فوائد بذور القاطونة الصحية والجمالية وأفضل أنواعها بالأسعار
بذور القاطونة هي بذور صغيرة في حجم السمسم ليست لها رائحة، لكن ما تتصف به أنها مجوفة من الوسط ولها أكثر من لون ومن تسمية حيث يطلقون عليها العديد من التسميات مثل البرقوثي، لقمة النعجة، وتمتاز تلك البذور بفوائدها الصحية المتعددة ومنافعها التجميلية فيما يخص البشرة والشعر، فإذا كانت هذه المرة الأولى التي تسمعين بها عن بذور القاطونة تابعي معنا هذا التقرير.
فوائد بذور القاطونة الصحية
- تعد هذه البذور من أهم المواد التي تمد الجسم بالألياف الطبيعية القابلة للذوبان في الماء التي تساعده في فقدان الوزن والتخلص من مشكلة السمنة، لأنها تعطي إحساس بالشبع والامتلاء كما أنها منخفضة السعرات الحرارية.
- تلعب دورًا فعالًا في الحد من مشاكل القولون لما تحويه من ألياف قابلة للذوبان، كما أنها تمنع الإصابة بالمغص والتشنجات المعوية من خلال تحسين حركة الأمعاء.
- تعمل على مقاومة تصلب الشرايين وأمراض القلب، بالإضافة إلى أنها تعمل على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع.
- ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر، نظرًا لأنها تحد من امتصاص الجلوكوز في الدم ومن ثم تخفض مستوى ارتفاع السكر في الدم.
- تساهم في تنظيم معدلات الكوليسترول في الجسم وتجعلها في مستواها الطبيعي، لكونها تحتوي على نسبة بسيطة من الدهون.
- تساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما الحكة الحساسية، بالإضافة إلى التخلص من القيح والدمامل وما بهم من مواد وسموم.
- تساعد في امتصاص الماء الزائد والكربوهيدرات الموجودين في المعدة.
- تساهم في التحكم في حركة الأمعاء وتنظيمها، وبالتالي تمتلك القدرة على التخلص من مشكلتي الإمساك والبواسير كونها غنية بمادة السيلينيوم.
- تعد من العوامل القوية المساعدة في مكافحة سرطان القولون، وذلك لأنها تنقي الجسم من السموم والبكتريا المترسبة بداخله.
قد يهمك أيضًا: نصائح هامة لتقليل نسبة الكوليسترول فى الدم والحصول على طعام صحى
فوائد بذور القاطونة للبشرة
- تساعد بفاعلية فائقة في تقشير البشرة، وتنقيتها من الشوائب والزهم.
- تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة وإكسابها الملمس الرطب.
- تعرف بقدرتها على تصحيح لون البشرة وتفتيحها، ما يمنحها نضارة مثالية.
- تعمل على تحسين جودة البشرة ونوعيتها.
- تستخدم في علاج حب الشباب وشد ترهلات البشرة، كونها تحتوي على مواد مضادة للالتهابات والشيخوخة المبكرة.
وصفة بذور القاطونة لتقشير وتوحيد لون البشرة
المكونات
- ملعقة كبيرة من بذور القاطونة
- ملعقة صغيرة من عسل النحل
- قطرتين من زيت اللوز الحلو أو زيت اللوز المر
خطوات التطبيق
- اطحني بذور القاطونة لكن احرصي أن يكون المسحوق الناتج خشنًا إلى حد ما، حتى يقوم بوظيفة المقشر.
- أضيفي إليها العسل الطبيعي وامزجيهما بشكل جيد وبعد ذلك أضيفي نقطتين فقط من زيت اللوز المر.
- ستلاحظين تحول مسحوق بذر القاطونة إلى جل طبيعي ومتماسك، فقط قومي بتطبيق المزيج على وجهك وعنقك بعد تنظيفهما جيدًا.
- دلكي نوجهك بهذا المزيج برفق لمدة خمس دقائق، حتى تتخلصي من كافة الشوائب والخلايا الميتة المتراكمة على البشرة.
- دعي الماسك على بشرتك لمدة نصف ساعة حتى يجف تمامًا قبل إزالته بالماء الفاتر.
- واظبي على استخدام تلك الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا، لتستمتعي ببشرة صافية وخالية من الشوائب.
فوائد بذور القاطونة للشعر
بإمكانك استخدام بذور القاطونة منقوع لتنظيف الشعر من خلال خلط ملعقة كبيرة منها مع لتر من الماء الساخن لحوالي يوم كامل مع التقليب من وقت لآخر، ثم صفي ذلك المنقوع واغسلي به شعرك مع تدليك فروة الرأس وتركها لمدة ليلة كاملة، ثم اغسلي شعرك جيدا في اليوم التالي فتلك الطريقة تعود بالكثير من المنافع على الشعر إذ تساهم في: –
- تعزيز قوية بصيلات الشعر ما يوقف تساقطه.
- تعمل على ترطيب الشعر، ما يمنحه النعومة واللمعان.
- تزيد من سرعة نمو الشعر.
- تعالج فروة الرأس من القشرة ومشاكلها المؤرقة، بفعل احتوائها العناصر المضادة للبكتريا والفطريات.
قد يهمك أيضًا: قولي وداعًا لجفاف فروة الرأس مع أفضل شامبو للقشرة لشعر صحي ولامع على الدوام
موانع استخدام بذور القاطونة
- إذا كنت ممن يعانون من مرض السكر يرجى تناولها تحت رعاية الطبيب.
- إذا كنت ممن يعانون من آلام الصدر أو صعوبة في البلع وضيق التنفس أو الميل للقيء يرجى الرجوع إلى الطبيب.
- قد تقلل تلك البذور من امتصاص بعض أنواع الأدوية والفيتامينات والمعادن، حيث أشار المختصين إلى حدوث مشاكل في امتصاص الزنك، الحديد، الكالسيوم، جراء تناولها لذا يحب الانتظار وقت كاف لعدة ساعات بين تناول المكملات الغذائية وبذور القاطونة.
- يحذر الأطباء من تناول بذور لسان الحمل أو القاطونة خلال أخذ أدوية علاجية مثل الكوميديان والفارين، وبالرغم من عدم التصديق على حدوث أي مضاعفات إلا أنه لا يوجد بحوث علمية تشير بأمان تناولهما معًا.
مسحوق بذور القاطونة العضوي Frontier Natural Products Organic Powdered Psyllium Husk
- هذا المنتج مصرح به كمنتج عضوي من قبل وزارة الزراعة الأمريكية.
- لا يحتوي على المواد المشعة.
- مصرح به من الهيئة العالمية لضمان الجودة منتج عضوي.
- عبارة عن مكمل غذائي عشبي.
طريقة الاستخدام
اخلطي ثلاث ملاعق صغيرة من بذور القاطونة في كوب كامل من المياه على الأقل أو العصير، وتناول هذا المزيج مرة أو مرتين يوميًا.
محاذير الاستخدام
- تناول هذه البذور بدون كمية مناسبة من الماء أو السائل من الممكن أن يتسبب في انسداد الحلق والمريء، لأن تلك البذور تنتفخ ويزداد حجمها عند البلع.
- لا ينصح بتناول هذا المنتج في حالة الإصابة بعسر البلع.
- أن شعرت بألم في الصدر، أو الرغبة في التقيؤ أو حدوث ضيق في التنفس أو صعوبة في البلع بعد تناول هذه البذور يرجى طلب الإغاثة الطبية على الفور.
- لا ينصح بتناول هذا المنتج في حالة انسداد المعدة أو تناول أدوية أخرى بساعة على الأقل قبل استهلاك بذور القاطونة.
سعر مسحوق بذور القاطونة العضوي Frontier Natural Products Organic Powdered Psyllium Husk
هذا المنتج يتوفر في المملكة العربية السعودية بسعر 45.68 ريال سعودي للكيس حجم 453 جرام، ولشراء Frontier Natural Products Organic Powdered Psyllium Husk والدفع عند الاستلام اضغطي هنا.
عزيزتي رقيقة كافة المعلومات الطبّية المذكورة في هذا المقال تهدف لزيادة التوعية الصحّية فقط، ولا تغني عن الذهاب إلى الطبيب المختصّ.
قد يهمك أيضًا: فوائد عشبة اسبغول الصحية والجمالية وأضرارها وأفضل أنواعها بالأسعار
أو فوائد نبتة الشيح الصحية والجمالية ومحاذير استخدامها وأفضل منتجاتها بالأسعار
