فوائد الليمون للشعر والبشرة ملف شامل

يعتبر الليمون من الثمار الحمضية ، الغنية بفيتامين سي وبعض الفيتامينات والمعادن الأخرى الهامة والضرورية ، و يتواجد الليمون في كل البيوت تقريباً نظرا لأهميته الغذائية ، واستخدامه في الرجيم ، وأيضا في فتح الشهية ، وكنوع من أنواع المشروبات ، وكذلك كنوع من أنواع المخلات ، ويستخدم الليمون لإضافة نكهة وطعم لاذع للطعام مما يجعله شهي أكثر ، ويمكن أن يتم استخدامه كمطهر قاتل للجراثيم ، وكمعقم للجروح ،

وفوائد واستخدامات الليمون لا تعد ولا تحصي ، كما انه له عدة أنواع ، وكذلك أشكال ،ويمكن استخدمه كبديل للملح الذي يضاف للطعام لمن يعانون من ضغط الدم ، وأمراض تستدعي منع إضافة الملح لطعامهم ،فيكون الليمون كبديل عنه ، فيعطي طعم تقريبي لطعم الطعام المملح ، وفي القديم كان يرمز الليمون إلي رمز الجنون وأحيانا الغيرة ، ثمار الليمون منتشرة في كل إنحاء العالم ، ومعروفة للجميع ، كذلك زرعته كانت معروفة لدي الحضارات القديمة كلها .

ما هو الليمون :

هو نبات ينمو على هيئة أشجار ، ويصنف ضمن أنواع الموالح والحمضيات ، و قد بدأت زراعته في شمال الهند ،ثم انتشرت في بلاد الحوض الأبيض المتوسط ، ونقلها العرب للأوربيين ، أطلق عليه الفرس كلمة بنزهير وهي تعني مضاد للسموم ، كما يطلق عليه الحامض الطبي نسبة إلي فوائده العلاجية .

أنواع الليمون :

 يوجد أكثر من أربيعين نوع من أنواع ثمار الليمون حول العالم أبرزها :
1- ليمون حلو .
2- ليمون فارسي ( ليو شرين ) .
3- ليمون اضاليا .
4- ليمون بوريكا .
5- الليمون العجمي .
6- شجرة الترنج .
7- ليمون تركي .
8- ليمون فرنسي .
9- ليمون الماني .
10- ليمون انجليزي .

استعمالات الليمون :

1- يستخدم كعصير كنوع من أنواع المشروبات .
2- يدخل في صنع المشروبات الغازية .
3- يستخدم كمخلل .
4- يستخدم كمادة مضافة للطعام لإكسابه نكهة حامضة مستحبة .
5- يستخدم كمنظف للقضاء على الدهون .
6- يستخدم كمطهر .
7- يستخدم كمعقم .
8- يستخدم للقضاء على الروائح الكريهة .
9- يستخدم في غسيل الملابس للقضاء على بعض أنواع البقع .
10- يستخدم كبديل لملح الطعام في الأكل .

فوائد الليمون العلاجية :

1- مدر للبول .
2-مطهر معوي .
3- يساعد على فتح الشهية .
4- يستخدم كمهضم .
5- يساعد في علاج الدوالي .
6- يساعد في علاج عرق النسا .
7- يساعد في علاج النقرس .
8- يساعد في علاج الحمى .
9- يعمل على خفض درجة حرارة الجسم .
10- يساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا .
11- يساعد في علاج الروماتيزم .
12- يعمل على ترميم الأنسجة .
13- مطهر ومعالج لالتهاب المثانة والكلي والمسالك البولية .
14- يساعد في سقوط الأسنان المتخللة والتالفة .
15- يضمد الجروح ويعقمها .
16- يساعد على الإمساك .
17- يساعد على إخراج الفضلات من الجسم .
18- يساعد في علاج عسر الهضم .
19- يساعد في علاج الغثيان .
20- يساعد في علاج الانتفاخ .
21- يساعد في علاج الآم المعدة .

فوائد الليمون في تخسيس الوزن :

رغم أن الليمون هاضم للطعام وفاتح للشهية ، ألا أنه يستخدم في التخلص من الوزن الزائد وعمل حمية غذائية ، ولكن باستخدام عصير الليمون أو مغلي الليمون وليس الليمون منفرداً ، فعصير الليمون يعمل على طرد السموم من الجسم ويحرق الدهون المختزنة بالجسم ، و يحولها لطاقة ،فقط كل ما عليك ِ سيدتي شرب نصف لتر من مغلي الليمون يومياً ، مع شرب كوب من عصير الليمون البارد ، لزيادة فاعلية الليمون في الرجيم ، مع وضع سكر قليل داخل العصير .

فوائد الليمون للشعر :

يعتبر عصير الليمون من أفضل النباتات الطبيعية التي تعالج العديد من مشاكل الشعر ، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج ،وكذلك احتواءه على حامض الستريك ، الذي يعمل على تنظيم الغدد الدهنية بفروة الرأس ، ويعمل الليمون على :
1- يعمل على إعطاء الشعر بريق ولمعان .
2- يعمل على تكثيف الشعر .
3- يعمل على ترطيب الشعر .
4- يعمل على تنظيف الشعر .
5- يمنع تساقط الشعر .
6- يقوي جذور الشعر .
7- يقضي على قشرة الشعر .
8- يعمل على تفتيح لون الشعر .

وصفات طبيعية بالليمون :

علاج تساقط الشعر :

المكونات :
– نصف ليمونة .
– ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون .
– كوب من الماء .
– الطريقة يتم غلي الزنجبيل في الماء ، ثم يترك ليبرد ، ثم يضاف إليه الليمون ، ويشطف به الشعر .

للتخلص من قشرة الشعر :

المكونات :
– ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المطحون .
– حبة أوراق قليلة من النعناع .
– نصف ليمونة كبيرة .
الطريقة :
– يتم عمل تدليك للشعر بواسطة الليمون في الليل ، ثم يتم غسل الشعر في الصباح ماء به النعناع والزنجبيل ، ثم يتم شطف الشعر جيداً .

للحصول على لون أفتح للشعر :

المكونات :
– ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون .
– ملعقتين من خل التفاح .
– لتر ماء .
الطريقة :
يتم تغطية الشعر كله بالخلطة ، ويترك على الشعر ساعتين أو ثلاثة ( حسب الرغبة في درجة اللون ) ونجلس في الشمس ، حتى الحصول على درجة التفتيح المطلوبة .

فوائد الليمون للبشرة :

يعتبر الليمون من أفضل العلاجات الطبيعية للبشرة لاحتوائه على فيتامين ج ، الذي يساعد في إنتاج الكولاجين الطبيعي للبشرة ، كما أن احتواء الليمون على حامض الستريك يعمل على تنظيف و تبييض البشرة ، وتتخلص فوائد الليمون للبشرة فالأتي :
1- يعمل على تفتيح لون البشرة .
2- يعمل على إزالة بقع الوجه .
3- يساعد في التخلص من بثور البشرة .
4- يساعد في التخلص من حب الشباب .

وصفات طبيعية للبشرة باستخدام الليمون :

خلطة لتفتيح لون البشرة :

المكونات :
– عصير ليمونة صغيرة .
– ملعقة كبيرة من دقيق الشعير .
– ملعقة كبيرة من ماء الورد .
– الطريقة :
– يتم خلط المكونات معاً ، ثم وضعها على بشرة نظيفة ، وتترك على تجف ، ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ ، ثم الماء البارد .

خلطة لعلاج حب الشباب :

المكونات :
– بياض بيضة .
– نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد .
– ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
– الطريقة :
– يتم خلط المكونات معاً ، ثم وضعها على بشرة نظيفة ، وتترك على تجف ، ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ ، ثم الماء البارد .