قسم :فوائد

العديد من النساء يُفضلن استخدام الزيوت النباتية سواء في الطهي أو من أجل العناية بجمالهن، وسنخص اليوم بالذكر اليوم زيت البندق فهو من المستخلصات الطبيعية التي تستخدم منذ القدم كمادة مُنكهة للقهوة، ومع...

يمتلك نبات الكيل مجموعة عظيمة من الفوائد الصحية والجمالية، فهو واحد من أكثر الخضروات التي ثبت قناعا بالكثير من العناصر الغذائية المدعمة لصحة الجسم، إلى جانب خصائصه الطبية ذات الفاعلية الفائقة لذا...

يستخدم الكرفس بكافة أشكاله في إعداد الكثير من الأطباق في كافة مناطق العالم، حيث يتم استخدام بذور الكرفس على نطاق واسع ومتنوع من أنواع التوابل، كما يمكن طحنها ومزجها بالملح واستخدامها في إعداد...

الغالبية العظمى لا شك أنهم على علم بمدى ضرر السكر الأبيض المكرر على صحة الجسم؛ لذا نتوجه إلى استخدام بدائل صحية للسكر، وهناك الكثير من المواد المحلية التي تمتاز بانخفاض سعراتها الحرارية في الأسواق،...

من المحتمل أنك سمعتِ عن منافع واستخدامات غذاء ملكات النحل ولو مرة واحدة على الأقل، إذ يُجرى العلماء الكثير من الأبحاث والدراسات حول هذا المركب المثالي لتحقيق الكثير من الفوائد، وتم اكتشاف قدرته...

coq10 هو مركب أساسي يوجد بصورة طبيعية في الميتوكوندريا في الخلايا، ويُطلق عليه أيضًا الأنزيم المساعد ubiquinone من شأنه إنتاج جزيئات الطاقة المعروفة بATP، ما يعني أنه بمثابة مضخة القوة التي تحرك...

تعتبر الحبة السوداء كنز من كنوز الطبيعة التي أنعم بها الله علينا لغناها بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة جدًا لتعزيز صحة الجسم، فهي معروفة من القدم بدورها الكبير في علاج الكثير من الأمراض يطلق...

يعتبر حليب المغنيسيا أو هيدروكسيد المغنيسيوم من الأدوية الملينة التي تعمل من خلال سحب الماء من أنسجة الجسم المحيطة إلى القولون ما يسمح بمرور الفضلات بسهولة أكبر، كما له بعض الاستخدامات الجمالية فيما...

تمتاز بذور الكتان بخصائصها العلاجية التي لا حصر لها، حيث أثبتت قدرتها على علاج الكثير من الأمراض عن طريق التخلص من الطفيليات التي تتكاثر في الأمعاء والمخاط والبراز بالإضافة الى تنقية الجسم من السموم،...

تعددت أنواع الشاي وتعددت طرق تحضيره، ويعتبر شاي ايرل جراي من ألذ المشروبات انتشارًا في العالم لا يقتصر الأمر على المذاق فقط، بل بتمتع بالكثير من الفوائد التي تعزز صحة الجسم منها مقاومة الإجهاد...

شاي الكرك هو أحد أنواع الشاي التقليدية الشهيرة في الهند والتي انتقلت إلى باقي العالم خاصة شبه الجزيرة العربية، فهو عبارة عن مزيج من الشاي الأسود والتوابل ما جعله غنيًا بمجموعة كبيرة من الفوائد...

يعد اللبان الدكر من المواد التي لا يدرك الكثير من الناس فوائدها الصحية والتجميلية العظيمة على الرغم من استخداماته المتعددة في الطب الشعبي البديل وارتباطه بالحضارات القديمة، لذا بدورنا سوف نسلط الضوء...

يحمل زيت العنبر الكثير من الفوائد الصحية والجمالية التي لا يعرف عنها الكثيرون، فالغالبية العظمى يعلمون أنه مكون عطري فواح الرائحة يضاف إلى أفخم العطور لأشهر الماركات العالمية، لكننا في هذا المقال...

قد تبدأ التجاعيد وعلامات التقدم في الظهور لدى بعض النساء في بداية العشرينات، بينما بعضهن فقد تظهر لديهن في الثلاثينات أو الأربعينات تبعًا لعدة مؤشرات أولها النظام الغذائي غير الصحي، التعامل الخاطئ مع...

منذ زمن بعيد تعرف المرأة اليابانية برشاقتها وبشرتها النضرة المتوهجة على مدار فئاتها العمرية، كونها تهتم باتباع نظام غذائي صحي مكون من مواد طبيعية وفي هذا المقال نقدم لك سر جمالي صحي جديد من أسرارها...

أصبح زيت الجريب فروت من الزيوت النباتية التي نالت شهرة واسعة في الآونة الأخيرة بفضل استخداماته المتعددة على صعيد الصحة والجمال، نظرًا لغناه بالعناصر والمركبات المفيدة واستكمالًا لقائمة الزيوت...

يمتاز زيت الزنجبيل برائحته القوية، فهو عبارة سائل لزج يحتوي على مجموعة من المركبات الكيميائية الضرورية لتعزيز صحة الإنسان وعلاج بعض المشاكل الصحية مثل الإمساك، عسر الهضم، بعض أمراض الجهاز التنفسي،...

الكثيرات منا يعلمن استخدامات ماء الزهر في الكثير من أصناف الحلويات والطبخ، لكن على النحو الآخر فهو يعتبر سر لا يعرفه الكثيرون عن جمال البشرة فالكثير من الماركات العالمية تستخدمه في صناعة منتجات...

الريحان يعتبر من النباتات العطرية ذو الرائحة الطيبة، كما أنه يعد من أقدم النباتات التي تم اكتشافها منذ 7000 عام ويتم استخدام أوراقه في الكثير من الوصفات الطبية العلاجية ووصفات الطعام أيضًا، بالإضافة...

يعرف زيت الصندل أنه من الزيوت العطرية الرائجة التي تستخدم في صناعة الكثير من العطور، لكنه لا يقتصر على ذلك فقط بل يمتاز بخصائصه العلاجية المدهشة، فهو من أقدم الزيوت النباتية التي عرفتها البشرية منذ...

يعتبر عسل المانوكا واحد من أشهر أنواع العسل على مستوى العالم، ويمتاز بلونه الداكن وغناه بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، كما يُعد من أقوى العلاجات الطبيعية التي لا تزال تستهلك حتى الآن، في هذا...

بدأ في الآونة الأخيرة استخدام زيت الكاميليا في العديد من المستحضرات التجميلية والصحية، نتيجة احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات المفيدة للصحة والبشرة والشعر، والجدير بالذكر انه...

يتميز زيت القرفة بالكثير من الفوائد الصحية والتجميلية، حيث يستخدم في السيطرة على آلام الالتهابات والتخلص من رائحة الفم الكريهة، كما أنه يدخل في صناعة الكثير من العطور والمستحضرات التجميلية والكثير...

يعتبر نبات الشار من الأعشاب المنزلية الشائعة التي تستغل في الكثير من الاستخدامات سواء على النطاق الصحي أو أغراض أخرى مثل تزيين الحدائق والطرقات، لذا سوف نورد لكِ في هذا المقال أهمية هذا النبات...

حينما نبحث نظام غذائي لتعزيز صحة أجسامنا يتردد بشدة وجوب تناول الأطعمة المليئة بالألياف، فكثيرًا ما نسمع أطباء وأخصائيين التغذية يوصون بذلك كونها تعمل على ملء المعدة، ما يمنح الشعور بالشبع وبالتالي...

أوراق نبات القراص هي واحدة من النباتات التي تنتمي إلى عائلة القراصيات، وتسمى أيضًا بالعلاج الشعبي وبالحريق نظرًا لكونها تلسع كل من يلمسها والمعروف في الكثير من دول العالم أنها غنية بالفوائد الصحية...