حساب التبويض للدورة الغير منتظمة بطرق اكثر فاعلية ودقة

سبق وتحدثنا فى موضوع سابق عن طريقة حساب ايام التبويض وذلك من اجل زيادة فرص الحمل ، لكن طريقة حساب التبويض الصحيحة تعتمد على ان تكون الدورة منتظمة حيث يتم طرح 14 يوم من موعد نزول الدورة المتوقع وذلك للحصول على ايام التبويض المتوقعة بنتائج دقيقة .

لكن فى حالة الدورة الغير منتظمة لا يمكن التنبوء بموعد الدورة القادم وبالتالى سوف يكون من الصعب توقع ايام التبويض بالطريقة العادية .

يوجد عدة حلول منها متابعة التبويض من خلال الاشعة التلفزيونية لكن هذا الخيار قد يكون غير متاح للكثير من السيدات خصوصا لانه يحتاج المتابعة المستمرة مع الطبيب .

حساب التبويض للدورة الغير منتظمة

حساب التبويض للدورة الغير منتظمة

يوجد طريقة حسابية يمكن الاعتماد عليها فى حساب التبويض للدورة الغير منتظمة رغم ان نسبة دقتها ليست كبيرة مثل المتابعة بالسونار لكنها تعطى نتائج طيبة فى الكثير من الحالات وهى كالتالى :

  • اطول دورة شهرية يتم طرح منها 14 يوم .
  • اقصر دورة شهرية يطرح منها 11 يوم .
  • ايام التبويض تكون فى الفترة بين النتيجتين .
  • مثال للتوضيح : اذا كانت اطول دورة 32 يوم فان 32-14=18 ، اذا كانت اقصر دورة 26 يوم فان 26-11=15
  • وبالتالى ايام التبويض المتوقعة فى الفترة من اليوم 15 من الدورة : اليوم 18 من الدورة .

الاسبوع الذى يلى نزول الدورة لا يحدث فيه تبويض وايضا الاسبوع قبل نزول الدورة فيما غير ذلك تزداد فرص حدوث تبويض ، وبالتالى يجب التركيز فى الجماع خلال الاسبوع الاوسط من الدورة .

نصائح لتنظيم الدورة :

  • تناول حبوب دوفاستون يساعد بصورة كبيرة فى تنظيم مستوى الهرمونات فى الجسم وبالتالى انتظام الدورة الشهرية.
  • تناول الاعشاب مثل البردقوش والمرامية والاكثار من شرب الماء لانها تساعد فى تنظيم هرمونات الجسم .
  • تناول الفواكه والخضروات وحليب الصويا .
  • ممارسة الرياضة هام جدا لانتظام الدورة .
  • فى حالة كنت تعانى من تكيس المبايض فهذا يعنى انه السبب فى عدم انتظام الدورة ويجب اتباع العلاج المناسب للتكيسات .

فى حالة اتباع النصائح السابقة سوف يكون بامكانك بنسبة كبيرة معرفة ايام التبويض لديكِ بصورة دقيقة .

😍اعرفي وزنك المثالي بهذا التطبيق المجاني من مجلة رقيقه، اضغطي هنا>> تطبيق حاسبة الوزن المثالي 😍

 

‫26 تعليقات

  1. مرحبا دكتوره انه دورتي موكلش منتضمه يعني تجي من 20يوم وساعات يوم22 او 24تقريبا وانه مااريد اطفال بـــهـــلــ. فترة واخذت مانع وصار نزف عندي فأريد اعرف يمته فترت الامان بل نسبه الي الي مايحدث بيهه الحمل ويمته آيآمـْـْْـْ التبويض حته اخذ حذري بليز جاوبي دكتورة للعلم عمري 20 وعندي طفل واحد وام رضع رضاعه طبيعيه

  2. آخر دورة كانت 3جوان 2019،والتي قبلها دامت 22يوم،هل يحدث حمل في اليوم الثامن من الدورة

  3. سلام دكتور أنا عندي مشكل في دورة الشهرية غير منتظمة كل شهر لم تنزل حت الي 6 شهر تنزل كثيرا عليها أنا عندي مشكل هورمونات

  4. سلام دكتور .. انا عندي الدوره غير منتظمة .. بشهر 10 كانت بتاريخ 7/10 وبشهر 11 كانت ب 14/11 واسا بشهر 12 كانت ب 16/12 مش عارفة احدد ايام التبويض الرجاء المساعدة

  5. السلام عليكم، انا متزوجة مدة عام تقريبا، ولكن دورتي تختلف من شهر لآخر و هذا ما يحيرني لأنني لا أعرف فترة التبويض لدي. لذلك قمت بتسجيل أيام الدورة و كانت على الشكل التالي (مدة 6 أشهر):
    . 25/05/2017
    .08/07/2017
    .08/08/2017
    .12/09/2017
    .15/10/2017
    .16/11/2017
    .27/12/2017
    المرجو منكم سيدي الدكتور أن تساعدني على معرفة كيفية حساب أيام التبويض لدي.
    شكرا لكم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى