فوائد البورون الصحية وأين يوجد وأفضل مكملاته الغذائية

البورون هو أحد المعادن الحيوية الضرورية لدعم وبناء الجسم بصورة طبيعية صحية، حيث إنه يعمل على علاج الكثير من المشكلات الصحية مثل ترقق العظام والتهاب المفاصل والحد من أعراض سن الأمل، كونه قادر على تحسين قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم، وعلى الرغم من ذلك يجهل الكثيرون أهميته بنسبة كبيرة، بدورنا سنحيطك علما بكل ما يخص البورون وكيفية الحصول عليه.

كيفية الحصول على البورون من مصادر طبيعية

يتوفر في الفاكهة مثل البرتقال، الكمثرى، الكشمش الأحمر، التفاح، الخوخ، الكيوي، التمور، الزبيب وأيضًا يتوفر في المكسرات بنسبة كبيرة بالإضافة إلى الفول، الفاصوليا الحمراء، العدس، البطاطا، البصل، الزيتون، زبدة الفول السوداني والكثير من الخضروات.

ماهي أعراض نقص البورون؟

على الرغم من أن معظم أعراض فقدان معدن البورون ليست بالوضوح التام إلا أن من المعروف أن نقص هذا المعدن، قد ينتج عنه استقلاب غير طبيعي من المغنيسيوم والكالسيوم وظهور بعض الدلالات الأخرى مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، حدوث اضطراب في الهرمونات، ترقق العظام، مشاكل في الأعصاب، التهاب المفاصل.

ما هي فوائد البورون الصحية؟

الحد من التهاب المفاصل

حيث يعد من العلاجات التي حققت نجاحًا كبيرًا في 95 % من الحالات إذ وجد تحسن ملحوظ في زيادة امتصاص الكالسيوم في العظام والغضاريف، بالأخص في الحالات المتقدمة في العمر المصابة بالعظام الضعيفة سهلة الاختراق، فالبورون من شأنه التخفيف من ذلك عبر امتصاص نسب كبيرة من الكالسيوم أقصى نسبة واستهلاكها بصورة فعالة.

التقليل من حدة التهاب المفاصل الروماتويدي

يحد بنسبة كبيرة من حدوث الحساسية والالتهابات التي غالبًا ما تنتج بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي.

تعزيز صحة العظام

يساهم في بناء العظام إلى جانب الكالسيوم بالإضافة إلى انه يلعب دورا هاما في الحد من الإصابة بترقق العظام والتعرض للكسور، فضلًا عن أنه يساهم كذلك في تحسين عملية التمثيل الغذائي للمعادن التي تشارك في بناء العظام مثل النحاس والمغنيسيوم والكالسيوم، كما أنه يؤثر على بعض الهرمونات مثل التستوستيرون والأستروجين والهرمونات المتعلقة بصحة الجسم بشكل عام.

تحسين إفراز هرمون الأستروجين

يعمل تحسين مستوى هذا الهرمون لدى النساء بعد انقطاع الحيض، ما يحد من الحاجة إلى استهلاك الهرمونات البديلة أو الحلول الدوائية الأخرى.

يحد من أعراض انقطاع الحيض

يساعد البورون على التخفيف من أعراض سن الأمل مثل التعرق الليلي الهبات الساخنة وغيرها، حيث يضمن توازن المعدلات المعدنية بالنسب الطبيعية لأن عادًة ما تواجه النساء في سن انقطاع الحيض خلل في الهرمون، والتي تنعكس آثارها على الكثير من أجهزة ووظائف الجسم.

المساهمة في علاج الأمراض السرطانية

تستخدم مركبات البورون في تطوير مثبطات الإنزيمات القوية، كونه قادر على تقليد الأجسام المضادة والتي يسهل اكتشافها بسهولة لذا يساهم في علاج الأمراض السرطانية.

الحفاظ على وظائف الغشاء الخلوي

يساهم البورون بشكل كبير في حماية وظائف الغشاء الخلوي وعمل التوازن في استقبال الهرمون، ومن ثم تسهيل عمل وظائف الجسم بالصورة السليمة.

مقاومة الجلطات الدموية

من الممكن أن يكون للبورون تأثير على بعض مسببات تخثر الدم في الجسم، لكن لا يوجد دراسات كافية حول ذلك للتحقق من تلك المنتجة والتي ستجعل من هذا المعدن حليف أساسي لمكافحة جلطات الدم والأمراض القلبية.

فشل القلب الإحتقاني

يعمل البورون على التخفيف بصورة فائقة من المشكلات الناتجة عن فشل حالات قصور فشل القلب الإحتقاني.
يمكن أن يخفف البورون بشكل كبير من الصعوبات الناجمة عن حالات فشل القلب الإحتقاني.

تقليل معدل الدهون في الجسم

يساهم هذا المعدن في التخفيف من تكدس الدهون والتقليل من مستوى الكوليسترول الضارة بعدة أساليب مختلفة، ما يحد من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية، ما يقي الجسم من الإصابة بالسكتات الدماغية ونوبات القلب المفاجئة.

يقي من الالتهابات الفطرية

يحافظ على الجسم من هجمات الطفيليات والفطريات، وغيرها من أنواع الالتهابات ذو التأثيرات الضارة.

منع نمو الإنزيمات الضارة

البورون يتمتع بفعالية كبيرة في منع تكوين الأنزيمات الضارة، كما يدخل في نشاط العمليات الأنزيمية الأخرى كعامل مشترك.

تحسين الدورة الدموية

بما أنه قادر على خفض مستوى الدهون المتراكمة والكوليسترول الضار، فبالتالي يعمل تحفيز الدورة الدموية وتنقية الجسم من السموم والشوائب.

دعم أداء وظائف المخ

أكدت الأبحاث التي أجريت حول مركبات البورون على فعاليتها الإيجابية على وظائف الدماغ، نظرًا لأنه يساعد في تحسين التركيز والإدراك البصري والمهارات المعرفية والحركية والذاكرة، هذا بالإضافة إلى أنه يحافظ على أداء مهام غشاء الخلية بشكل صحي.

ما هي أضرار البورون؟

ينبغي الالتزام بأخذ الجرعة الموصي بها، نظرًا لان عند الإفراط في تناوله وزيادة الجرعة ينتج عنه الشعور بالإعياء والغثيان والقيء والطفح الجلدي وفي بعض الحالات يتسبب في تشوهات الهيكل العظمي، كما وجب التنويه عن أن هذا المعدن سهل الامتصاص ويتم إفرازه من خلال البول، وبالرغم من ذلك فإن بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى قد يتم تراكم البورون في الأنسجة والكلى والقلب والمخ، لذا ينبغي تناوله تحت إشراف طبي.

كبسولات البورون ناو فودز Now Foods Boron

اخترنا لك هذا المنتج كونه يعتبر من أفضل كبسولات البورون المصنعة بجودة عالية وفعالة، تعرفي إليه بشكل تفصيلي فيما يلي: –

• مكمل غذائي يعمل على تعزيز الهيكل العظمي.
• يعمل على تقوية العظام.
• يعمل مع المغنيسيوم والكالسيوم.
• يحتوي على مكونات غير معدلة وراثية.
• حائز على ضمان الجودة تبعا لمعايير جودة الصناعة وشهادة GMP.
• البورون هو معدن نشط بيولوجيا فعال في أيض الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم.
• لا يتم صناعة هذا المنتج دمع الجلوتين القمح الحليب ومنتجاته المحار والأسماك البيض شجرة الجوز.
• ينتح في منشأة غمب التي تعالج المكونات المسببة للحساسية.

طريقة الاستعمال

الجرعة الموصي بها هي كبسولة واحدة بشكل يومي عند تناول أي وجبة غذائية رئيسية.

المكونات

كبسولة جيلاتينية، دقيق الأرز، وحمض دهني (مصدر الخضروات).

محاذير الاستخدام

• هذه الكبسولات مخصصة للبالغين فقط.
• يجب الرجوع إلى الطبيب في حالتي الحمل والرضاعة وحالة تعاطي أدوية طبية.
• يجب حفظه بعيدًا عن متناول الأطفال.

طريقة التخزين

يحفظ هذا المنتج في مكان جاف وبارد بعد فتح العبوة وإحكام غلقها، كما من الممكن يتغير لون هذا المنتج بصورة طبيعية.

سعر كبسولات البورون ناو فودز Now Foods Boron

يتوفر هذا المنتج في المملكة العربية السعودية بسعر 36.67ريال سعودي للعلبة سعة 250 كبسولة، ولشراء والدفع عند الاستلام اضغطي هنا

قد يهمك أيضًا: فوائد حبوب هير سكن نيلز من شركة ناتشرز باونتي الأمريكية وأفضل الأنواع بالأسعار

أو فوائد حبوب الحلبة الأمريكية لزيادة الوزن وصحة الجسم وسعرها في السعودية