Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

اطعمة تساعدك للتخلص من حب الشباب المزعجة

حب الشباب من المشاكل المقلقة للجميع فهي تنتشر سريعا و تسبب احراجا شديدا ، لتتخلصوا من هذه الحبوب يجب ان نعرف اولا سبب ظهورها في الجسم فهي لها العديد من الاسباب ، ثانيا يجب ان نتناول اطعمة لا تتسبب في زيادة هذه الحبوب حتى نتعالج منها سريعا ان نظامك الغذائي يؤثر على بشرتك ايجابا او سلبا ، هنا سنتعرف على اطعمة تساعدك للتخلص من حب الشباب المزعجة ، تابعوا معنا التفاصيل ..

اطعمة تساعدك للتخلص من حب الشباب

اطعمة تساعدك للتخلص من حب الشباب :

1- الكركم :

– من البهارات الهندية المعروف عنها انها سر جمال المرأة ، للكركم فوائد كثيرة للبشرة ، فهو يخلص الجسم من البكتيريا و الالتهابات و السموم التي تكون حبوب الشباب في الجسم .

– يمكتك تناوله مع الكثير من الوصفات او عمل قناع كركم و ندهن به الوجه و ستلاحظين الفرق الكبير .

2- الجزر :

– للجزر فوائد كثير و مهمة جدا للجسم و منها اهميته للبشرة عامة ، فهو يحتوى على فيتامين أ و البيتاكاروتين الذي يعمل على القضاء على حب الشباب .

– تناولي الجزر طازجا او عصيرا طازجا بدون اضافات لتحصلين على جميع فوائده.

قد يهمك ايضا : 5 وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب المزعجة

3- السبانخ :

– السبانخ من افضل الخضروات التي تساعد على التخلص من حب الشباب و تعمل على تطهير الجسم من السموم سواء في الجهاز الهضمي او في الدم لأن السبانخ غنية بفيتامين أ و الكلوروفيل المهمين للقضاء على حب الشباب .

– هناك الكثير من الوصفات او السلطات التي تدخل فيها الشبانخ و تقدم بشكل صحي و بدون اضافات تضر الجسم .

4- الكاكاو :

– هنا نتكلم عن بودرة الكاكاو الخام النقية لانها تختوي على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة التي تعمل على القضاء على السموم و البكتيريا في الجسم مما يؤدي الي التخلص من حب الشباب بشكل فعال و سريع .

5- الشاي الاخضر :

– فهو غني بمضادات للاكسدة تسمى كاتيكان تعمل على مكافحة حب الشباب.

– تناولي فنجان من الشاي الأخضر يومياو ستشعرين باختفاء هذه الحبوب المزعجة .

6- الليمون :

– يلعب دور هام في تنظيف الكبد من السموم اللي تتراكم فيه و تسبب ظهور حب الشباب ، و ايضا ينظف مسام البشرة تماما و يقيها من ظهور الحبوب .

 

هذه اطعمة تساعدك للتخلص من حب الشباب سريعا و هي اطعمة سهلوة و متوافرة و غير مكلفة تماما .

عن الكاتب

أميرة الديب

كاتبة مصرية اهتم بفنون الطبخ من مختلف انحاء العالم بالإضافة إلى تقديم نصائح فى مجال الجمال والرشاقة ومشاركتها معكم

اكتب تعليق