خلطات للبشرة لتنظيف البشرة ونضارتها مع نصائح هامة

هناك العديد من المستحضرات الطبية و الكريمات التى تستخدم فى تبييض البشرة و لكن هل جربتِ استخدام خلطات للبشرة من الطبيعة ؟ ..ان كانت هذه اول مرة تستخدمين فيها خلطات للبشرة فيمكنكِ تجربة هذه الطرق و نرجو ان تخبرينا بالنتيجة بعد تجربتها .

وصفات خلطات للبشرة

وصفة البطاطس:

خلطات للبشرة قشر البطاطس

لا ترمي قشر البطاطس بعد التقشير يمكنكِ استخدامه كمقشر , و يمكنكِ ايضا ان تعصري البطاطس او ان تصنعي منها عصير. انها لحقاً جريمة ان ترمي قشر البطاطس دون ان تستفيدي منه وتهملي الفائدة العظيمة لهذا القشر الذي يزيل الأوساخ من البشرة تاركأً الجلد ناصعاً نابضاً بالحياه.
اشياء تحتاجينها:
• شرائح من البطاطس او عصير او عجينة
الطريقة:
• استخدمي شرائح من البطاطس او عصير بطاطس او معجون البطاطس كقناع وضعيه علي المناطق الداكنة من البشرة.
• يمكنك ان تضعي هذا القناع مرة او مرتين يوميا.ً
• بعد 15 او 20 دقيقة اغسلي بشرتك بالماء العادي.
الخلاصة:
استخدمي قشر البطاطس كمقشر ليزيل الاوساخ والجلد الميت تاركاً جلدكِ ناعما ومشرقاً.

قشر الليمون او البرتقال:

قشر الليمون او البرتقال

ان هذا المزيج من الحمضيات سوف يقوم بعمل العجائب في بشرتكِ لأحتوائه علي فيتامين (C) , و هذا سوف ينير بشرتك ويجعلها اكثر اشراقاً , يمكنكِ ان تستخدميه ليحل مشكلة حب الشباب ومشاكل البشرة.
ستحتاجين:
• قشر ليمون او برتقال
• لبن خام
الطريقة:
• خذي قشر الليمون او البرتقال و جففيه في الشمس ( لا تضعيه في الميكروويف) ثم اطحنيه الي بودرة.
• احتفظي به في اناء جاف محكم الغلق.
• اخلطيه مع اللبن الخام وضعيه علي المناطق التي ترغبين في علاجها.
• اغسلي بشرتك بالماء الدافئ فقط.
• استخدمي مهدأ لبشرتك فوراُ.
ويمكنك ايضاً ان تتبعي وصفات اخري كاالأيورفيدا لبشرتك.

الخلاصة:
قشر الحمضيات معد من فيتامين (C) الذي يجعل البشرة اكثر اشراقاً ويحمي الجلد ويحافظ عليه.

النظام الغذائي الصحي:

بالاضافة الي الاهتمام و العناية بالجلد خارجيا يجب عليكي ايضا ان تهتمي بعاداتك الغذائية , فبدون التزامك بالغذاء الصحيح لن يستطيع الجلد ان يعيد تصليح ما تفسده العوامل البيئية والجوية.

  • هنا نساعدكِ في اختيار الطعام المناسب الذى يمكنكِ ان تتناوليه , مجمل القول ان الغذاء الصحي ضروري وهام جدا لصحة بشرتك.
  • تناولي الكميات المناسبة من المكونات التي يحتاجها الجلد لكي يحافظ الجلد علي جماله و اشراقه و بريقه.
  • تناولي الطعام الغني بفيتامين (C) الغني بمضادات الأكسدة.
  • وازني في وجبتكِ بكميات البروتين والدهون الغير مشبعة مع الخضروات الطازجة لتمدي جسمك بكمية المغذيات التي يحتاجها من اجل صحة الجلد.

الخلاصة:
ان تناول الفواكه الغنية بفيتامين (C)، وكذلك تناول الدهون الغير مشبعة و الخضروات الطازجة أمر ضروري للعناية بصحة جلدك طبيعياً.

اكتب تعليق

التعليقات