ما هي اعراض الحمل في الاسبوع الاول من الحمل ؟

في الاسابيع الاولي من الحمل تظهر على السيدة بعض العلامات والاعراض ، لكل زوجة جديدة تابعي معنا هذا المقال الذي توفر لكي كل المعلومات عن هذه الاعراض والتغيرات التي تتعرضين لها سواء جسمانيا او نفسيا ، تعرفي معنا على اعراض الحمل في الاسبوع الاول من الحمل بالتفصيل ..

اعراض الحمل في الاسبوع الاول بالتفصيل :

من المعروف ان التغييرات التي تحدث للسيدة اثناء حملها يكون ناتج عن التغييرات الهرمونية التي تطرأ عليها في هذه الفترة خاصة الهرمون المسئول عن تهيئة الجسم لاستقبال الجنين في الرحم ..

اعراض الحمل بالتفصيل :

• تحدث في الفترة الاولى من الحمل تورم في الثديين مع الشعور بألم قليلا فيهما ، وهي العالمة الاكثر انتشارا بين السيدات لانهما يستعدان الى تكوين وانتاج اللبن للرضاعة .
• ظهور حلقة غامقة اللون حول الحلمة عن لونها الطبيعي وذلك بسبب استعداد جسم السيدة للرضاعة .
• في الفترة الاولى من الحمل ويادة رغبة  السيدة الحامل في التبول والاصابة بالامساك احيانا وذلك بسبب ضغط الرحم على المثانة وبسبب ايضا التغيران المعوية التي تسبب في الاصابة بالامساك .
• من العلامات المعروفة جدا في اول الحمل هي شعور السيدة بتعب وذلك يحدث بعد اكتمال تكوين المشيمة .

قد يهمك ايضا : ما هى حبوب منع الحمل جينيرا وطريقة استخدامها الصحيحة؟

• يحدث للسيدات الحوامل في الاسبوع الاول احيانا بعض التشنجات مع نزول قطرات من الدم وذلك بسبب زرع البويضة على جدار الرحم مما يؤدي الى تمزقها احيانا ، يحدث هذا العرض بعد ما يقرب من اسبوع او اسبوعين من عملية تخصيب البويضة .
• نزول بعض الافرازات المهبلية بيضاء اللوم ويحدث هذا بسبب زيادة سمك جدار المهبل .
• تشعر االسيده الحامل بالتعب بسبب تغيرات في الهرمونات منها ارتفاع في هرمون البروجيسترون او بسبب ارتفاع ضغط الدم او بسيي انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير .
• تشعر ايضا بالغثيان خاصة في فترة النهار ويحدث ذلك بسبب زيادة هرمونات الحمل في الفترة الاولى من الحمل .
• في تلك الفترة قد ترتفع درجة حرارة جسم السيدة الحامل .
• يحدث ايضا تورم وانتفاخ في منطقة الخصر وذلك بسبب تغيرات هرمونية وليست تغير حجم الرحم .
• تنقطع الدورة الشهرية علامة مميزة عن حدوث الحمل .
• تصاب السيدة بحكة في مناطق متفرقة من جسمها .
• تصاب ايضا ببعض التقلصات اللارادية في الساقين وخاصة في فترة الليل وذلك بسبب تراكم الاحماض وتسبب في تورمهما .
• تشعر السيدة ببعض الالام في الظهر وذلك بسبب ارتخاء اربطة الرحم .
• تتعرض السيدة الحامل في اول حملها الى الشعور بحرقة في المرئ والمعدة .
• تغير شهية السيدة الحامل ويحدث انها تنفر من بعض الاطعمة التي كانت تفضلها او ترغب في تناول بعض الاطعمة التي كانت تنفر منها .
• تتعرض السيدة الى بعض الاضطرابات النفسية والمزاجية وتصاب احيانا بالاكتئاب وتضطرب مشاعرها وذلك بسبب التغيرات الهرمونية وهي واحدة من اعراض الحمل في الاسبوع الاول .

بعض الاعراض الخطير التي تصاب بها السيدات الهوامل في الفترة الاولى :

هناك بعض الاعراض التي قد تصاب بها السيدات الحوامل وتسبب لها مضاعفات وتكون خطيرة علىها ، تعرفي على هذه الاعراض بالتفصيل ..

• اذا حدث نزيف مهبلي يجب استشارة الطبيب في الفور .
• من علامات الخطر الشعور بألم شديد في البطن .
• الاصابة بصداع شديد مصاحبا بثقل في اللسان .
• ضغف الرؤية .
• الشعور بحرقان اثناء التبول او قلة كمية البول .
• اذا حدث تورم في الوجة وخاصة حول العينين .
• حدوث تورم مفاجئ في القدمين والكاحلين .
• اذا اصيبت بقئ شديد مع الم شيدي او الاصابة بحمى .
• نزول الافرازات المهبلية بشكل كثيف وتصبح قوامها مائي او مصاحبة بدم .

التغذية اثناء فترة الحمل :

لكي تحافظي على سلامتك وسلامة جنينك يجب الاهتمام بنوعية الطعام التي تمد جسمك بالكثير من المواد المهمة لصحتك ولصحة جنينك ونموه ، سنتعرف سويا على اهم المواد التي تحتاجها كل سيدة حامل للحفاظ على الحمل مثل الشهور الاولى حتى الولادة ..

• يجب ان تهتم كل سيدة في وجباتها ان تتناول بعض الاطعمة الغنية بفيتامين B12 المهم للجهاز العصبي الخاص بطفلها ، ومتوافر في اللحوم والسمك واللبن والبيض .
• حمض الفوليك الذي يساهم في نمو طفلك بشكل سليم ويقلل من حدوث العيوب الخلقية ، نتوافر ايضا في البرولكي والفاصوليا والبازلاء مع المكسرات والبرتقال والخصروات الورقية .
• من المواد المهمة جدا التي تزيد من انتاج كرات الدم الحمراء للام والجنين هو الحديد ، يتوافر الحديد في اللحوم الحمراء والسبانخ .
• الكالسيوم من المواد المهمة في بناء عظام الجنين واسنانه ويساعد على نمو الاعصاب ، يتوافر الكالسيوم في اللبن واالسردين او السلمون والبروكلي والسبانخ .
• من القيتامينات المهمة لعظام الجنين والام و الاسنان واللثة ايضا هو فيتامين سي الذي يساهم في امتصاص الحديد ، ويتوافر في الحمضيات والطماطم و القرنبيط.
• فيتامين D من اهميته انه يساعد على امتصاص الكالسيوم ويزيد من صحة العظام والاسنان ، ويوجد من الحبوب والمنتجات الالبانية .
• فيتامين A المهم لصحة العظام والعيون والجلد ايضا ، ويوجد في الجزر والبطاطا والخضروات الورقية الخضراء .

بعد ان تعرفتي عزيزتي على اعراض الحمل في الاسبوع الاول واهمية اختيار التغذية لصحتك ولصحة جنينك ، نتمنى لكي كامل الصحة والعافية