أعراض الأنيميا للحامل وأنواعها وطرق علاجها والأطعمة الواجب تناولها

أعراض الأنيميا للحامل هي حالة طبية لا تتوافر فيها خلايا دم حمراء صحية وكافية لنقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم وبالتالي تؤثر على العديد من الأعضاء والوظائف.

تشكل الأنيميا أو فقر الدم أثناء الحمل مصدر قلق لأنه يرتبط بانخفاض وزن الطفل عند الولادة أو يتسبب في الولادة المبكرة أو وفاة الأم في الحالات بالغة الخطورة.

أعراض الأنيميا للحامل

يمكن أن تكون أعراض الأنيميا للحامل خفيفة في البداية وغالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد لكن مع تقدم الحمل تزداد هذه الأعراض.

• الضعف أو التعب أو الشعور بالإعياء.
• دوخة يصاحبها ضيق في التنفس.
• نبضات سريعة أو غير منتظمة.
• ألم أو وخز في الصدر.
• شحوب البشرة أو الشفتين أو الأظافر.
• برودة في القدمين أو اليدين.
• صعوبة في التركيز.

النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب الكمية الزائدة من الدم التي ينتجها الجسم للمساعدة في إمداد الطفل باحتياجاته الغذائية.

يرجع سبب فقر الدم أو الأنيميا إلى عدد خلايا الدم الحمراء التي يتم إنتاجها في الجسم ومدى صحة هذه الخلايا والسبب في انخفاض الهيموجلوبين أثناء الحمل هو زيادة حجم البلازما مقارنة بزيادة حجم الخلايا الحمراء.

أنواع الأنيميا أثناء الحمل

هناك أكثر من 400 نوع مختلف من فقر الدم لكن الأكثر شيوعًا منها أثناء الحمل ما يلي:

فقر الدم بسبب نقص الحديد

أكثر أنواع الأنيميا شيوعًا أثناء الحمل وحوالي (15%: 25%) من حالات الحمل يعانين من نقص الحديد، فالحديد معدن موجود في خلايا الدم الحمراء ويستخدم لحمل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم.

يساعد الحديد العضلات على تخزين واستخدام الأكسجين وعندما يتم إنتاج كمية قليلة جدًا من الحديد، يصبح الجسم مُرهقًا وتقل مقاومته للعدوى.

فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك

حمض الفوليك هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويمكن أن يساعد في منع عيوب الأنبوب العصبي أثناء الحمل وهو مكمل غذائي شائع تتناوله النساء الحوامل.

يمكن الحصول عليه في الأطعمة المدعمة مثل الحبوب والخضروات الورقية والموز والبطيخ والبقوليات، ونقص حمض الفوليك يتسبب في انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم.

فقر الدم بسبب نقص فيتامين B-12

فيتامين B12 هو فيتامين ضروري للجسم للمساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء وعلى الرغم من أن بعض النساء قد يستهلكن ما يكفي من B-12 في نظامهن الغذائي إلا أنه من الممكن أن يتعذر على الجسم معالجة الفيتامين وهذا يسبب لهن نقص أيضًا.

علاج الأنيميا أثناء الحمل

يمكن علاج الأنيميا أثناء الحمل عن طريق إضافة مكملات الحديد أو الفيتامينات إلى روتينك اليومي وذلك بإشراف من طبيبك المختص، وفي حالات نادرة جدًا تحتاج بعض النساء الحوامل إلى نقل دم.

• تناول الأطعمة الغنية بالحديد وهي اللحوم الحمراء والدواجن، والبيض، والخضروات الورقية الداكنة مثل البروكلي واللفت والسبانخ، والمكسرات والبقوليات مثل الفول والعدس.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C مثل الفراولة، والبرتقال، والكيوي، والطماطم، والفلفل.

خطورة الأنيميا أثناء الحمل

يمكن أن يزيد فقر الدم الناتج عن نقص الحديد الحاد أثناء الحمل من خطر الإصابة بـ :

• إنجاب أطفال خُدج أو انخفاض الوزن عند الولادة.
• الحاجة لنقل دم (عند فقد كمية كبيرة من الدم أثناء الولادة).
• اكتئاب ما بعد الولادة.
• طفل مصاب بفقر الدم.
• طفل مصاب بتأخر نمو.

قد يؤدي نقص حمض الفوليك إلى زيادة خطر الإصابة بـ :

• أطفال خدج أو انخفاض الوزن عند الولادة.
• طفل يعاني من عيوب خلقية في العمود الفقري أو المخ (عيوب الأنبوب العصبي)، وهو الخطر الناتج عن نقص فيتامين B12 أيضًا.

هكذا استعرضنا أعراض الأنيميا للحامل وخطورة الإصابة بها آملين أن يكون المقال نال إعجابك ونحن نرحب بتلقي أي استفسار أو اقتراح في رقيقة.

المعلومات الواردة في المقال تثقيفية ولا تغني بأي حال من الأحوال عن الذهاب للطبيب المختص

قد يهمك أيضًا:

فوائد حمض الفوليك لا غني عنها للحامل

أثناء العناية بحملك، قد تصادفكِ بعض الأسئلة، وجميع الأسئلة التي ستتردد صداها في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابتك، ومثل تلك الأسئلة: ما فوائد إبرة الرئة للجنين؟، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية الجيدة بالصحة.