائح
  • ملح حسب الرغبة
  • نصف معلقة فلفل أسود
  • نصف معلقة بهارات بطاطس
  • نصف معلقة صغيرة بابريكا

طريقة التحضير

ويمكنك اتباع هذه الخطوات سيدتي لتحضير أكلة جديدة ولذيذة ومكوناتها بسيطة ومتوفرة في بيتك .

  • في إناء يفضل أن يكون زجاجي قومي بوضع البيض وإضافة الملح والفلفل الأسود والبابريكا والبهارات وقلبيهم جيداً .
  • في إناء مناسب على النار به كمية مناسبة من الزيت الساخن قومي بتوزيع شرائح البطاطس واتركيها على نار هادئة حتي تنضج .
  • قومي بإضافة خليط البيض بالتوابل إلي إناء البطاطس واتركيهم على نار هادئة حتي ينضج البيض .
  • قومي بإضافة قطع الفلفل والزيتون إلية (ويمكنك إضافة الجبنة المبشورة والفلفل الألوان حسب الرغبة ) .
  • وتترك على نار هادئة عدة دقائق حتي تنضج .
  • في طبق التقديم ضعي البطاطس بالبيض ويمكنك تقديمها مع السلطة الخضرة وسلطة البابا غنوج وبالهنا والشفا .

😍اعرفي وزنك المثالي بهذا التطبيق المجاني من مجلة رقيقه، اضغطي هنا>> تطبيق حاسبة الوزن المثالي 😍

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى