فوائد البردقوش للحمل طبيعية وآمنة وفعّالة ذلك أن عشب البردقوش منشط طبيعي للتبويض عند النساء ويزيد من الخصوبة عند الرجال أيضًا مما يهيئ الجسم للحمل بصورة أكثر فعالية ويوفر فرص للحمل بسهولة.
لا تقتصر فوائد البردقوش للحمل على النساء فقط، فهو عشب معروف منذ عدة قرون بدوره في زيادة تدفق الدم في الجسم وهو ما تعتمد عليه الأجهزة التناسلية لكل من الرجال والنساء.
فزيادة تدفق الدم لها تأثير إيجابي على القلب وتزيد من إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجل وتساعد النساء على توفير بيئة صحية عند حدوث الإخصاب.
فوائد البردقوش للحمل
إذا كنتِ تحاولين الحمل، فقد تكون هذه العشبة هي تذكرتك الذهبية وبالرغم من أنها ليس بديلًا عن نمط حياة صحي وما زالت هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد فعاليتها بشكل قاطع إلا أنها قد تزيد بالتأكيد من فرص الحمل سواء تم استخدامها في إحدى الوصفات أو شربه كشاي أو استخدامه كزيت أساسي
مهدئ للأعصاب
يعتبر عشب البردقوش مهدئ للأعصاب عند استخدامه في العلاج بالروائح العطرية أو تناول شاي البردقوش عن طريق الفم وله تأثير مهدئ لكل من الجسم والعقل.
توجد علاقة مباشرة بين الإجهاد وقدرة الجسم على الحمل، وبالنسبة لكل من النساء والرجال فإن الاسترخاء بشكل منتظم يسمح للجسم بالعمل بقدرة أعلى مما يوفر فرص أكبر للحمل.
تنظيم الدورة الشهرية
يساعد تناول البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية وعندما تتمكن النساء من تتبع فترات الحيض بانتظام، فمن الأرجح أن يتمكنّ من تحديد موعد الإباضة.
في حين أنه من الممكن حدوث حمل مع دورة شهرية غير منتظمة، فمن المفيد للمرأة التي ترغب في حدوث حمل تتبع فترات الحيض وفهم طبيعة جسمها حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من كل شهر.
علاج متلازمة تكيس المبايض
تواجه النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض صعوبة في الحمل بسبب التغيرات الهرومنية في الجسم، ويعد البردقوش شكل من أشكال العلاج بالأعشاب للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بسبب تأثيره على مستويات الأنسولين والأندروجين.
في دراسة نشرت مؤخرًا، طُلب من 25 سيدة شرب شاي البردقوش مرتين يوميًا لمدة شهر واحد وتوصلت النتائج إلى تحسين الحساسية للأنسولين وخفض مستويات هرمون الأندروجين الكظرية، مما يدل على التأثير الإيجابي المحتمل على توازن الهرمونات للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
علاج السمنة والعقم عند الرجال
السمنة مشكلة صحية وسبب رئيسي للعديد من الأمراض المزمنة وأكثرها شيوعًا أمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض السكر وهشاشة العظام وبعض أنواع السرطان.
تم افتراض وجود علاقة مباشرة بين السمنة والعقم عند الرجال مع وجود علاقة مؤكدة بين عدد الحيوانات المنوية ومؤشر كتلة الجسم IBM، وتوصل الباحثون إلى أن الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم مستويات هرمون أندروجينات منخفضة ومستويات جلوبيولين مرتبطة بالهرمونات الجنسية.
تم إجراء دراسة علمية للبحث في دور مستخلصات البردقوش وزيت المريمية في الحد من التأثير السلبي للسمنة على خصوبة الرجال، وتم التحقق في ذلك من حيث تقييم عدد المؤشرات الإنجابية بما في ذلك البروتين الدهني والهرمونات الإنجابية وإنزيمات الخصيتين.
أظهرت نتائج الدراسة انخفاض كبير في زيادة وزن الجسم ومؤشر السمنة لدى الفئران “عينة الدراسة” التي تغذت على البردقوش وكذلك انخفضت مؤشرات الدهون المختلفة في أنسجة الخصية مع ارتفاع عدد الحيوانات المنوية.
وصفات البردقوش
البردقوش هو أحد أعضاء عائلة النعناع ويستخدم عادة في مأكولات الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط، ويحتوي البردقوش الحلو على نكهة الصنوبر والحمضيات بينما البردقوش الفرنسي أقل حلاوة مع نكهة تشبه الزعتر.
لعلك تتسائلين الآن عن كيفية إدراج البردقوش في نظامك الغذائي اليومي، وإليك بعض من هذه الوصفات:
شاي البردقوش
أضيفي 2 ملعقة صغيرة من شاي البردقوش المجفف لكوب من الماء المغلي لمدة (5 -10) دقائق بدون تحلية واستمتعي بتناول المشروب.
سلطة الجزر وكرنب البروكسل
قومي بتقطيع حزمة من براعم كرنب البروكسل مع 4 حبات جزر كبيرة وأضيفي لهما ملعقتين من البردقوش الطازج وملعقة واحدة من زيت الزيتون.
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت ثم اخلطي الخضار في وعاء مع زيت الزيتون والبردقوش المفروم ويمكنك إضافة الملح والفلفل حسب الرغبة.
أدخلي الخليط إلى الفرن واتركيه حوالي (30 -40 ) دقيقة لحين شوي الخضار مع مراعاة تحريك الخضروات من حين لآخر حتى ينضج الجزر وتبدأ براعم البروكسل في التحول للون البني.
طبق البيض بالسبانخ
أحضري 9 بيضات كبيرة الحجم، وربع كوب حليب كامل أو منزوع الدسم (حسب الرغبة)، و3 ملاعق من الزبدة الخام، و3 أكواب من السبانخ الخام، و ملعقة واحدة من البردقوش الطازج، وملعقة كبيرة من الزعتر المفروم الطازج ونصف حبة بصل أخضر مفروم وملح وفلفل.
في وعاء متوسط، اخفقي البيض مع ربع كوب من الحليب كامل أو منزوع الدسم ثم أذيبي الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة ثم أضيفي لها السبانخ حتى تبدأ في الذبول مع التحريك باستمرار.
أضيفي خليط البيض واللبن للمقلاة على النار واستخدمي ملعقة خشبية لتحريك السبانخ ببطء حتى يبدأ البيض في تشكيل الرقائق الناعمة ثم يضاف البردقوش والزعتر والبصل الأخضر والملح والفلفل ويقلب لتوزيعه بالتساوي، وبمجرد أن ينضج البيض يرفع من على النار ويقدم فورًا.
أضرار البردقوش على الحامل
يُحظر تناول البردقوش لكل من الحامل والمُرضع لأنه ينشط عضلات الرحم ويحفز نزول الدورة الشهرية مما يهدد الحمل وهو غير آمن بالنسبة للأطفال أيضًا.
هكذا استعرضنا فوائد البردقوش للحمل وزيادة الخصوبة عند الرجال وعلاج تكيس المبايض عند النساء ويسعدنا أن ينال هذا المقال إعجابك عزيزتي رقيقة وأن يحظي بالمشاركة مع صديقاتك.
عند العناية بصحتك، قد تواجهين بعض الأسئلة، كل الأسئلة التي ستتبادر إلى ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابات لها، ومنها كيفية التخلص من رائحة الأحذية الكريهة؟ وإليك الإجابة بالإضافة إلى بعض النصائح للحصول على صحتك جيدة دائمًا.
هذه المعلومات الواردة في المقال معلومات عامة وتثقيفية فقط ولا تغني بأي حال من الأحوال عن الذهاب للطبيب المختص والحصول على الاستشارة الطبية المناسبة للحالة.
قد يهمك أيضًا:
