فوائد أوراق نبات القراص الصحية والجمالية

أوراق نبات القراص هي واحدة من النباتات التي تنتمي إلى عائلة القراصيات، وتسمى أيضًا بالعلاج الشعبي وبالحريق نظرًا لكونها تلسع كل من يلمسها والمعروف في الكثير من دول العالم أنها غنية بالفوائد الصحية والجمالية، بدورنا سنركز الحديث على استخدامات هذا النبات وكيفية الاستفادة من منافعها المذهلة.

ما هي أوراق نبات القراص

ينمو هذا النبات في فصل الصيف ويبلغ ارتفاعه حوالي متر أو مترين يتسم بجذوره الصفراء، ويحتوي على شعر رقيق للغاية وناعم حول الأوراق والجذع وعند لمس تلك الأوراق تسمم اللسع لذا سميت بالقراص، لكن لا بد أن ننظر إلى فوائده الصحية نظرًا لاحتوائها على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية.

القيمة الغذائية المتوفرة في أوراق نبات القراص

• تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين K، A، D، C، B.
• تعتبر مصدرًا مثاليًا للحصول على البوتاسيوم، الكالسيوم، المنجنيز، الفسفور، السليكا، الصوديوم، الكبريت، الحديد، اليود، المغنيسيوم، السليكون.
• تحتوي على مستوى عالي من الأحماض الأمينية والبروتينات.
• مصدر ممتاز للكلوروفيل والتانين.
• يحتوي على مستوى منخفض من الدهون والوحدات الحرارية.

فوائد أوراق نبات القراص الجمالية

تلك العشبة معروفة بفوائدها الجمالية من العصور الوسطى حيث يتم استغلال أوراقها وزهورها وبذورها، وتتمثل تلك الفوائد فيما يلي:

فوائد أوراق نبات القراص للبشرة

التخفيف من حب الشباب

يتم استخدام أوراق نبات القراص المجففة في التخلص من عيوب البشرة وحب الشباب، كما تستعمل خلاصة هذا النبات كقابض للمسام أو تونر للبشرة الدهنية المحتمل إصابتها بمشاكل حب الشباب.

قد يهمك أيضًا: القضاء على حب الشباب نهائيًا بالخطوات والأدوية العلاجية والروتين اليومي والأسبوعي

علاج بعض الأمراض الجلدية

تحمل تلك العشبة خصائص قابضة تساهم في علاج الأكزيما والطفح الجلدي المتصلب، لدغات الحشرات الجديري المائي وذلك من خلال استخدام زيت القراص أو خلاصة أوراق نبات القراص بصورة موضعية، للتقليل من حدة تلك الأمراض أو تناول كوب من شاي القراص ثلاث مرات يوميًا.

قد يهمك أيضًا: أسباب الأكزيما وطرق الوقاية من أضرارها

مقاومة الالتهابات

يحتوي نبات القراص على مضادات التهابات قوية التأثير، لذا يمكنك الاعتماد على خلاصة أوراق نبات القراص في التخفيف من ندبات حروق الجلد.

فوائد أوراق نبات القراص للشعر

التخلص من مشكلة تساقط التساقط

يعتبر استعمال عشبة القراص من أقدم علاجات مشاكل تساقط الشعر بإمكانك تناول حبوب نبات القراص او تناول شاي القراص، أو تدليك فروة الرأس بزيت أوراق القراص بصورة منتظمة لمكافحة هذه المشكلة بفاعلية فائقة.

قد يهمك أيضًا: القضاء على تساقط الشعر نهائيًا بالخطوات العلاجية الطبية السليمة

تنشيط نمو الشعر

تحتوي هذه العشبة على محتوى كبير من المعادن والفيتامينات بالأخص الكبريت والسليكا، ما يساعد في تحفيز نمو الشعر من خلال تنشيط الدورة الدموية عبر تدليك فروة الرأس بخلاصة نبات القراص أو شطف الشعر بمنقوع أوراق القراص بصورة منتظمة، ما يساعد في نمو الشعر المفقود.

القضاء على قشرة الرأس

تدليك فروة الرأس بصفة مستمرة بخليط من زيت أوراق نبات القراص وزيت جوز الهند وزيت الخردل، وترك مزيج الزيوت على مدار الليل على فروة الرأس يساعد التخلص من قشرة الرأس وتحفيز نمو الشعر، كما بمقدورك تدليك فروة رأسك بالخلاصة التي يتم استخراجها من عصر وطحن عشبة القراص الطازجة.

فوائد أوراق نبات القراص

الحد من آلام التهابات المفاصل

تمتاز لاحتوائها على خواص مسكنة للألم ومضادة للالتهابات ما بجعل منها علاجًا جيدًا لأوجاع المفاصل، بالإضافة إلى أنها تساهم في الحد من أعراض بعض الأمراض المتعلقة بالمفاصل مثل الروماتيزم، النقرس التهاب الأعصاب. وذلك عن طريق التدليك الموضعي بمستخلص القراص أو زيت القراص أو تناول شاي القراص أو كبسولات القراص.

علاج التهاب المسالك البولية

تحتوي تلك النبتة على خصائص تزيد من إدرار البول ما يحفز على تنقية الجسم من السموم، والتخلص منها عبر البول لذا تستخدم في علاج عدوى المثانة والمسالك البولية والمشاكل الأخرى التي تسبب حصوات الكلى والمثانة، نظرًا لأنها تعمل على تفتيت تلك الحصوات وإخراجها مع البول علاوة على فوائدها في علاج الدوسنتاريا، والإسهال والطفيليات والديدان المعوية.

التقليل من أعراض الحساسية

تستعمل أوراق نبات القراص في التخفيف من أعراض الحساسية من خلال تناول تلك الأوراق قبل وجبات الطعام للتقليل من حساسية الطعام، حيث إنها تحتوي على خواص مضادة للهيستامين الموجود في الجسم علاوة على تقوية المناعة والتخلص من التهاب الأنف التحسسي الموسمي، الربو، السعال، حمى القش، العطس، نزلات البرد من خلال تناول مغلي القراص.

وقف النزيف

نتيجة احتوائها على خصائص قابضة فهي تعمل على وقف حالات النزف، كما أنها تساهم في حالات النزف الداخلي مثل الحيض المفرط تو البواسير او النزيف المهبلي أو نزيف المعدة والرئة، بالإضافة إلى حالات النزف الخارجي مثل نزيف الأنف.

علاج الأنيميا وفقر الدم

تستخدم في علاج حالات فقر الدم بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من الحديد، كما أن هذا النبات يحتوي على خواص مطهرة للدم بالإضافة إلى قدرتها على خفض معدلات السكر في الدم، لذا ينصح بتناول حساء أوراق القراص.

الحد من المشكلات الصحية النسائية

تساهم أوراق نبات القراص في التقليل من حدة آلام الحيض، علاوة على انه يساهم في التخفيف من آلام انقطاع الحيض وتسهيل عملية الولادة كما أنها جيدة للنساء المرضعات، نظرًا لأنه يزيد من إدرار حليب الثدي لكن يرجى استشارة الطبيب قبل الإقبال على استهلاكها.

امتصاص الدهون الغذائية

شاي نبات القراص غني بمضادات الأكسدة والمواد المدعمة لصحة الإنسان التي تعمل امتصاص الدهون الغذائية المترسبة في الدم مثل البيتا سيتوستيرول، ما يساهم في الحفاظ على مستويات الكوليسترول النافع وتقليل الضار، وبالتالي الحد من خطورة الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية.

الحفاظ على الحمض النووي DNA من التلف

تساهم عاداتنا الغذائية الخاطئة في ترسب السموم في أجسامنا، والتي تعمل على تلف وتدمير الأغشية الخلوية والحمض النووي DNA لذا ينصح بتناول نبات القراص، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة وتنقية الجسم من السموم، وبالتالي حماية الأغشية الخلوية والحمض النووي DNA.

التخفيف من آلام تقلصات العضلات

تساعد في إزالة آلام العضلات الناتجة عن مجهود قوي، لذا فهي مفيدة للرياضيين.

فوائد أوراق نبات القراص الصحية الأخرى

• جيدة لتعزيز وظائف الغدد الصماء.
• تستخدم في الوقاية من الأورام.
• الحد من الاضطرابات العصبية مثل عرق النسا وآلام الأوتار.
• تنشيط تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم.
• تعزيز الغدة الهضمية، والتخلص من انتفاخات البطن وعسر الهضم.
• تدخل في صناعة غرغرة الفم للحد من التهابات الحنجرة والفم وأمراض اللثة.
• الحد من أعراض الزهايمر وقلة التركيز.
• التخفيف من حالات التهاب الشعب الهوائية، الاحتقان والسعال.
• تعزيز قدرة الجهاز المناعي، ويساهم في التقليل من مستوى ضغط الدم.

طريقة استخدام أوراق نبات القراص

يستعمل هذا النبات بالكثير من الطرق ويتم استعماله في تحضير الأطعمة والعقاقير الدوائية ومستحضرات العناية بالبشرة والشعر والتجميل والصبغات بالإضافة إلى الألياف الغذائية، مما من الممكن استعمالها في تحضير الشاي العشبي والمشروبات والحساء، والصلصات وتتوفر بعدة أشكال سواء كبسولات أو مستخلص أو زيت أو أوراق مجففة.

الآثار الجانبية الناتجة عن أوراق نبات القراص

لا ينصح بتناولها بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
في حالة تناول الأدوية المدرة للبول، لأنها أيضًا تساهم في إدرار البول مما ينتج عنه إصابة الجسم بالجفاف.
في حالة تناول أدوية منع جلطات الدم، لأنها تتداخل معها وتبطل مفعولها.

ملحوظة

• يرجى ارتداء قفازات عند جني أوراق نبات القراص تجنبًا للسعات الأشواك أو الإبر المحيطة بالعشب، وما يجدر بالذكر أنها تفقد تلك اللدغات عند تجفيفها وغليها.
• يحب مراجعة الطبيب قبل البدء في استهلاكها، حتى يصف الجرعة المسموح بها من كبسولات القراص تفاديًا لأي مضاعفات صحية.

منتجات أوراق نبات القراص

• أوراق نبات القراص Starwest Botanicals Nettle Leaf C S Organic
• كبسولات أوراق نبات القراص Nature’s Way Nettle Leaf Vegetarian Capsules

أوراق نبات القراص Starwest Botanicals Nettle Leaf C S Organic

• هذا المنتج يحتوي على الأورتيكا ديويكا أو أوراق القراص العضوية المزروعة في بلغاريا.
• تم معالجته واختبار جودته وتعبئته بشكل متقن.
• معتمد من خلال المنظمة الدولية لضمان الجودة QAI كمنتج عضوي.
• مصرح به من قبل وزارة الزراعة الأمريكية كمنتج عضوي.

طريقة الاستخدام

بإمكانك إعداده الشاي فقط ما عليكِ سوى غلي كوب من الماء وإضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من القراص وتغطيتها، وتركها منقوعة لمدة أربع دقائق ثم صفي المشروب وتناوليه.

سعر أوراق نبات القراص Starwest Botanicals Nettle Leaf C S Organic

هذا المنتج في المملكة العربية السعودية بسعر 61.21 ريال سعودي للكيس حجم 453 جرام، ولشراء Starwest Botanicals Nettle Leaf C S Organic والدفع عند الاستلام اضغطي هنا.

كبسولات أوراق نبات القراص Nature’s Way Nettle Leaf Vegetarian Capsules

• هذا المنتج عبارة عن مكمل غذائي نباتي فائق الجودة.
• لا يحتوي على المكونات المعدلة وراثيًا.
• يحتوي على مكونات أصلية مصرح بها من برنامج Tru-ID.
• لا يحتوي على الجلوتين.
• مصدر ممتاز للكلوروفيل في صورة عشبة كاملة.
• مصنع وفقًا لمعايير الجودة الفائقة.
• كبسولة مشتقة من النبات (السليلوز المعدلة).
• غير مصنع مع القمح، الجلوتين، السكر، الملح، البذرة، فول الصويا، مشتقات الحليب، الألوان الاصطناعية، المواد الحافظة، النكهات.

طريقة الاستخدام

الجرعة المسموح بها هي تناول كبسولتين يوميا.

محاذير الاستخدام

• ينبغي الرجوع إلى الطبيب في الرضاعة والحمل وتناول الأدوية العلاجية.
• يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

سعر كبسولات أوراق نبات القراص Nature’s Way Nettle Leaf Vegetarian Capsules

هذا المنتج في المملكة العربية السعودية بسعر 26.01 ريال سعودي للعبوة سعة 100 كبسولة، ولشراء Nature’s Way Nettle Leaf Vegetarian Capsules والدفع عند الاستلام اضغطي هنا.

عزيزتي رقيقة كافة المعلومات الطبّية المذكورة في هذا المقال تهدف لزيادة التوعية الصحّية فقط، ولا تغني عن الذهاب إلى الطبيب المختصّ.

قد يهمك أيضًا: تعرفي على فوائد أوراق الجينكو بيلوبا الصحية ومحاذير استخدامها وأفضل أنواعها بالأسعار

أو فوائد ودواعي استعمال وأضرار حبوب رويال جيلي مع أفضل الكبسولات بالأسعار