فوائد أوراق الجينكو بيلوبا الصحية ومحاذير استخدامها وأفضل أنواعها

الجينكو بيلوبا هي نبات معروف منذ آلاف الأعوام فهو من أقدم النباتات التي اكتشفت على وجه الأرض بالتحديد في الصين، وتستخدم في علاج الكثير من الأمراض الصحية ما جعلها من أكثر النباتات العشبية مبيعًا في الكثير من الدول، وفي هذا المقال سنتطرق إلى أهم فوائد هذا النبات وكيفية الاستفادة منه.

فوائد أوراق الجينكو بيلوبا

• تمتاز أوراق الجينكو بيلوبا باحتوائها على عناصر مضادة لعملية التأكسد وخصائص مضادة للالتهابات، كما أنها تعمل على تكوين الصفيحات الدموية وتحفيز الدورة الدموية في الجسم، هذا بالإضافة إلى قدرتها على تنشيط القدرات الإدراكية والمعرفية وتعزيز الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية، ومد الجسم بالطاقة والنشاط.
• علاوة على تقليل خطورة التعرض إلى الكثير من الأمراض المزمنة مثل ضعف التركيز وضعف الذاكرة والربو، بفضل احتوائها على مركبات تيربينويد terpenoids، ومركبات الفلافونويد flavonoids التي تحمل خصائص مضادة للأكسدة.
• تساهم في تأخير شيخوخة البشرة وإبطاء ظهور المشاكل المتعلقة بالتقدم في العمر، كما تمتاز بقدرتها على تحسين صحة الأوعية الدموية وتعزيز مهام المخ، ودعم قدرة الجهاز المناعي وتنقية الجسم من السموم.

المنافع الصحية الناجمة عن استخدام الجينكو بيلوبا بصفة منتظمة

تعزيز القدرة على التركيز

أوضحت البحوث أن خلاصة عشبة الجينكو بيلوبا تساهم في الحد من مشاكل قصور وظائف الدماغ مثل ضعف التركيز، الصداع، التقلبات المزاجية، انخفاض النشاط الجسماني، الإجهاد والإرهاق.

تقليل خطورة الإصابة بمرض الزهايمر والخرف

الانتظام على أخذ المكملات الغذائية المصنوع من خلاصة الجينكو بيلوبا يعمل على علاج حالات التدهور الإدراكي وعلى رأسها الزهايمر، بالإضافة إلى قدرتها على تسريع التعافي من مشاكل السكتة الدماغية أو إصابات المخ أو مضاعفات مرض التصلب المتعدد.

مقاومة الشعور بالقلق والاكتئاب

إن كنت تعانين بشكل متكرر من التوتر الذي ينعكس على طبيعة حياتك اليومية او تقلبات الحالة النفسية والعصبية، فبإمكانك الاستعانة بالجينكو بيلوبا في الحد من ذلك كونها تعاكس فاعلية الأدرينالين، وهرمون التوتر الكورتيزول.

التخفيف من أعرض متلازمة ما قبل الطمث

بينت البحوث العلمية أن الاستمرار على تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مركبات هذه النبتة تسهُم في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الطمث، بالإضافة إلى تأثيرها القوي في التغلب على أعراض سن الأمل لدى النساء.

للحفاظ على صحة العين وتعزيز الإبصار

تساعد على تنشيط تدفق الدم إلى العين ومكافحة آثار الشوارد الحرة التي تضر بالقرنية، فضلًا عن مقاومة المشكلات الصحية المتعلقة بالتقدم في العمر مثل الساد والضمور البقعي.

التخلص من الصداع والشقيقة

تعد خلاصة أوراق الجينكو بيلوبا من أكثر الطرق الطبيعية الفعالة في علاج الصداع المتكرر، حيث يتم الإصابة بالصداع نتيجة العديد من الأسباب مثل الإجهاد الحساسية التوتر تناول بعض الأدوية العلاجية، إلى جانب حالات اضطراب الهرمونات والإمساك.

تقليل حدة الأعراض المصاحبة لمرض الربو

تساعد على خفض الالتهابات الناتجة عن الإصابة بالربو، بالإضافة إلى تحفيز وظيفة مضادات الأكسدة والحفاظ على صحة الأعصاب.

علاج البواسير

أظهرت الكثير من الأبحاث أن خلاصة الجينكو بيلوبا جيدة لمرضى البواسير الذين يعانون من النزيف والتورم والألم، بسبب ارتفاع الضغط على الأوردة الدموية المحيطة بفتحة الشرج كما تساهم تقليل الألم، وخفض شدة الالتهابات ومنع النزف المصاحب للبواسير.

قد يهمك أيضًا: البواسير: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج المختلفة بشرح بسيط

طرق استعمال أوراق الجينكو بيلوبا

• تُستخدم تلك العشبة بأكثر من طريقة وشكل وأهمها الطرق التالية: –
• تستعمل في صورة متمم غذائي يحتوي على خلاصة مكونات هذا النبات، إذ يتم أخذ هذا المكمل على هيئة كبسولات أو مسحوق عبر الفم.
• تستعمل بذورها بشكل مباشر مواد مضافة إلى وصفات مختلفة من الحلوى والغذاء.
• تستعمل أوراقها بصورة مباشرة من خلال تناولها أو استخراج العناصر المفيدة المتوفرة بها.
• تستعمل على هيئة كريم طبي عشبي يطبق على الجلد بشكل مباشر، من أجل علاج بعض الأمراض الجلدية وتدليك الأطراف لتحفيز التروية الدموية بها.

الجرعة اليومية التي يوصى بأخذها من الجينكو بيلوبا

• يعتمد تأثير الجينكو بيلوبا على الجرعة المسموح بها، حيث تتراوح الحصة اليومية ما بين 40 إلى 300 ملج.
• الحصة المتوسطة والأكثر انتشارًا تشتمل على من 120 إلى 240 ملج يوميًا مقسمة على عدة حصص خلال اليوم الواحد.
• ينصح باختيار النوع الذي يحتوي على 24-32 % من مركبات الفلافونيد و6-12 % من مركبات التيروبينويد.

مضاعفات تناول الجينكو بيلوبا

قد يحدث بعض الآثار الجانبية لبعض الأفراد نتيجة تناول تلك النبتة، ومنها الآتي: –

• حدوث رد فعل تحسسي تجاه مواد الموجودة في هذه العشبة.
• الإصابة بتشنج العضلات.
• ظهور بعض العلامات مثل الطفح الجلدي.
• الإصابة ببعض اضطرابات الجهاز الهضمي.
• حدوث نزيف خاصة في حالات تعاطي مميعات الدم مثل الوارفرين والإسبرين.

كبسولات الجينكو بيلوبا California Gold Nutrition Ginkgo Biloba Extract EuroHerbs Veggie Caps

• تحتوي تلك الكبسولات على 120 ملج من خلاصة موحدة قياسيًا إلى 22% جلايكوسيدات فلافون، و5% لايبونز تيربين.
  تمتاز بجودتها الطبية الفائق المعتمدة من EuroMed.
• تم زراعة الجينكو بيلوبا في آسيا، ومعالجتها في إسبانيا.
• تعمل على تعزيز القدرة الإدراكية، ودعم الذاكرة وتنشيط تدفق الدم بصورة سليمة.
  كبسولات عشبية خضراء معدة من الكلوروفيل الصبغة الخضراء الموجودة بصورة طبيعية النباتات، ويرجع مصدرها إلى أوراق التوت والبرسيم.
• خالية من الألوان الاصطناعية والمكونات المعدلة وراثيًا، والجلوتين وفول الصويا.
• لا يتم إنتاج هذه الكبسولات مع اللبن الأسماك البيض، الفول السوداني، شجرة الجوز، القشريات، القمح، فول الصويا، الجلوتين، حيث يتم تصنيعها في منشأة غمب لعلاج المكونات المتسببة في الحساسية.

كيفية الاستخدام

الجرعة المسموح بها هي تناول كبسولة واحدة مرة أو اثنين بصفة يومية مع وجبات الطعام أو بدون، لكن ينصح بالرجوع إلى الطبيب.

المكونات

مقتطفات أوراق الجنكه بيلوبا، مركز أرز عضوي، كبسولة نباتية (السليلوز المعدل، الكلوروفيل) كلوروفيلين نحاس الصوديوم.

تحذيرات الاستخدام

• يجب حفظ المنتج بعيدا عن متناول الأطفال.
• غير مخصص للأشخاص الذين لم يتجاوزون ال 18 عام.
• يجب الرجوع إلى الطبيب في حالة الحمل والرضاعة الطبيعية، وتناول أدوية علاجية أو الأمراض المزمنة والمتقدمين في العمر.
• يجب أن تخزن في درجة الغرفة من 20 درجة مئوية إلى 25 درجة مئوية (68 º إلى 77 درجة فهرنهايت).
• تخزن بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة أو درجات الرطوبة العالية، ودرجة الحرارة المرتفعة.

سعر كبسولات الجينكو بيلوبا

يتوفر هذا المنتج في المملكة العربية السعودية بسعر 42 ريال سعودي للعبوة سعة 60 كبسولة، وللشراء والدفع عند الاستلام اضغطي هنا

عزيزتي رقيقة كافة المعلومات الطبّية المذكورة في هذا المقال تهدف لزيادة التوعية الصحّية فقط، ولا تغني عن الذهاب إلى الطبيب المختصّ.

قد يهمك أيضًا: فوائد نبتة الشيح الصحية والجمالية ومحاذير استخدامها وأفضل منتجاتها بالأسعار

أو فوائد بذور القاطونة الصحية والجمالية وأفضل أنواعها بالأسعار