فوائد جل الصبار الصحية والجمالية وطرق استخدامه وشرائه
يُعدّ جل الصبار من المواد الطبيعية متعددة الاستخدامات، إذ يتم الاستفادة من فوائده على الصعيدين الصحي والتجميلي لغناه بالعناصر الضرورية لدعم كل منهما، في هذه التدوينة ستقدم لكِ رقيقة كل ما يهمك معرفته عن هذا المكون الطبيعي المدهش وكيفية الحصول عليه واستخدامه.
طريقة استخراج جل الصبار
- احضري نبتة الصبار الطازجة ثم قصي الأوراق، لكن احرصي على ارتداء قفازين لمنع دخول الشوك في اصابعك.
- ضعي ورقة الألوفيرا أو الصبار على لوح تقطيع الخضار وتخلصي من الشوك وابدئي في سحب السكين تحت قشر الصبار وازيليه بسهوله.
- سيظهر أمامك طبقة هلامية شفافة متماسكة إلى حد ما.
- قطعي هلام الصبار إلى مكعبات صغيرة، حتى تصبح جاهزة للاستعمال.
- احفظي الألوفيرا جل في برطمان نظيف ومعقم، واستخدميه في غضون أيام.
العناصر الغذائية المتوفرة في جل الصبار
يضم جل الألوفيرا العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الضرورية لصحة الجسم مثل:
فيتامين A
فيتامين C
كالسيوم
زنك
المغنيسيوم
الأحماض الأمينية
بروتين
حديد
فوسفور
بوتاسيوم
فوسفور
ألياف غذائية
حمض الفوليك
كربوهيدرات
كروم
نحاس
فيتامين B12
فيتامين E
فوائد جل الصبار الصحية
- يستخدم كملين طبيعي لعلاج الامساك.
- يساعد في تخفيف الام الالتواء والعضلات والمفاصل.
- يساهم في تخفيف التهابات الصدر والجيوب الأنفية، بفضل احتوائه على لاكتات المغنيسيوم التي تعتبر بمثابة مضادات الهيستامين.
- يعمل على رفع معدل الرقم الهيدروجيني للمعدة ما يجعلها أقل حمضية ،وبالتالي يساعد في تهدئة آلام المعدة والحرقة بصورة فورية عند تناوله.
- يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث ينصح بتناول ملعقة من عصير الصبار يوميًا بالنسبة لمرضى السكر من الفئة الثانية لخفض مستوى السكر نظرًا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف.
- يساعد في الحد من الإجهاد التأكسدي، كونه غني بالكثير من العناصر المضادة للأكسدة التي تساهم في حماية خلايا الجسم من أضرار الشوارد الحرة.
- يعمل على التقليل من تلف الخلايا العصبية نظرًا لامتلاكه خواص وقاية الأعصاب من الضرر.
- يحمل خصائص مضادة للفيروسات، مثل فيروس العوز المناعي والهربس وفيروس التنفسي المخلوي البشري.
- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم دون ترك أي آثار جانبية
- تعزيز قوة الجهاز المناعي نتيجة قدرته على تحفيز خلايا الجسم، لإفراز أكسيد النيتريك والسيتوكينات اللذان يساهمان في تقوية المناعة ضد الأمراض.
فوائد جل الصبار للبشرة
- يساهم في تخفيف الإلتهابات الجلدية، تهدئة الحروق الخفيفة، الأكزيما لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب من خلال غلي ملعقة من البابونج في 100 مل من المياه، مع إضافة ربع كوب من هلام الألوفيرا وملعقتين من خلاصة البابونج ثم دهن المناطق المصابة بهذا المزيج.
- يستخدم في تخفيف أضرار الشمس ما عليك سوى غلي ملعقة من الشاي الأخضر في خمسين مل من الماء وتركها حتى تبرد، ثم تصفيتها وخلطها مع نصف كوب من هلام الصبار وتطبيق الخليط على مناطق الجسم المتضررة من أشعة الشمس بشكل مباشر.
- يساعد في تنظيف البشرة وإزالة المكياج من خلال وضع جل الصبار على دائرة قطنية نظيفة ومسح البشرة وتنظيفها وجعلها رطبة ومنتعشة.
- يستخدم في تسكين الآلام الناتجة عن لدغات الحشرات وحروق الشمس وماء البحر عن طريق وضع جل الصبار في قوالب الثلج، ليصبح مكعبات باردة تعمل على تهدئة الكدمات ومناطق الألتهابات ولدغ الحشرات.
- يمكنك استخدامه كبرايمر إذا كنت من صاحبات الدهنية والحساسة، كما أنه يحمل خصائص مضادة للبكتيريا وبالتالي يساهم في محاربة ظهور حب الشباب.
- يساعد في شد البشرة وتأخير ظهور علامات التقدم في العمر وللاستفادة من ذلك يمكنك خلط ملعقتين من العسل الطبيعي مع نصف كوب من جل الصبار، وتطبيق الخليط على الوجه عدا محيط العين لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يشطف بالماء الدافىء.
- يساعد في مقاومة علامات تمدد الجلد من خلال تدليك المناطق المصابة بجل الصبار، ووضع منشفة دافئة حتى تساهم في امتصاص الجلد للجل بشكل أعمق لمدة شهر متواصل مع يحسن من ملمس الجلد ومظهره، كما يمكنك مزج الألوفيرا مع القهوة.
- يعمل على تنعيم وتوريد الشفاه ما عليك الا تطبيق كمية مناسبة من هلام الصبار على شفاهك يوميًا قبل النوم. كما يمكنك إضافة قطرات من لون الطعام المفضل لديكِ لإعطاء لون لشفاهك ثابت على مدار اليوم.
- يساهم في تفتيح البقع الداكنة واسمرار البشرة، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات التي تساهم في تجديد خلايا البشرة التالفة.
- يساعد في ترطيب المناطق الجافة والمتشققة مثل القدمين واليدين عن طريق خلط مقدار من زبدة الشيا أو زبدة جوز الهند مع جل الصبار، وتدليك المناطق المصابة بهذا الخليط يوميًا لتنعيمها وترطيبها.
ماسكات جل الصبار لتفتيح البشرة
السر في قدرة هلام الصبار على تفتيح البشرة هو احتوائه على مادة الليغنين التي تساهم في ترطيب البشرة والحفاظ على مرونتها ،ومن ثم منع جفافها وما يتعقبه من تشقق وبقع داكنة.
يحتوي الالوفيرا ايضا على مادة الأنثراكينون التي تساعد على تقشير خلايا البشرة وتفتيحها، إلى جانب التخلص من التهابات البشرة الناتجة عن الحساسية وحب الشباب.
ماسك جل الصبار وماء الورد
المكونات
- ملعقة ماء الورد
- ملعقة من جل الصبار
طريقة التحضير
- اخلطي ماء الورد ما جل الصبار جيدًا، حتى يصبح مزيج مختلط تماما.
- ادهني الخليط على المناطق المراد تفتيحها، وانتظري لمدة عشرين دقيقة.
- اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.
ماسك جل الألوفيرا والسكر
هذا الماسك عبارة عن مقشر لسنفرة البشرة وتنعيمها.
المكونات
- ملعقة من جل الألوفيرا
- نصف ملعقة من الزبادي
- ملعقة من السكر
طريقة التحضير
- اخلطي المكونات جيدًا، ثم وزعي الماسك على بشرتك بعد تنظيفها.
- انتظري لمدة عشر دقائق قبل غسل بشرتك بالماء البارد.
ماسك الصبار وزبدة الشيا
هذا الماسك خاص بالجسم والبشرة الجافة.
المكونات
- ملعقتين من جل الصبار
- ملعقة من زبدة الشيا
طريقة التحضير
- قومي بخلط المكونات جيداً وبعد ذلك دلكي الاماكن الداكنة بلطف لمدة خمس دقائق.
- انتظري لمدة ثلاثين دقيقة قبل أن تغسلي تلك المناطق بالماء البارد.
ملحوظة: الوصفات الطبيعية التي ذكرناها لك في هذا المقال تحتاج إلى المثابرة وتكرار تطبيقها بصفة منتظمة مرتين أسبوعيًا لبضع أسابيع للحصول على نتيجة ملحوظة ومرضية.
وصفة هلام الصبار والخيار
هذا الماسك مناسب لصاحبات البشرة الحساسة.
المكونات
- ملعقة من جل الصبار
- ملعقة من عصير الخيار
- ملعقة من الحليب
طريقة التحضير
- اخلطي المكونات جيدًا ثم وزعي الماسك على بشرتك بعد تنظيفها.
- انتظري لمدة خمسة عشر دقيقة قبل شطف بشرتك بالماء البارد.
- كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا أو ثلاثة، لتنعمي بالنتيجة المرغوبة بعد أسبوعين من التطبيق المنتظم.
وصفة هلام الصبار والطماطم والعدس البرتقالي
تعمل هذه الوصفة على تقشير وتفتيح البشرة.
المكونات
- ملعقة من جل الصبار
- ملعقة من العدس البرتقالي
- نصف ثمرة من طماطم
طريقة التحضير
- يفضل نقع العدس من المساء حتى الصباح.
- اخفقي الطماطم مع جل الصبار والعدس بشكل جيد حتى يتكون أمامك عجينة متجانسة .
- دلكي الماسك على وجهك وعنقك عدا محيط العين لمدة خمس دقائق.
- دعي الماسك على بشرتك لمدة عشر دقائق اضافية قبل أن تشطفيها بالماء البارد.
- كرري هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
فوائد جل الصبار للشعر
- يساهم في التخلص من القشرة التي تؤدي الى الحكة، بفضل احتوائه على أحماض دهنية و20 حمض أميني يساعد في القضاء على قشرة فروة الرأس وتهدئة الالتهاب المصاحب لها، لامتلاكه خصائص مضادة لذلك.
- يعمل على تنظيف بصيلات الشعر الدهني من الشوائب المتراكمة ومترسبة عليها
- يساعد في تغذية الشعر والحد من تساقطه، لغناه بكم كبير من المعادن والفيتامينات.
- يساهم في إصلاح تلف الشعر، كما يمنحه النعومة واللمعان.
- يعمل على تحفيز تدفق الدم الى فروة الرأس، ما يساعد في تسريع نمو الشعر.
طرق استخدام جل الصبار للشعر
الكثير من المستحضرات العلاجية للشعر تحتوي جل الألوفيرا، لما يحمله من خصائص مفيدة للشعر يمكنك الإستفادة من فوائده عبر الاستخدامات التالية:
جل الصبار وزيت الأفوكادو
هذا الماسك يستخدم في نمو الشعر وتقليل تساقطه.
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من زيت الأفوكادو
- كوب من جل الألوفيرا
طريقة التحضير
- اخلطي المكونات جيدًا، ثم وزعي الخليط على فروة رأسك مع التحقق من وصوله الى جميع جذور الشعر.
- ارتدي قبعة الرأس البلاستيكية ثم لفي رأسك بمنشفة دافئة لضمان الحصول على أفضل فاعلية.
- اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو المخفف.
- كرري هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
وصفة جل الصبار والعسل
هذه الخلطة جيدة لتنعيم وتقوية الشعر الجاف المتكسر.
المكونات
- خمس ملاعق من زيت جل الصبار
- ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند
- ملعقتين من العسل الطبيعي
طريقة التطبيق
- اخفقي المكونات مع بعضها البعض حتى تختلط تمامًا.
- وزعي الخليط على فروة رأسك من الجذور حتى النهايات.
- ارتدي قبعة الاستحمام وانتظري لمدة خمسة وعشرين دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو الخفيف وكرري ذلك مرة واحدة كل أسبوع.
ماسك البيض وجل الألوفيرا
يعمل هذا الماسك على تغذية الشعر وتحفيز نموه.
المكونات
- أربع ملاعق من هلام الألوفيرا
- ثلاث ملاعق من زيت الزيتون
- صفار بيضة
طريقة التطبيق
- امزجي المكونات بشكل جيد.
- وزعي الخليط من الجذور حتى النهايات .
- غطي راسك بونيه الاستحمام لمدة من عشرين الى خمسة وعشرين دقيقة.
- اغسلي رأسك بالماء البارد والشامبو.
طريقة شراء جل الصبار
ما عليك سوى الضغط هنا للحصول على جل الصبار وافضل منتجاته، قومي بالضغط على خانة البحث واكتبي جل الصبار او جل الالوفيرا وعلى الفور ستظهر أمامك جميع النتائج المتعلقة به ثم أضيفي ما أعجبك إلى قائمة مشترياتك.
عند العناية بصحتك، قد تواجهين بعض الأسئلة، كل الأسئلة التي ستتبادر إلى ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابات لها، ومنها ما فوائد اللوز المحمص؟ وإليك الإجابة بالإضافة إلى بعض النصائح للحصول على صحتك جيدة دائمًا.
قد يهمك أيضًا:فوائد جل الصبار للهالات السوداء وطرق تحضير وصفاته المختلفة
