غالبًا ما يتم الحديث عن الميرمية من المنظور الصحي، لذا سنحدثك عنها اليوم من المنظور الجمالي، فبمجرد أن تتعرفي على فوائد الميرمية لبشرتك ستجعلينها من العناصر الأساسية في روتين عنايتك ببشرتك سواء من خلال شربها أو تطبيق ماسكاتها.
فوائد الميرمية للبشرة
- تعمل على إعمار خلايا البشرة وتجديدها، لاحتوائها على فيتامين A والكالسيوم.
- تكافح الميرمية تأثيرات الشوارد الحرة التي تعجل بشيخوخة البشرة، وذلك لأنها ثرية بمضادات الأكسدة ولذا فهي تلعب دوراً كبيرًا في تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وغيرها من علامات الشيخوخة.
- تنقي بشرتك من الشوائب، ما يمنحها النضارة والإشراق.
- تقلل من ظهور حب الشباب والبثور، نظراً لامتلاكها خصائص مضادة للالتهابات والبكتريا.
- زيت الميرمية يساعد في ترطيب البشرة وتنعيمها.
- لغناها بفيتامين C تعمل على تنشيط إفراز الكولاجين في البشرة مما يجعلها أكثر شبابًا.
- غنية بالبيتا كاروتين التي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية والفعالة في الحفاظ على سلامة وحيوية ونضارة الجلد.
- استخدام المراهم التي تحتوي على زيت الميرمية تساعد على تسريع علاج الهيربس والتقرحات الجلدية.
كيفية استخدام الميرمية للبشرة
كي تستفيدي من فوائد الميرمية للبشرة إليك الوصفات الفعالة التالية:
خلطة زيت الميرمية لتخفيف السيلوليت وخطوط التمدد
إلى جانب ممارسة الرياضة لعلاج السيلوليت يمكنك استخدام الوصفة التالية:
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الميرمية
- ثلاث ملاعق من زيت اللوز الحلو
طريقة التحضير والتطبيق
- اخلطي الزيوت معًا ثم دلكي البشرة المصابة بالسيلوليت.
- انتظري لمدة ساعة ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ.
- كرري ذلك يوميًا.
ماسك الميرمية للبشرة للتقشير
انعمي ببشرة حريرية وناعمة ومرنة مع هذه الوصفة.
المكونات:
- ملعقة من أوراق الميرمية
- نصف كوب من الماء المغلي
- ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون
طريقة التحضير والتطبيق
- أنقعي أوراق الميرمية في الماء المغلي دعيها لمدة 20 دقيقة.
- صفي الماء جيدًا، ثم اخلطي منقوع الميرمية مع الشوفان المطحون حتى تتكون عجينة رخوة.
- دلكي بشرتك بالخليط بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق، ثم اتركيها لمدة 20 دقيقة إضافية.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر ثم جففيها واستخدمي التونر لتقليص المسام يليه المرطب المناسب.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.
خلطة الميرمية للوجه للتنقية
المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت الميرمية
- ملعقة من طين الكاولين
طريقة التحضير والتطبيق
- اخلطي زيت الميرمية مع طين الكاولين، حتى تتكون عجينة رخوة.
- وزعي الخليط على بشرتك مع التدليك لمدة 5 دقائق.
- انتظري لمدة 20 دقيقة أخرى ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ،
- جففي بشرتك واستخدمي التونر لتقليص المسام يليه المرطب المناسب.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.
ماسك الميرمية لتخفيف حب الشباب
المكونات:
- ملعقة من أوراق الميرمية
- نصف كوب من الماء المغلي
- ملعقة كبيرة من خشب الصندل المطحون
- ملعقة من معجون الطماطم
طريقة التحضير والتطبيق
- انقعي أوراق الميرمية في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة ومن ثم تصفيته.
- أضيفي خشب الصندل ومعجون الطماطم إلى منقوع الميرمية وقلبي جيدًا.
- وزعي الخليط على بشرة المنطقة المصابة بالحبوب مع التدليك لمدة 5 دقائق.
- انتظري لمدة 20 دقيقة أخرى ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ، ثم جففيها واستخدمي التونر لتقليص المسام يليه المرطب المناسب.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.
فوائد شرب الميرمية للبشرة
الميرمية من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض، حيث تحتوي على زيت أساسي يتكون من الكيتونات وألفا- ثوجون ، وبيتا- ثوجون، ومركبات نشيطة مثل بورنيول، وسينيول، وكورنسول، وفوماريك، وأحماض مثل حمض الكورونسوليك، وحمض التانيك، وأحماض النيكوتين.
تحتوي كذلك على مواد فلافينودية، مثل: فلافون غلايكوسيدات ومركبات إستروجينية.
تحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن، مثل: فيتامينات المركبة كحمض الفوليك والثيامين والبيرودكسين والريبوفلافين، ونسبة عالية من فيتامين A، وفيتامين C، و k، والبيتاكاروتين وعدد من المعادن المهمة مثل الكالسيوم والحديد، والمنغنيز، المغنيسيوم.
- جميع العناصر المذكور مفيدة للغاية لتغذية البشرة وتعزيز نضارتها إذ تعمل على محاربة علامات تقدم عمر البشرة مثل الخطوط الدقيقة.
- غناها بهذا الكم من العناصر الغذائية جعلها من أفضل المواد التي تعمل كديتوكس للجسم، لطرد السموم من الجسم مما ينعكس على صفاء البشرة وتوهجها.
- تساهم في تخفيف الالتهابات، حيث تعزز مناعة الجلد.
- شرب الميرمية بانتظام يدعم حيوية وشباب البشرة بشكل ملحوظ، حيث تعمل تنشيط الدورّة الدموية في الجسم، ومن ثم تزيد ضخ الأكسجين لخلايا البشرة.
- أكدت الأبحاث أن شرب الميرمية بصفة منتظمة يساهم في الحد من السيلوليت وعلامات التمدد.
تنبيه:
- ينصح بتوخي الحذر عند استخدام ماسكات الميرمية واختباره على بقعة صغيرة من البشرة أولا مثل منطقة ظاهر الكف وتركها لمدة، لتجنب تحسس بشرتك والتهابها، فقد تتسبب في إصدار البشرة لردود فعل تحسسية مثل التهيج الطفح الجلدي، الحكة، الاحمرار، والتورم.
- لا تقومي بعمل حركات تعبيرية خلال تطبيق ماسكات الميرمية.
- لا تُستخدمي ماسكات الميرمية في حالة وجود جروح حية أو حروق ملتهبة أو فطريات.
- لا يفضل تناول زيت الميرمية حيث يعتبر من الزيوت السامة.
- لا يفضل تناول مغلي الميرمية خلال الحمل والرضاعة والحالات المرضية الحساسة للهرمونات.
- قد يكون لتناول الميرمية تأثير على فاعلية بعض الأدوية، مثل أدوية السكري مثل الأنسولين، والكلوربروباميد، الأدوية المهدئة ومضادات الاكتئاب مثل كلونازيبام، الفينوباربيتال،الأدوية المضادة للاختلاج والنوبات : مثل بريميدون، وحمض فالبوريك.
هل وجدت ما يفيدك في مقالنا؟ إذا كنت مهتمة اشتركي بإشعارات رقيقة المجانية وتعرفي على أبرز المعلومات وأهم الحلول لمشاكل بشرتك المختلفة من خبراء البشرة لدينا.
أثناء عنايتك بصحتك قد تصادفك بعض الأسئلة، جميع التساؤلات التي ستتردد في عقلك هي بالتأكيد أسألة مهمة ويجب أن تبحثي عن إجابتها ونحن هنا في مجلة رقيقة سنقوم بالرد على جميع أسألتك واستشاراتك حول طرق العناية الصحيحة بصحتك، ومن الأسئلة التي قد تكون مرت في رأسك ذات مرة ما هو أفضل كريم لتفتيح الرقبة، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية بصحتك جيدًا.
قد يهمك أيضًا:
