فوائد العسل الصحية والتجميلية و فوائد العسل على الريق المذهلة

فى هذا الموضوع سوف نتعرف على فوائد العسل المختلفة للصحة العامة و العناية بالبشرة والشعر ومختلف وظائف الجسم المختلفة وطرق الحصول على اكبر استفادة من هذا المنتج الرائع .

قال الله تعالى فى سورة النحل (الاية : 68 ) “وَأَوْحَىٰ رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ (68) ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (69) “

كثيراً ما نبحث عن أفضل الوسائل التى تساعدنا في الحفاظ على المعدل العام من الصحة ، وأحد تلك تالوسائل الفعالة هو العسل ، منذ القدم  استخدم العسل والمنتجات الخاصة به في علاج الكثير من المشاكل والأمراض التى تواجه جسم الإنسان ، وهذا لأن العسل يحمل قيمة غذائية رائعة تساعد الإنسان في التغلب على مشاكل الجسم .

ولذلك أشارت الدراسات العلمية إلى تعدد فوائد العسل في الحفاظ على صحة الإنسان وعلاج مشاكل الجسم ، وهذا لأن العسل من المصادر الغذائية عالية القيمة التى تحمل نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التى تعوض خلايا الجسم بما تحتاجه ، ولذلك تناول ملعقة من العسل صباح كل يوم على الريق لها فعاليتها في الحفاظ على صحة الإنسان .

فوائد العسل للجسم :

العسل كان من أفضل الوسائل التى اعتمد عليها الكثير من الأشخاص في الحفاظ على المستوى العام من الصحة والتغلب على المشاكل التى تواجه الجسم ، العسل من المصادر الغذائية التى تحتوي على قيمة غذائية رائعة تساعد الإنسان في الحصول على الطاقة لأداء الأنشطة الحيوية اليومية ، الحرص على تناول العسل على الريق صباحا بصورة منتظمة يساعد فى الحصول على اكبر استفادة من العسل .

من بين فوائد العسل الصحية ما يلي :

1. يحتوي العسل على مجموعة من الخصائص الرائعة التى تسهم في التغلب على مشاكل وإضطرابات الجهاز الهضمي ، حيث أن العسل يساعد في تنشيط عملية الهضم في الجسم ، وبذلك فهو يسهم في التخلص من مشاكل عسر الهضم و الإمساك المزمن وغيرها من المشاكل ، كما أن العسل يساعد في تطهير خلايا المعدة والأمعاء بذلك فهو يسهم في علاج إضطرابات المعدة .
2. كما اكدت الإحصائيات العلمية إلى أن العسل من المصادر الغذائية التى توفر لجسم الإنسان مقدار ما يحتاجه من الطاقة التى تساعد الجسم في أداء الأنشطة اليومية ، ولذلك يوصي العديد من الأطباء بتناول ملعقة من العسل بمعدل منتظم.
3. أحد فوائد العسل الرائعة أنه يساعد في التغلب على مشاكل السمنة والوزن الزائد التى يتعرض لها الكثير من الأشخاص ، وهذا لأن تناول العسل يساعد في إستهلاك السعرات الحرارية الموجودة في جسم الإنسان ، كما أنه يحتوي على مجموعة من الخصائص العلاجية المميزة التى تسهم في زيادة معدل التمثيل الغذائي بالجسم ، وبهذا فهو يزيد من معدلات الحرق للدهون المتراكمة في الجسم .
4. يساعد العسل في تقوية الجهاز المناعي بالجسم ، وبالتالى ملعقة واحدة من العسل لها فعاليتها في تحفيز الجسم لمقاومة المشاكل والأمراض التى تصيب جسم الإنسان .
5. يحتوي العسل على مجموعة من الخصائص المضادة للإلتهابات ، ولذلك مع تناول العسل بمعدل منتظم له دور فعال في التغلب على آلام الإلتهابات سواء كانت إلتاهاباتا العظام أو إلتهابات العظام أو غيرها من المشاكل .
6. العسل من المصادر الغذائية المميزة التى تساعد في محاربة الأمراض السرطانية الخطيرة ، وهذا يرجع لما يحتويه العسل من مجموعة من المواد المضادة للأكسدة التى تسهم في الحد من نمو وإنتشار الخلايا السرطانية بالجسم .
7. كما أن العسل من أفضل الوسائل التى تسهم في علاج مشاكل الجهاز التنفسي كالربو و السعال وأيضاً الرشخ ن ولذلك يوصي العديج من الأطباء بتناول ملعقة من العسل بمعدل منتظم .
8. يحتوي العسل على مجموعة من الخصائص الفعالة تالتى تسهم في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم ، حيث أن العسل يحتوي على نسبة عالية من حمض الستريك ، وهذا من أقوى العناصر الذى يحفز الكبد للتخلص من تلك السموم التى تعرض جسم الإنسان إلى الكثير من المشاكل والأمراض الخطيرة التى تصيب الجسم .
9. من بين فوائد العسل الصحية أيضاً أنه يسهم وبشكل كبير في التخلص من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم ، ولذلك ملعقة واحدة من العسل من الممكن أن تحمى الجسم من أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية وأيضاً تصلب الشرايين ، ولذلك من المهم جداً تناول العسل بمعدل منتظم .
10. ليس هذا فقط وإنما تناول ملعقة من العسل بمعدل منتظم لها دور فعال في التخلص من مشاكل الإكتئاب والتوتر ، حيث أن العسل يحتاوي على مجموعة من الخصائص التى تعمل على إسترخاء أعصاب الجسم ، وأيضاً يساعد على تحسين مزاج الإنسان .
11. يحتوي العسل على دور فعال في التغلب على مشاكل الدم كالأنيميا و فقر الدم وهى من المشاكل الخطيرة التى تصاحب الكثير من الأشخاص ن حيث أن العسل يحمل مجموعة من الخصائص العلاجية التى تساعد في إعادة تكوين هيموجلوبين الدم وأيضاً إعادة تكوين عدد كرات الدم الحمراء ، ولذلك تناول ملعقة من العسل يسهم وبشكل فعال في الحد من الأنيميا وفقر الدم .

فوائد العسل للبشرة :

كما أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن تناول العسل بمعدل منتظم له دور فعال في الحفاظ على صحة البشرة ، حيث أن العسل له دوره في الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة ، ولذلك يدخل العسل في تحضير الكثير من الخلطات والوصفات الطبيعية التى تسهم في علاج مشاكل البشرة ، هذا إلى جانب أن العسل له فعاليته في التغلب على مشاكل الشيخوخة المبكرة والعلامات التى تصاحبها كالتجاعيد والخطوط الدقيقة .

فوائد العسل للجنس :

يساعد العسل في علاج مشاكل الضعف الجنسي ، حيث أن تناول العسل بمعدل منتظم له دور فعال في التغلب على مشاكل الضعف الجنسي ، وأيضاً يسهم في الحد من مشاكل ضعف الإنتصاب ، حيث أن العسل يحتوي على مجموعة من الخصائص التى تساعد في تنشيط الدورة الدموية وأيضاً زيادة القدرات الجنسية لدى الرجال ، كثيراً ما كان يستخدم العسل في علاج هذه المشاكل منذ القدم .

فوائد العسل للحامل :

1. من أهم فوائد العسل أنه يسهم في الحفاظ على المرأة أثناء فترة الحمل ، حيث أن العسل يحمل من الخصائص ما يسهم في مواجهة المشاكل المختلفة التى تعاني منها المرأة أثناء فترة الحمل الحمل ، حيث أن العسل يساعد في تعويض الجسم بما تحتاجه من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم ، هذا إلى جانب أن العسل من أفضل الطرق التى تساعد في بناء ونمو خلايا وأنسجة الطفل بشكل صحي وسليم .
2. تناول العسل بمعدل منتظم له دور فعال في تخفيف الالام التى تصيب المرأة أثناء الدورة الشهرية ، وهذا لأن العسل يحتوي على مجموعة من الخصائص الفعالة والمميزة التى تساعد في إعادة تنظيم الدورة الشهرية ، كما أن العسل يحتوي على خصائص مهدئة ولذلك تناول العسل بمعدل منتظم له دوره في تخفيف حدة الآلام التى تصاحب المرأة مع فترة الدورة الشهرية .

فوائد العسل للعظام :

أحد أهم فوائد العسل أيضاً أنه يساعد في الحفاظ على صحة العظام ، حيث أن العسل يحمل من المعادن والفيتامينات ما يسهم في بناء العظام بشكل صحي وسليم ، ولذلك تناول العسل بمعدل منتظم له دور فعال في حماية جسم الإنسان من خطر التعرض لمشاكل العظام كالهشاشة وإلتهابات المفاصل وغيرها .

فوائد العسل للشعر :

العسل من المواد التى تسهم في العناية بفروة الرأس والتخلص من مشاكل الشعر بمعدل كبير ، حيث أن العسل يساعد في الحفاظ على صحة الشعر ، كما أن العسل يحمل مجموعة من الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا والتى تسهم في التغلب على مشكلة القشرة ، ليس هذا فقط وإنما العسل من الوسائل العلاجية الممتازة لمشكلة تساقط الشعر ، وهذا لأن العسل له دةور فعال في إعادة تغذية فروة الرأس بما تحتاجه من المعادن والفيتامينات التى تساعد في نمو بصيلات جديدة للشعر .