إن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والدهون النباتية كفيل أن يفعل المعجزات ببشرتك، وتُعد الأحماض الدهنية الموجودة بالبذور والمكسرات مهمة جداً لصحة الجلد، لذلك سنتعرف معاً على فوائد الطحينة للوجه والبشرة وأبرز الوصفات للعناية بهما.
فوائد الطحينة للوجه والبشرة
- تُعد بذور السمسم هي المكون الرئيسي للطحينة وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تُحافظ على صحة ونعومة الجلد.
- تحتوي على كمية كبيرة من “جاما توكوفيرول” وهي نوع من فيتامين E، الذي يُكافح شيخوخة البشرة ويمنع التصبغات الجلدية ويقي البشرة من الإصابة بالسرطان.
- تحتوي على الثيامين والنياسين اللذان يلعبان دوراً بارزاً في ترطيب وإصلاح خلايا البشرة التالفة، ومكافحة الجذور الحرة ومنع ظهور البقع الداكنة بها.
- علاج حب الشباب ومشكلاته وتفتيح البقع الغامقة.
- تنقية البشرة من الأوساخ.
- تسمين الوجه ومنح الخدود مظهر ممتليء.
- القضاء على مشكلة الرؤوس السوداء.
- تقشير البشرة والتخلص من طبقات الجلد الميتة.
- التخلص من الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- علاج الكلف.
ماسك الطحينة للوجه
1. ماسك الطحينة للبشرة الدهنية
المكونات
- ملعقة كبيرة طحينة.
- ملعقة كبيرة ماء ورد.
- ملعقة كبيرة لبن.
- ملعقة كبيرة نشا.
- 1/4 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- 4 قطرات من زيت اللوز.
طريقة التحضير
امزجي كل المكونات السابقة معاً في وعاء ثم طبقي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وبعدها اشطفي بشرتك بالماء وذلك بمعدل 3 مرات في الأسبوع، يُساهم هذا القناع في تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة بها.
2. ماسك الطّحينة والكركم لترطيب وتفتيح البشرة
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة طحينة.
- 2 ملعقة من الكركم.
- 2 ملعقة من الحليب.
طريقة التحضير
اخلطي الكركم مع الحليب والطحينة جيداً للحصول على قوام متجانس، ثم وزعي القناع على بشرتك واتركيه لمدة 25 دقيقة، وبعدها اشطفي بشرتك بالماء الفاتر، ويُساهم هذا الماسك في تخليص البشرة من البثور والبقع الداكنة.
3. ماسك الطحينة لنفخ الخدود
المكونات
- ملعقة من الطحينة.
- ملعقة صغيرة من عُشبة المرة.
طريقة التحضير
قومي بنقع كمية من عُشبة المرة بالماء، وأضيفي له الطحينة ثم وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، واشطفي وجهك بالماء الدافئ، وذلك بمعدل 3 مرات في الأسبوع.
4. قناع الطحينة والليمون والعسل
المكونات
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- ملعقة صغيرة من النشا.
- ملعقة صغيرة من الطحينة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 2 ملعقة كبيرة من الحليب.
- 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير
قومي بخلط المكونات معاً ثم طبقي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 25 دقيقة، ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر، وذلك بمعدل مرتين في الأسبوع.
5. قناع لبن الزبادي والطحينة للبشرة الحساسة
يمتاز هذا القناع بقدرته على ترطيب البشرة البشرة الحساسة، وشد البشرة وعلاج البقع الداكنة والكلف.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
- 3 ملعقة كبيرة من الطحينة.
- 2 ملعقة كبيرة من البطاطا المهروسة.
- 4 قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير
تُخلط كل المكونات معاً بالمضرب الكهربائي أو الخلاط للحصول على قوام لين، ثم تُوزع المكونات على بشرة نظيفة وتُترك لمدة 15 دقيقة ثم تُشطف بالماء الفاتر وذلك بمعدل مرتين أسبوعياً.
فوائد الطحينة للبشرة الدهنية
- التخلص من الحبوب والبثور.
- التخلص من خلايا الجلد الميتة.
- منح البشرة النضارة وتوحيد لونها.
- تنقية البشرة من الشوائب.
- التخلص من حروق الشمس.
فوائد الطحينة للبشرة الجافة
تُساهم الطحينة في ترطيب البشرة الجافة من الأعماق، بفضل احتوائها على فيتامين E، بالإضافة لقدرتها على ازالة خلايا البشرة التالفة، والسماح لخلايا أخرى بالنمو بجانب قدرتها على علاج التصبغات.
وللمزيد من منتجات العناية ببشرة شعركِ تابعي مجلة رقيقة وتعرفي على أفضل المنتجات الخاصة ببشرتك سواء كانت بشرة حساسة أو دهنية أو جافة أو مختلطة حتى لا تستخدمي شيئًا مضرًا، تعرفي معنا على فوائد وأضرار حبوب Hair Skin Nails الأصلية، وإن كنتي تريدي معرفة أضرار وفوائد منتج معين يمكنك أن تراسلينا عبر التعليقات وسنقوم بالرد عليكِ في أقرب وأسرع وقت.
أثناء عنايتك بصحتك قد تصادفك بعض الأسئلة، جميع التساؤلات التي ستتردد في عقلك هي بالتأكيد أسألة مهمة ويجب أن تبحثي عن إجابتها ونحن هنا في مجلة رقيقة سنقوم بالرد على جميع أسألتك واستشاراتك حول طرق العناية الصحيحة بصحتك، ومن الأسئلة التي قد تكون مرت في رأسك ذات مرة ما هي الطرق الصحيحة لاستخدام كريم اليكا للحامل، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية بصحتك جيدًا.
قد يهمك أيضاً:
