فوائد البقدونس كثيرة و مهمة لكل اجسامنا تعرفي عليها بالتفصيل

البفدونس من النباتات الورقية العشبية الخضراء ذات رائحة و طعم طيب ، و هو ايضا يدخل في العديد من الوصفات لتعطي طعم لذيذ للوصفات ، و ايضا له فوائد علاجية لكثير من الاعراض و الامراض التي قد نصاب بها ، يستخدم في البقدونس الاوراق و الساق و البذور ايضا ، و نستخلص منه زيت مفيد جدا لاجسامنا و يعتبر علاج فعال ، لذلك سنقدم اليكم فوائد البقدونس بكل تفاصيلها ..

قد يهمك ايضا : فوائد البردقوش المذهلة للجسم و قيمته العلاجية و كيفية تحضير وصفاته

فوائد البقدونس :

يحتوي البقدونس على العديد من الفيتامينات و المعادن الغذائية الهامة جدا مثل فيتامين “ا” و “ج” و “ك” ، و غني بالبوتاسيوم و الماغنيسيوم و تعتبر مصدر مهم للكالسيوم ، سنعرض الفوائد بكل التفصيل ..

– البقدونس يعمل على تخسين حالات قرح المعدة .

– يساعد على خفض ضغط الدم .

– يعتبر البقدونس كمضاد للبكتيريا .

– يعالج فقر الدم و الانيميا .

– يحسن من حالات الربو و الكحة و التهاب الرئة .

– يخفض نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري ، لذلك يجب ان يراعي المريض كمية البثدونس التي يتناولها حتى لا تخفض نسبة السكر للغاية و يتعرض المريض لخطر انخفاض السكر في الدم بشكل مفاجئ.

– له فوائد لحماية خلايا الكبد .

– يستخدم مستخلص من البقدونس لعلاج تقلصات القاولون .

– يعالج التهاب المسالك البولية ، و يعالج حصى الكلى ، و يساعد على ادرار البول ، و للتخلص من حصوات المثانة .

– البقدونس غني بمركبات كثيرة مضادة للاكسدة .

– من فوائد البقدونس ان يساعد على التخسيس و ذلك بشرب  ماء مغلي البقدونس .

– يعتبؤ ماء البثدونس المغلي مقوي للشعر ، حيث يدلك يه فروة الرأس ، و ايضا لصحة البشرة يساعد على تحديد نضارة البشرة و حيويتها ، و يقاوم التجاعيد مع تقدم السن .

نغلي كمية من البقدونس في كمية من الماء و نتركهم جانبا حتى يبرد و نستخدمه سواء بشربه للتخسيس او بتدليك فروة الرأس به او البشرة .

• يفضل ان نتناول كل شئ باعتدال ، لان الافراط قد يصيب بامراض اخرى .

• يجب ان يتم غسل البقدونس جيدا قبل الاستخدام في الشرب او مع الاكل بالماء و الخل و عدة مرات و نصفيه تماما .