الشهر السابع من الحمل بكل مشكلاته وكيفية التغلب عليها

منذ بداية الحمل و خاصة الحمل للمرة الأولى يكون الأمر تجربة مميزة و غامضة , فتقوم بملاحظة كل شيء و ترغب في فهمه , و مع مجيء الشهر السابع من الحمل تشعر الحامل ببعض التغيرات المميزة فيما يحدث لها و ما يحدث لجنينها , فيكون الجنين مكتمل و قابل للحياة و لكنه يحتاج إلى رعاية مشددة , و نحن هنا نستعرض لكِ الشهر السابع من الحمل بالتفصيل .

اقرئي أيضا متى يظهر نوع الجنين في الحمل و كيفية معرفته بدون سونار ؟

تغيرات و أعراض الشهر السابع من الحمل

زيادة الوزن

يأتي الحمل و غالبا ما يزيد وزن الحامل معه , أما في الشهر السابع من الحمل تكون نسبة الزيادة أكثر , فتبدئين في الشعور بضخامة في الجسم و زيادة , و لكن يختلف مكان تلك الزيادة من امرأة لأخرى , و لكن بشكل كبير تتركز الزيادة في منطقة البطن و الأفخاذ و الأرداف .

بعض مشاكل المعدة

تواجه المرأة في الشهر السابع من الحمل بعض المشكلات مثل مشكلة عسر الهضم و مشكلة حرقة المعدة و مشكلة الإمساك , و الأمر ليس له علاقة بالأطعمة , فحتى و إن كان الطعام غير دسم تتعرض الحامل لتلك الأعراض .

تشنجات باطن الساقين

أحيانا تشعر المرأة الحامل بتشنجات في باطن الساقين و تكون مؤلمة .

زيادة نشاط الجنين

بشكل عام مع مرور الوقت و مع مرور فترة نمو الجنين و بدء حركته الفعلية تبدأ الأم في الشعور به , و لكن في الشهر السابع من الحمل يزداد نشاط الجنين بشكل ملحوظ و تلاحظه الأم .

تقلصات براكستون

و تلك التقلصات هي عبارة عن بعض التقلصات التي تتسبب في الشعور بوجود تصلب في الرحم , و لكن غالبا ما تكون تلك التقلصات غير مؤلمة و غير متتابعة .

التورم

من أكثر الأعراض التي تلاحظها الحامل و التي يلاحظها الكثيرون هو تورم الكاحلين و القدمين و ربما الكف و الوجه .

اقرئي أيضا تمارين رياضية امنة أثناء الحمل

الإرهاق و صعوبة النوم

أيضا تشعر الحامل في الشهر السابق بالثقل و الإرهاق و التعب بالإضافة إلى زيادة الرغبة في النوم .

تشنجات عضلات القدم

تشعر الحامل بحدوث تشنجات في عضلات القدم و ذلك بسبب ازدياد حجم الرحم ة ضغطه على الأعصاب و الأوردة في القدم .

اختلال وظيفة عظم العانة

غالبا ما تعاني الأم الحامل في الشهر السابع من حدوث اختلال في وظيفة عظم العانة مما يتسبب في الشعور بالألم عند صعود الدرج .

زيادة الإفرازات المهبلية

قد تعاني الحامل من ازدياد في كمية الإفرازات المهبلية , فهذا أمر طبيعي , أما إن كانت مصحوبة بحكة أو شعرتِ بعدم الراحة يفضل زيادة الطبيب .

تقلب المزاج

قد تعاني الحامل في الشهر السابع من تقلب المزاج , و في تلك الحالة قومي بأخذ حمام دافئ و تناول الحليب بخاصة ليلا .

الصداع و ضيق التنفس

أحيانا تشعر الحامل ببعض الصداع و القليل من ضيق التنفس ,و لكن إن ازداد حدة الصداع و ضيق التنفس يجب استشارة الطبيب .

اضطراب النوم

أحيانا تشعر الحامل ببعض الاضطرابات في النوم و بخاصة بسبب حجم البطن و ضغطها .

ظهور طلائع حليب الثدي

قد تبدأ طلائع حليب الثدي في الظهور .

اقرئي أيضا مراحل الحمل بالتفصيل و الصور و الفيديو

زيادة صبغة الوجه

قد يظهر الوجه و البطن بلون داكن أكثر .

توابع التغيرات الهرمونية

قد تتسبب التغيرات الهرمونية في حدوث احتقان في الأنف أو نزيف , أو حدوث تشويش في الأذن أو نزيف من اللثة .

ما يحدث للجنين خلال الشهر السابع من الحمل

الأسبوع الأول من الشهر السابع

• يصبح طول الجنين حوالي 36.50 سنتيمتر و يزن نحو 875 جرام .
• تنتظم دورة الاستيقاظ و النوم للجنين .
• يصبح الجفنان مفتوحان .
• استمرار نمو و تطور أنسجة الدماغ .
• الرئتان ما زالتا غير ناضجتين , و لكن في حالة الولادة في الشهر السابع يم تحسين وظيفة الرئتان و عملهما بمساعدة جهاز التنفس الصناعي .
• احتواء الفم على الكثير من براعم التذوق و التي تزيد عن الشخص البالغ , مما يمكنه من تمييز مذاق حليب الأم بشكل أكبر .
• عند الجنين الذكر تستقر الخصية في كيس الصفن و في حالة الجنين الأنثى يمتلئ المبيضان بالحويصلات .

اقرئي أيضا حاسبة التبويض و كيف تعرفين موعد التبويض بدقة ليحدث الحمل

الأسبوع الثاني من الشهر السابع

• يصل طول الجنين إلى نحو 37.50 سنتيمتر و يصل وزنه إلى 1 كيلو جرام .
• في ذلك الأسبوع لا يستطيع الجنين أن يرمش بعينيه و لكن تكون رموشه قد تشكلت .
• يواصل الدماغ النمو .
• تبدأ الأجسام المضادة في الانتقال من دم الأم إلى دم الجنين لتساعد الجهاز المناعي لدى الجنين على النمو .
• يستكمل الكبد و الرئتين و الدماغ اللمسات الأخيرة في النمو و التطور .
• يبدأ الجنين بتوجيه رأسه إلى الأسفل تمهيدا للولادة , فغالبية الأجنة تقوم بعمل ذلك , و لكن يغير الجنين وضعية رأسه حتى موعد الولادة .

الأسبوع الثالث من الشهر السابع

• يصل طول الجنين نحو 38.5 سنتيمتر و يزن نحو كيلو و 150 جرام .
• يزداد حجم رأس الجنين .
• يبدأ التحكم في درجة حرارة الجسم و تنظم حركة تنفسه .
• تبدأ الغدة فوق الكظرية لدى الجنين بإفراز هرمون الأوستريول , و يعمل ذلك الهرمون على تحفيز إنتاج حليب الأم .
• يكون الجنين بأقصى طاقته و لذلك تشعر الأم بالحركة .
• يبدأ شعر جسمه بالاختفاء حتى الأسابيع التي تسبق الولادة .

الأسبوع الرابع من الشهر السابع

• يصل طول الجنين نحو 40 سنتيمتر و يزن نحو 1 كيلو و 400 جرام .
• تترسب الخلايا الدهنية البيضاء أسفل جلد الجنين .
• تكتمل دورة النوم لدى الجنين و لكن لا يعني ذلك أنها تتوافق بالضرورة مع دورة نمو الأم .
• تبدأ حواس الطفل الخمسة وظيفتها و لكن يمكنه رؤية الأشياء التي تكون قريبه من وجهه فقط .

اقرئي أيضا علامات الحمل بولد و كيفية معرفة جنس المولود مبكرا

ما يجب على الحامل عمله في الشهر السابع من الحمل

• يجب المتابعة مع الطبيب لمراقبة الوزن و التوتر الشرياني بالإضافة إلى متابعة حجم الرحم و تطوره مع تقدم عمر الحمل و تطور الجنين و نموه .
• عمل بعض الفحوص الدموية مثل فحص الزمرة الدموية و يتم عمله مرتين أثناء الحمل و عامل Rh .
• عمل فحص أضاد الحصبة الألمانية و التهاب الكبد ب و النكاف و التكسوبلاسموز , و تجرى تلك الفحوص 3 مرات خلال فترة الحمل .
• عمل فحص للبول للكشف عن أي التهاب أو بروتين أو السكر في البول .
• كما ذكرنا أنه في ذلك الشهر يحدث تجمع في سوائل الجسم و تتورم الأطراف , و لتجنب حدوث ذلك يجب تناول كميات كبيرة من الماء و التقليل من تناول كميات كبيرة من الملح أو الأملاح مع تجنب الوقوف لفترات طويلة إضافة إلى ضرورة الراحة بالقدر الكافي يوميا , و في حالة ازدياد التورم يفضل استشارة الطبيب .
• إن كان هناك زيادة كبيرة في الوزن بشكل مفاجئ و ملحوظ يفضل استشارة الطبيب .
• يفضل تناول الأطعمة الصحية و المغذية و المتنوعة و التي تحتوي على العناصر الهامة للجسم مثل الكالسيوم و الحديد و الفيتامينات .
• نسبة كبيرة من الحوامل يقمن بتناول عقاقير حديد بسبب التطور في فقر الدم الحملي .
• تجنب السفر لمسافات طويلة قدر الإمكان و بخاصة السفر بالسيارة , و يفضل حجز مقعدين في السيارة أو الحافلة أو القطار و رفع القدمين , فذلك من شأنه تجنب تورم القدم بشكل أكبر .
• يمكن للأم ممارسة بعض الرياضة البسيطة بشكل يومي و لكن يجب استشارة الطبيب أولا و معرفة التمرينات المناسبة .
• تجنب الوقوف أو الجلوس على الكراسي أو أي شيء و عدم رفع القدمين عن الأرض أو تمديدهما لفترات طويلة فذلك من شأنه أن يورم القدمين , و لكن إن اضطررت للجلوس في حالة السفر أو العمل أو أي ظرف طارئ يمكنك السير لدقائق كل ساعتين على الأكثر .
• الامتناع تماما عن تناول المواد الكحولية و التدخين , فتلك الأشياء قد تسبب تشوه الجنين و تدمير صحته .
• يجب استشارة الطبيب أولا قبل تناول أي نوع من الأدوية حتى و إن كانت بسيطة .
• التقليل من تناول الكافيين قدر الإمكان .

اقرئي أيضا كيف توفرين المال أثناء الحمل و الولادة ؟

قومي بإتباع تلك الخطوات البسيطة و تجنبي أعراض الشهر السابع من الحمل , و إن كان لديكِ أية أسئلة لا ترددي في طرحها .