رمضان
-
فوائد
8 مشروبات صحية في رمضان.. تعرفي على فوائدها وطريقة تحضيرها
يكثر في شهر رمضان تناول مشروبات تحتوي على السكر بنسبة عاليه؛ وقد يؤدي ذلك لأضرار نحن في عنى عنها. لذلك…
أكمل القراءة » -
رجيم
جدول رجيم رمضان بدون حرمان
هل ترغبين في خسارة كيلوجراماتك الزائدة، والحصول على قوام ممشوق ووزن مثالي دون الامتناع عن الأطعمة المفضلة لديكِ بالأخص في…
أكمل القراءة » -
العناية بالشعر
تخلصي من جفاف الشعر في رمضان بأسهل الطرق
يحتاج الشعر بصفة دائمة إلى التغذية والترطيب مثله مثل جميع أجهزة الجسم، لكن جفاف الشعر في رمضان أمر محتمل الحدوث…
أكمل القراءة » -
مطبخ رقيقة
تعرفي على أسعار ياميش رمضان 2020 في منافذ البيع المختلفة
ياميش رمضان من أهم السلع المرتبطة بالشهر الكريم, لذلك يقبل الجميع في هذا الوقت على شراءه, لذلك تعرفي على أسعار…
أكمل القراءة » -
رجيم
نظام غذائي لزيادة الوزن في رمضان بشكل صحي وسليم
الكثير من الفتيات والسيدات أيضا يتساءلن حول كيفية اتباع نظام غذائي لزيادة الوزن في رمضان وهل يمكن بالفعل ذلك مع…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
علاج جفاف البشرة في رمضان ونصائح قد تعرفيها لأول مره
التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر لفترات طويلة خلال الصيام، مع الإرهاق الجسماني وفقدان الماء، جميعها أمور تنعكس على حالة البشرة…
أكمل القراءة » -
الحمل
ما هي أضرار حلويات رمضان للحامل وما أفضل البدائل الصحية؟
الوحم والرغبة في تناول أطعمة معينة من السمات المعروفة عن فترة الحمل، ويعتبر النهم والميل الشديد إلى تناول الحلويات من…
أكمل القراءة » -
الحمل
أسئلة وأجوبة حول صيام الحامل في رمضان
يبدأ شهر رمضان وتبدأ معه تساؤلات الحوامل اللاتي يرغبن في تأدية فريضة الصوم، لكن ينتابهن الكثير من القلق والشعور بالخوف…
أكمل القراءة » -
حلويات
ألذ وأشهى الحلويات الرمضانية بوصفات سهلة وسريعة
في هذا المقال سنضع أمامك عدة خيارات لتقديم الحلويات الرمضانية بألذ مذاق وبأسهل الخطوات، فهناك الكثير من أصناف الحلى التي…
أكمل القراءة » -
المطبخ السعودي
طريقة عمل المنتو اللذيذ بأسهل الخطوات
تُعدّ أكلة المنتو من الأكلات العربية الشهيرة في بلدان الخليج وبالأخص المملكة العربية السعودية، وأصبح متداولًا في الكثير من الدول…
أكمل القراءة » -
مطبخ رقيقة
بالفيديو: طريقة عمل البيض المدحرج بأقل التكاليف وأشهى الطرق
يُعدّ البيض من الأكلات المليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على رأسها البروتين، الكالسيوم وغيرهم من فيتامينات ومعادن تساهم في…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة عمل الأرز باللبن بثلاث وصفات لذيذة وسريعة التحضير
بإمكانك إعداد طبق حلويات لذيذ من الصعب أن يختلف عليه شخصين وبأقل التكاليف وبمكونات متوفرة دائمًا في مطبخك، تلك المميزات…
أكمل القراءة » -
المطبخ السعودي
طريقة عمل اليغمش الشهي بأكثر من طريقة سهلة وسريعة
يعتبر اليغمش من ألذ أطباق المائدة الخليجية خاصة في السعودية واليمن، وهو طبق جانبي ويشبه في طريقة تحضيره بطريقة أعداد…
أكمل القراءة » -
صحتك
أكلات صحية مفيدة للجسم ومناسبة للصوم في شهر رمضان المبارك
شهر رمضان هو شهر الكرم، ومعروف بتنوع أطباقه الشهية وولائمه الغنية بالأطعمة اللذيذة التي عادةً ما تكون مليئة بالدهون والسكريات،…
أكمل القراءة » -
المطبخ السعودي
طريقة عمل الجريش بجميع أطباقه الشهية
يُعد الجريش من أشهر الأكلات التقليدية المعروفة منذ زمن بعيد في بلاد الخليج العربي بالأخص في السعودية والكويت، ويتم تقديمها…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
جفاف البشرة تحت العينين في رمضان: الأسباب وطرق الوقاية
كثيرًا ما تتعرض البشرة بوجه عام إلى الجفاف في شهر رمضان وبالأخص البشرة المحيطة بالعينين، فهي حساسة ورقيقة للغاية وتحتاج…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة عمل حلى الزبادي بوصفات سريعة ولذيذة
بعد تناول وجبة الإفطار خاصةً في الطقس الحار تحتاجين إلى تناول حلى بارد لذيذ المذاق ومنعش، فما رأيك بالتعرف على…
أكمل القراءة » -
جمالك
توريد الشفاه بالوصفات الطبيعية البديلة لزبدة الكاكاو
يُقال إن أبسط وأجمل شيء يمكن أن تتحلى به المرأة هو الابتسامة الجميلة، ولا يتطلب ذلك أسنان بيضاء فقط ولكن…
أكمل القراءة » -
صحتك
أسباب انتفاخ البطن في رمضان وطرق العلاج الطبيعية
يهل علينا شهر رمضان ويتبعه عدة تغييرات في نظامنا وعاداتنا الغذائية، ما يؤدي إلى حدوث بعض المشكلات الجسمانية أشهرها انتفاخ…
أكمل القراءة » -
مطبخ رقيقة
طريقة عمل خبز الصاج بخمس طرق سريعة التحضير
هل تريدين إعداد وجبة شهية وخفيفة على المعدة وسريعة التحضير؟ بالأخص في أيام رمضان التي قد تنشغلين فيها سواء بأمور…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
علاج جفاف البشرة الدهنية في رمضان بخطوات سهلة التنفيذ
يمتاز شهر رمضان الفضيل بطقوسه الخاصة، وفي تلك الأثناء يصبح الاهتمام بالبشرة في رمضان تقريبا شبه معدوم، ما ينعكس بصورة…
أكمل القراءة » -
رجيم
نصائح ذهبية لإنجاح الرجيم في رمضان
تخلصي من وزنك الزائد بسهولة خلال فترة الصيام، فهذه الفترة فرصة عظيمة لاتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن فنسبة نجاح…
أكمل القراءة » -
مطبخ رقيقة
الكوسة بالبشاميل بأسهل وأسرع الطرق من مطبخ رقيقة
وجبة الإفطار في شهر رمضان تحتاج إلى التنوع في تقديم أصناف الطعام، كما يفضل أن تكون أطباق غنية بالفوائد والعناصر…
أكمل القراءة » -
صحتك
أسباب الحموضة في رمضان وكيفية التغلب عليها وتجنبها
تعتبر حموضة المعدة من المشاكل الرائجة في شهر رمضان، والتي يشكو من الكثير من الأشخاص بشكل متكرر، حيث يشعر المصاب…
أكمل القراءة » -
مطبخ رقيقة
طريقة عمل الدجاج المحشي بجميع أصنافه
عزيزتي رقيقة إن كنتِ تخططين لعزومه، فإننا في مجلة رقيقة سنوفر عليك الحيرة وعناء التفكير بماذا ستتميزين في عزائمك من…
أكمل القراءة » -
جمالك
7 نصائح للحفاظ على صحة البشرة والشعر في رمضان
الحفاظ على جمالك خلال شهر رمضان من الأمور البديهية حتى مع الصيام وإن تأثر قليلًا عليكِ استعادة إشراقك مرة أخرى…
أكمل القراءة »
