البابونج أو الكاموميل هو أحد النباتات الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تعمل على تقليل خطرالإصابة بالكثيرمن الأمراض التي قد تصيب الإنسان في مختلف مراحله العمرية، ويمكن وصفه بأنه من النباتات الحولية التي تمتلك فروع مستقيمة وتكون ملساء.
واسم البابونج قد يكون جديد علينا وغير متدوال في مجتمعاتنا لكن قد اكتسب شعبية في الفترة الأخيرة نتيجة فوائده العظيمة، ومن خلال موقع رقيقه سنتكلم عن تجربتي مع شرب البابونج يوميًا، ومدى تأثيره على أعمالي الحياتية واليومية.
فوائد البابونج الصحية
يوجد العديد من الفوائد الصحية التي يمكننا الحصول عليها عن طريق تناول نبات البابونج، والتي تتمثل فيما يلي:
- يقلل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض المفاجئة وغير المتوقعة، وذلك بفضل احتواؤه على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة لجسم الإنسان.
- يعالج الالتهابات ويقلل من فرص الإصابة بها، وذلك لاحتواؤه على العديد من المركبات الكيميائية المضادة للالتهابات.
- يعالج الأرق واضطرابات النوم؛ لذلك يستخدم شاي البابونج كمهدئ ومنوم طبيعي.
- يعالج الجلد والبشرة ويحمي من التشققات الجلدية، وذلك بفضل احتواؤه على مضادات الأكسدة المفيدة للبشرة.
- يعالج البشرة من حب الشباب، كما يقلل من فرص الإصابة بتجاعيد البشرة، ويحمي الجلد من حالات التهيج والطفح الجلدي.
- يساعد البابونج على التئام الجلد سريعًا، لذلك يستخدم شاي البابونج في حالات الجروح.
- يزيد البابونج من لمعان الشعر ويساعد في الحد من القشرة في فروة الرأس.
- يعالج حالات الغثيان واضطرابات المعدة المختلفة والتقلصات، وذلك بفضل قدرته على تهدئة الجهاز الهضمي.
- يساعد على الحد من حالات الغثيان عند الأطفال، كما يعمل على تهدئة معدتهم.
- يعالج طفح حفاظات الأطفال.
- يستخدم في علاج حالات التهاب اللثة وآلام الأسنان عن طريق المضمضة .
- يساعد شاي البابونج في إنقاص الوزن.
- يعالج آلام أسفل الظهر وآلام الحيض.
- يقي من الإصابة بالبواسير ويخفف من آلامها.
تجربتي مع شرب البابونج يوميًا
يقدم موقع رقيقة بعض التجارب التي رواها بعض الذين جربوا شرب البابونج يوميًا، والتي توضح مدى فاعلية وأهمية نباتات البابونج في مختلف الحالات المرضية، كما توضح مدى قدرته على علاج مختلف الأمراض، وسنعرض ذلك من خلال تجربتين .
التجربة الأولى
إنها تجربة لشاب في سن العشرين، وقد كانت تواجهه بعض المشكلات؛ مثل: ظهور حب الشباب، والتجاعيد المستمرة للبشرة، وقد قال الشاب أنه قام باستخدام العديد من التركيبات التي يتم الأعلان عنها في التلفاز، كما أنه جرّب التركيبات التي يسوق لها العطارين، واتبع الوصفات التي نصح بها الأقارب والأصدقاء، إلا أن جميع هذه الوصفات لم تكن فعاله وبعض من هذه الوصفات زادت من التجاعيد وحب الشباب.
واستمر هذا الحال إلى أن نصحه أحد الأصدقاء باستخدام البابونج كمشروب وكدهان موضعي للجلد، ووضح له طريقة استخدامه الصحيحة، وبيَّن له مدى أهمية ذلك المشروب، فنفذ الشاب النصيحة؛ وبالفعل نجحت التجربة، وبدأ الشاب يشعر بالتحسن التدريجي حيث لاحظ اختفاء بعض التجاعيد واختفاء حب الشباب.
ويقول الشاب أنه لم يكن يصدق مدى فاعلية هذا النبات حتى جربه بنفسه، وقد نجح من خلاله في علاج حب الشباب دون بقاء اثر للحبوب على وجهة.
التجربة الثانية
صاحبة التجربة الثانية هى سيدة كانت تعاني من آلام شديده في منطقة المعدة، بالإضافة إلى شعورها بتقلصات تزعجها في منطقة البطن، لدرجة أنها كانت تستيقظ من النوم بسبب تلك الآلام والمغص الشديد، كما كانت تشعر أيضًا بآلام شديده عند تناولها الطعام بسبب حدوث التقلصات.
وقد قامت هذه السيدة _حسب روايتها_ بتجربة الكثير من الوصفات الموجودة على الإنترنت والشائعة بين الناس، كما قد لجأت للتركيبات الشعبية، وذلك كمحاولة منها لإيجاد حل لتهدئة وعلاج الآلام، ولكن هذه المحاولات بعضها كان فاشل تمامًا وغير مجدي، والبعض كان يؤدي إلي تهدئتها، ولكن بشكل مؤقت جدَا وسرعان ما يزول مفعولة، وتبقى آلام المعدة مستمره.
واستمر الحال حتي قامت إحدى صديقاتها بوصف أكياس البابونج الجاهزة، فقامت بشرائها، وبدأت في شرب ثلاث أكواب يوميًا، وبعد فترة من تناول أكياس البابونج بدأت تشعر بالتحسن الملحوظ في معدتها.
وأضافت هذه السيدة أن البابونج ليس فقط ساعدها على علاج التقلصات وآلام المعدة بل ساعدها أيضًا في علاج الانتفاخات وتقليل الغازات، كما ساعدها في علاج الإمساك التي كانت تعاني منه منذ فترة طويلة.
تجربتي مع البابونج للقولون
روت إحدى الرقيقات تجربتها قائلة، من خلال تجربتي مع شرب البابونج يوميًا؛ فإنه يعمل كالسحر في علاج آلام القولون العصبي، كما يقلل جدًا من الانتفاخات المصاحبة لالتهابات القولون.
تقول السيدة أنها في الأربعينات من عمرها، وكانت تعاني من آلام القولون العصبي، وكان يصف لها الأطباء الكثير من المسكنات، ولكن جسدها يعتاد عليها بسرعة وتعود للألم، كما كانت تعاني من شكل انتفاخ بطنها مما جعلها تتجنب الكثير من التجمعات والتنزهات.
وفي إحدى الجلسات مع إحدى قريباتها أخبرتها عن فوائد شاي البابونج للقولون، فبدأت في تجريبه وشربه يوميًا صباحًا ومساءًا، فاختفت الآم والانتفاخات بشكل ملحوظ.
تجربتي مع البابونج للالتهابات
تجربتي مع غسول البابونج لعلاج الالتهابات من التجارب التي أردت طرحها عليكم، وذلك حيث أني كنت اعاني من الالتهابات النسائية، والتي كانت تؤدي بي إلى الحكة الشديدة، كما كنت أعانى من خروج إفرازات كثيرة ومزعجة.
وقد قرأت عبر مجموعة نسائية على فيس بوك عن استخدام البابونج كغسول لعلاج الالتهابات، وقرأت عن بعض المزايا الموجودة في هذا النبات، فقد علمت أنه يحتوي على مضادات للفطريات والميكروبات المهبلية، كما يحتوي البابونج أيضًا على العديد من الفوائد للبشرة، وعلمت أن استخدامه مفيد جدًا كغسول للمناطق الحساسة؛ وذلك حيث أنه بالإضافة إلى علاج الالتهابات فإنه يعمل على تفتيح هذه المناطق ويزيد من نعومتها.
تجربتي مع البابونج قبل النوم
أقدم لكم تجربتي مع شرب البابونج يوميًا قبل النوم؛ وذلك لتوضيح مدى فاعلتيه وقدرته على جعلك تحصل على نوم هادئ ومريح، فقد كنت أعاني من قلة وصعوبة النوم، فمهما جلست على سريري وحاولت الدخول في النوم، كانت تبوء محاولتي بالفشل، وحتى إذا نمت يكون النوم غير مريح.
وقد أثرت قلة النوم بالتأكيد على حالتي النفسية والجسدية، فقد لاحظت هذا التأثيرعلى بشرتي وشعري، فقد بدأ شعري بالتساقط، وقد كنت استيقظ سريعًا من نومي، وأشعر بالأرق وعدم الراحة، وذلك بسبب انشغالي بعدة أمور حياتية خاصة بي جعلتني في هذه الحالة من الأرق الدائم وعدم الراحة.
وكنت أرفض تناول المسكنات والمهدئات؛ وذلك لأني لا أحب تناول الدواء، ولا أريد التعود على النوم بهذه الأدوية، خوفًا من أنها قد تضر بي على المدى البعيد.
وعندما سمعت عن تناول البابونج كمهدئ للنوم، فكرت في تجربته كطريقة طبيعية للنوم، فبدأت باستخدام أكياس البابونج يوميًا قبل النوم، ومن ثم نجحت في الحصول على نوم هادئ وعميق بسبب أكياس البابونج .
شرب البابونج للتبيض
يحتوي نبات البابونج على مضادات للألتهابات ومضادات للأكسدة والميكروبات، والتي تجعله قادرعلى تحسين البشرة وتبيضيها وجعلها أكثر نقاءً وجماًلا، كما أنه يقلل من ظهور علامات الشيخوخة، ويساعد على التئام الجروج وتقليل ظهورحب الشباب.
ذلك بالإضافة إلى قدرة البابونج على شد البشرة وتقشيرها وإضفاء نضارة وحيوية على مظهرها بجانب تبييضها، كما يخفي آثار حب الشباب مما يمنح بشرة صافية ونضرة وبيضاء بشكل ملحوظ.
اضرار شرب البابونج قبل النوم
أوضحت تجربتي مع شرب البابونج يوميًا أن نبات البابونج يحتوي على العديد من الفوائد، ولكن أيضًا يجب توضيح بعض الأضرار التى يجب معرفتها قبل تناوله، والتي تتمثل فيما يلي:
- يمنع تناوله من قِبَل المرأة الحامل، وذلك لأنه قد يؤدى إلى الإجهاض.
- يمنع تناوله على مرضى الربو.
- يمنع تناوله على الأشخاص الذي لديهم حساسية تجاهه.
- قد يسبب طفح جلدي بسيط عند استخدامه لأول أو ثاني مرة، لكن إذا تصاحب ذلك مع تورم في الوجه أو صعوبة في التنفس يجب التوقف عن استخدامه.
مدة استعمال البابونج
لا توجد مدة محددة لاستعمال البابونج، فهو من الأعشاب التي تعتبر آمنة، لذلك يمكن استعماله حتى ينقضي السبب التي تتناوله من أجله، ولكن في حال رغبتك في الاستمرار على شربه لفترة طويلة أو لمدى الحياة، أو إذا رغبت في شرب كميات كبيرة منه يوميًا، فإنه يفضل استشارة الطبيب للتأكد من مناسبته لك وخلوه من أي ضرر على حالتك الصحية.
قد يهمك ايضاُ:
- فوائد بخاخ البابونج للشعر
- فوائد البابونج للبشرة
- فوائد البابونج للشعر
- فوائد البابونج للجسم
- فوائد البابونج للمهبل
- فوائد زيت البابونج
- فوائد البابونج
وفي نهاية مقالنا حول تجربتي مع شرب البابونج يوميًا يجب أن ننوه إلا أن الزيادة عن المعدل الطبيعي قد لا تكون أمرًا جيدًا، كما ننوه إلى ضرورة تجنب شرب البابونج للمرأة الحامل، كما يفضل استشارة الطبيب عند استخدامه كشراب للأطفال.
