فوائد

فوائد الحلبة لصحتنا وتعرفي على طريقة عمل مشروب الحلبة

الحلبة من البذور المفيدة جدا للجسم بشكل عام ، فهي لها الكثير من الخصائص التي تساعد على علاج الكثير من الامراض والاعراض التي نصاب بها وخاصة السيدات ، لذلك سنتعرف على فوائد الحلبة لصحتنا ثم سنقدم اليكن وصفة مشروب الحلبة البسيطة للاستفادة من فوائد الحلبة ، تابعي معنا ..

فوائد الحلبة لصحتنا

فوائد الحلبة لصحتنا :

سنتعرف سويا على فوائد الحلبة بالتفصيل في هذا المقال الممتع :

1- للمعدة والقولون :

بذور الحلبة مفيدة جدا كعلاج لالتهابات المعدة والقولون تساعد على تخفيف الالم الناتج عن الالتهابات .

– وذلك بعد شرب كوب من مشروب الحلبة بالماء وليست باللبن حتى لا يزيد من الالتهاب .

2- الامراض الصدرية :

تساعد بذور الحلبة على علاج السعال والتهابات الحلق واحتقان الزور بشكل قوي وفعال .

  • وايضا تعالج بعض الامراض الصدرية مثل الربو والتهابات الرئتين .

3- الم البطن :

يعمل مشروب الحلبة على علاج وتخفيف الم البطن ويعالج المغص الشديد .

  • ويعتبر مشروب الحلبة علاج فعال من الاسهال الشديد ويوقفه .

4- لمرض السكر :

الحلبة مفيدة جدا لمرضى السكر لانها تساعد على تقليل نسبة السكر ي الدم .

  • ولكن في هذه الحالة يجب تناول مشروب الحلبة باعتدال وبدون سكر او عسل نحل .

5- الكوليسترول والدهون في الدم :

تساعد الحلبة على تقليل نسبة الكوليسترول والدهون في الدم بشكل فعال ، لذلك فهي تقلل من تعرض الجسم لامراض الكوليسترول والدهون في الدم .

قد يهمك ايضا : فوائد الطماطم للبشرة ولتنظيفها ونقائها

 

6- صحة الجسم عموما :

من المعروف عن الحلبة انها تقي الجسم من الاصابة بالعديد من الامراض وتخفف من الاعراض خاصة التي تصيب المرأة .

7- تزيد من الوزن :

احيانا تصاب المراة بمرض النحافة الشديدة ، تعمل الحلبة على زيادة الوزن بشكل كبير ، لذلك ننصح بتناولها باعتدال شديد .

8- تزيد من لبن الرضاعة :

لكل أم عليكي بشرب كوب من الحلبة فهي تساعد على زيادة لبن الرضاعة وتدره بسهولة وغزارة لاشباع طفلك .

9- تخفف الم الدورة الشهرية :

قبل ميعاد الدورة الشهرية باسبوع على الاقل عليكي بتناول عدة اكواب من مشروب الحلبة الدافئ حتي تسهل من عملية نزول دم الدورة الشهرية بدون الم وقد لا تشعرين بها طوال مدتها .

مشروب الحلبة :

المكونات :

  • كوب من اللبن او الماء
  • ملعقتان صغيرتان من بذور الحلبة
  • سكر او عسل نحل للتحلية

طريقة المشروب :

  1. في قدر صغير نضع كمية اللبن او الماء مع بذور الحلبة ونرفعها على النار الهادئة حتى تغلي ونتركها لمدة ثلاثة دقائق تغلي ، ثم نرفع القدر من على النار ونتركها دقيقة تهدأ .
  2. نقوم بتصفية المشروب من بذور الحلبة ونصبه في كوب التقديم .
  3. ثم نحليه بالسكر او بعسل النحل ويكون جاهزا للشرب ساخنا .

بعد ان تعرفتي معنا على فوائد الحلبة على صحتنا تناولي مشروب الحلبة من وقت لاخر لتقي جسمك من الكثير من الامراض وتنعمي بصحة جيدة دائما

اكتب تعليق