فوائد ورق الزيتون الصحية وأضراره وأفضل منتجاته بالأسعار

يعد ورق الزيتون من الأشياء الطبيعية التي تستخدم منذ القدم في الطب الشعبي، كونه يمتاز بمحتواه الغذائي العالي حيث يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات الهامة للحفاظ على صحة الجسم وعلاج الكثير من الأمراض الشائعة، لذا سوف نستعرض معكِ اليوم فوائد ورق الزيتون وأفضل منتجاتها بالأسعار.

فوائد ورق الزيتون الصحية

غني بمضادات الأكسدة

تحتوي أوراق الزيتون على فيتامين C وفيتامين E والفينولات، وهي عناصر ذات فعالية فائقة في علاج الأمراض المتعلقة بتأثير الشوارد الحرة وتأكسدها حيث تعمل على تحييد تأثيرها والوقاية من أضرارها قدر الإمكان، كونها تضر بعملية تكون الحمض النووي وتتلف الخلايا لذا يستخدم ورق الزيتون في الوقاية من الزهايمر، أمراض القلب، الأمراض السرطانية، التهاب المفاصل، علامات الشيخوخة، آثار الشمس الضارة على الجلد.

مقاومة الفطريات والبكتريا

أشارت الأبحاث العلمية إلى أن ورق الزيتون يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والفيروسات، من شأنها مقاومة الكثير من أنواع البكتيريا الشائعة التي تؤدي إلى بعض الأمراض مثل البكتيريا الحلزونية التي تؤدي إلى قرحة المعدة، والبكتيريا العنقودية التي ينجم عنها الالتهابات الحادة، لذا ينصح بتناول أوراق الزيتون بشكل مباشر للتخفيف من الالتهابات الجرثومية.

كما أنها تقي من الفيروسات المتسببة في الإصابة بنزلات البرد، الإنفلونزا، الهربس، فيروس نقص المناعة، القروح الباردة، وعدوى الخميرة، فطريات الجلد وذلك إما بتناولها مباشرة أو من خلال مغلي ورق الزيتون او عن طريق كبسولات دوائية.

تقوية وبناء العظام

أثبتت دراسة إسبانية أجريت عام 2011 أن ورق الزيتون يحتون على المركب الكيميائي oleuropein الذي يعمل على تنشيط تكوين خلايا بناء العظم، ومن ثم الوقاية من فقدان كثافة العظام وترقق العظام.

خفض مستوى ضغط الدم

أكدت الأبحاث على أن أوراق الزيتون تساهم في تحسين الدورة الدموية في الأوعية الدموية التاجية المغذية للقلب، ما يجعلها قادرة على تقليل معدل ضغط الدم كما أن مركب oleuropein يعمل على استرخاء الأوعية الدموية، وتوسيع الشرايين وخفض ضغط الدم الانقباضي، ووقف حدوث الجلطات الدموية وإلى جانب تنظيم دقات القلب.

تقليل مستوى الكوليسترول الضار

يعمل ورق الزيتون على محاربة تراكم الكوليسترول الضار في الدم، والدهون الثلاثية من خلال وقف التأكسد.

تعزيز الجهاز المناعي

منذ زمن بعيد تعرف أوراق الزيتون بقدرتها على دعم قدرة الجهاز المناعي وتحسين أداؤه في مواجهة الكائنات الدقيقة الغازية للجسم، وقد أثبتت الأبحاث أن الخلاصة المستخرجة من أوراق الزيتون تحتوي على المواد المقوية والمعززة لصحة الجهاز المناعي.

تحسين صحة الجهاز الهضمي

يحتوي ورق الزيتون على فيتامين E والدهون الأحادية غير المشبعة، وتلك العناصر بدورها تقوم بالوقاية من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي مثل التهابات المعدة وسرطان القولون، كما تعمل على تحفيز إنتاج إفرازات المرارة والحد من تكوين الحصوات المرارية.

تحسين القدرة على الرؤية

ورق الزيتون غني بفيتامين A الذي يوصي الأطباء بتناوله يوميا من اجل تحسين صحة شبكية العين، والحد من الأمراض التي تصيب العين مثل تكوين المياه الزرقاء وإعتام عدسة العين والضمور البقعي، وأغلب الأمراض التي تتعلق بأعراض التقدم في العمر.

علاج الأنيميا وفقر الدم

أوراق الزيتون مليئة بنسبة كبيرة من الحديد الذي يعالج فقر الدم من خلال توصيل الأكسجين إلى خلايا الدم الحمراء، وتحسن مستويات الطاقة في الجسم ما يمكنه من تكوين الأنزيمات، وحمض الكارنيتين الذي يعزز من أداء قدرة الجهاز المناعي.

تسكين الآلام

مركب oleuropein الموجود في أوراق الزيتون يعمل على تقليل الشعور بآلام الصداع، وبالتالي تعزيز الشعور بالراحة.

التخلص من الدهون الزائدة

تعمل أوراق الزيتون على زيادة قدرة الجسم على الحرق، بفضل احتوائها على مادة الـ oleuropein التي تزيد من معدل مادة الـ thermogenin في الجسم، والتي من شأنها زيادة حرق الدهون بصورة أسرع، وقد أوضحت الأبحاث كذلك أن زيادة هرمون الغدة الدرقية والأدرينالين يساهم في تعزيز الهضم.

موازنة معدل السكر في الدم

ورق الزيتون يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم من خلال خفض مستوى الأنسولين، وزيادة إفرازه في البنكرياس.

فوائد ورق الزيتون للشعر

• يعمل على تقوية بصيلات الشعر، وجعله أكثر صحة.
• يحد من مشكلة فقدان، وتساقط الشعر.
• يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس.
• يقلل من تلف الشعر.

طريقة استخدام ورق الزيتون للشعر

ضعي كمية كافية من أوراق الزيتون في لتر من الماء المغلي ودعيه على النار إلى أن تغلي، ثم دعي الماء حتى تبرد، اشطفي شعرك جيدًا وكرري ذلك مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا.

فوائد ورق الزيتون للحمل

• يعمل على دعم صحة الحامل والجنين، نظرًا لاحتوائه على حمض البانتوثينيك أحد الأحماض الهامة لتعزيز صحة المرأة خلال الحمل.
• يحافظ على معدلات ضغط الدم، والكوليسترول الطبيعية في الجسم.
• يحتوي على فيتامين E، C، K وهي فيتامينات ضرورية للحفاظ على صحة الشرايين.
• يحمي من حدوث صفير التنفس.

كيفية تحضير شاي ورق الزيتون

• بإمكانك استخدام أوراق الزيتون بحالتها الطبيعية أو في صورة مسحوق، فقط قومي بتجفيف أوراق الزيتون في درجة حرارة 65 درجة مئوية ثم اطحني الأوراق مع إزالة السيقان.
• أضيفي ملعقة صغيرة من ورق الزيتون المسحوق في كوب من الماء الساخن، واتركيه لمدة خمسة عشر دقيقة ثم صفي المزيج جيدًا.
• أضيفي ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي للتحلية، وتناولي هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا.

قد يهمك أيضًا: فوائد واستخدامات عسل الأكاسيا العضوي وسعر أفضل أنواعه في السعودية

أضرار ورق الزيتون

بوجه عام يعتبر مادة آمنة لكن من الممكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية الكيميائية العلاجية، فضلًا عن أنه لا ينصح بتناوله مع الأشخاص المصابين بانخفاض في مستوى ضغط الدم إلا بعد الرجوع إلى الطبيب.

أشكال ورق الزيتون

يتوفر ورق الزيتون في عدة صور على رأسها أوراق كاملة بحالتها الطبيعية أو أوراق مجففة ومسحوقة أو كبسولات مكملات غذائية أو في صورة سائل، وفيما يلي سنقدم لك أفضل منتجين آمنين للاستخدام: –

كبسولات ورق الزيتون Gaia Herbs’ fresh-picked whole Olive Leaf

• هذا المنتج عبارة عن مكمل غذائي مصنوع من أوراق الزيتون المركزة فائقة الجودة.
• يعمل على تعزيز قدرة الجهاز المناعي.
• يدعم صحة الجهاز القلبي الوعائي.
• غني بمضادات الأكسدة التي تمنع أضرار الجزيئات الحرة.
• الكبسولة تتكون من جلسرين نباتي، كبسولة (سليلوز نباتي).

كيفية الاستخدام

الجرعة المسموح بها بالنسبة للبالغين هى كبسولة واحدة مرة أو مرتين على مدار اليوم بين الوجبات الغذائية.

محاذير الاستخدام

• غير مناسب للأطفال.
• يمنع استعماله خلال الحمل والرضاعة.
• يجب الرجوع إلى الطبيب في حالات العلاج بالأدوية.
• يجب استخدام الكبسولات حسب التعليمات الموجودة على الملصق التعريفي.
• تحفظ بعيدًا عن الأطفال في مكان جاف وبارد.

سعر كبسولات ورق الزيتون Gaia Herbs’ fresh-picked whole Olive Leaf

يتوفر هذا المنتج في المملكة العربية السعودية بسعر 140.77 ريال سعودي للعبوة سعة 120 كبسولة، ولشراء Gaia Herbs’ fresh-picked whole Olive Leaf والدفع عند الاستلام اضغطي هنا.

سائل ورق الزيتون Herb Pharm Whole Leaf Olive

• هذا المنتج عبارة عن مكمل غذائي عشبي.
• يحتوي على السائل الزيتوني من أوراق أشجار الأوليا يوروبايا التي تنمو بشكل عضوي.
• يعمل على تعزيز الجهاز المناعي بكفاءة عالية.
• مصر به كمنتج عضوي من قبل وزارة الزراعة الأمريكية.
• نسبة الأعشاب الجافة إلى نسبة المادة المذيبة 1:5.
• لا يحتوي على الجلوتين.

طريقة الاستخدام

رجي العبوة بشكل جيد قبل الاستعمال أضيفي عصره كاملة من منفخ القطارة في 2 وقية من الماء أو العصير مرتين أو أربع مرات على مدار اليوم بين الوجبات الغذائية.

تعليمات التخزين

احفظيه بعيدًا عن الضوء والحرارة وبعيدًا عن متناول الأطفال.

سعر سائل ورق الزيتون Herb Pharm Whole Leaf Olive

يتوفر هذا المنتج في المملكة العربية السعودية بسعر 45.92 ريال سعودي للعبوة حجم 30 مل، ولشراء Herb Pharm Whole Leaf Olive والدفع عند الاستلام اضغطي هنا.

قد يهمك أيضًا: فوائد شاي ماتشا الصحية المدهشة وأجود أنواعه بالأسعار

أو تعرفي على فوائد الشاي الأبيض المدهشة لصحة الجسم وخسارة الوزن