اسرع الطرق للتخلص من السيلوليت

نقدم لكِ سيدتي الجميلة اسرع الطرق للتخلص من السيلوليت المُزعج، الذي يفسد عليكِ إطلالتك الجميلة ويؤثر بالسلب على نفسيتك، ويُقلل ثقتك في نفسك بشكل كبير.

والسيلوليت مشكلة تُصيب الجلد وتجعل به الكثير من الندوب الغير مستحبة والتي تجعل الجلد مظهره وملمسه مثل قشرة البرتقالة، وفي الغالب يُصيب السيلوليت النساء البالغات بصورة أكبر من الرجال، فلو كانت تلك المُشكلة تؤرقك تُقدم لكِ عزيزتي مجلة رقيقة أهم المعلومات عن السيلوليت وأسبابه وكذلك اسرع الطرق للتخلص من السيلوليت بشكل آمن.

ماهو السيلوليت وأنواعه؟

السيلوليت عبارة عن مجموعة ندب تحدث في الجلد نتيجة فتق في دهون الجلد، وتلك الندب تكون غائرة وليست نافرة في الجلد.

وذلك نتيجة ضغط تلك الكتل والوحدات الدهنية المعقدة التركيب على الجلد، فتظهر النتوءات الغائرة على الجلد وآثارها.

وينقسم السيلوليت إلى 3 أنواع:

1. النوع المتوزم وفيه تكون نسبة الماء أعلى من الأنواع الأخرى للسيلوليت، وفي الغالب يسبب الشعور بالألم وتهيج الجلد.
2. النوع الرخو وهو النوع المنتشر بين الأغلبية من النساء، ويُمكن رؤيته بسهولة.
3. النوع القاسي وهو أخطر أنواع السيلوليت، حيث يسبب الضغط على الأوعية الدموية والعضلات.

أهم أسباب السيلوليت

1. العامل الوراثي يلعب دورًا كبيرًا في إصابة المرأة بالسليوليت، خاصة لو كان لديها تاريخ عائلي لظهور السليوليت بين نساء العائلة، فذلك يزيد من احتمال إصابتها به.
2. نمط الحياة الغير صحي، من عدم ممارسة الرياضة، وكذلك تناول الطعام الغير صحي المُشبع بالدهون، يساهم في ظهور السليوليت.
3. التقدم في السن من العوامل التي تُزيد احتمالية إصابة المرأة بالسليوليت فقد الجلد للكثير من مرونته.
4. الهرمونات قد تكون سببًا في ظهور السليوليت، خاصة لو زادت نسبتها بمعدلات كبيرة، وأبرز تلك الهرمونات هرمون الاستروجين وغيره.
5. حبوب منع الحمل هي تتكون في الأصل من هرمونات، وتؤدي إلى زيادة نسبتها في الجسم، وبالتالي زيادة احتمالية الإصابة بالسيلوليت.

اسرع الطرق للتخلص من السيلوليت

قبل التعرف على اسرع الطرق للتخلص من السيلوليت لابد من إدراك أن الأمر يتطلب منك الكثير من الجهد والصبر وتغيير شامل في نمط حياتك.

1- نظام غذائي متوازن

احرصي على اتباع نظامًا غذائيًا متوازنًا غني بالخضروات والفاكهة وتجنب تناول الأطعمة السريعة المشبعة بالدهون التي تُسبب السيلوليت.

لأننا كما أوضحنا السيلوليت يظهر نتيجة تراكم الدهون أسفل الجلد، ولكن بتناول أطعمة صحية وكميات وافرة من الماء سيعود الجلد لطبيعته.

2- ممارسة التمارين الرياضية

الرياضة هامة جدًا لكل سيدة تبحث عن الرشاقة والقوام الممشوق خاصة مع إصابتها بالسيلوليت.

لذلك ينصح الخبراء كل سيدة تعاني من السيلوليت بالانتظام على الرياضة وخاصة نظام الكارديو.

نظام الكارديو نظام رياضي يعتمد على تدريب عضلة القلب، وزيادة نسبة حرق الدهون فى الجسد.

الأمر الذي يؤدي إلى إنقاص الوزن بصورة تدريجية، مع الشد التدريجي لبشرة الجلد وانتهاء مشكلة السيلوليت نهائيًا.

3- التمشيط الجاف للجلد

لإخفاء السيلوليت من البشرة يمكنك استخدام فرشاة جافة ذات شعر متوسط الطول وتمشيط الجلد بها.

وذلك من أسفل إلى أعلى بصورة منتظمة يوميًا، فذلك يُساعد على تجديد الدورة الدموية داخل البشرة، وشد الروابط الموجودة فيها والتخلص من الدهون.

4- ماسك زيت الزيتون والقهوة

ماسك القهوة وزيت الزيتون المضاف إليه القليل من السكر، من الماسكات الفعالة في إخفاء السيلوليت من الجسم.

وذلك لأن القهوة لها تأثيرًا قويًا على شد البشرة وتخليصها من آثار السيلوليت، وكذلك زيت الزيتون يعمل على تغذية البشرة بعد شدها.

يُفضل ترك الماسك على المناطق المصابة لفترة تتراوح من 10 الى 15 دقيقة، بصورة منتظمة يوميًا حتى تحصلين على النتائج المرجوة.

5- تقنية الليزر

تعتبر تقنية الليزر من أسهل طرق التخلص من السيلوليت وأسرعها على الإطلاق، ولكن تكاليفها أغلى نسبيًا.

يتم استخدام موجات قصيرة من أشعة الليزر وتُسلط على طبقات الجلد الداخلية، لتعمل على إذابة الدهون داخل الجلد.

وكذلك تحفيز الجلد على إنتاج مادة الكولاجين الهامة في شد الجلد ومنحه الحيوية والمرونة.

وأخيرًا عليك إدراك عزيزتي أن مشكلة السيلوليت ستختفي بالنهاية، ولكن مع تغيير نمط حياتك لشكل أكثر صحة.