قسم: فوائد

يحمل ملح البحر العديد من الخصائص التي تجعله من أفضل المكونات الطبيعية المستخدمة منذ القدم في علاج العديد من الأمراض الجلدية بالأخص، بفضل غناه بالمعادن الضرورية لصحة الجلد، لذا تعرفك رقيقة على فوائده...

يُعدّ جل الصبار من المواد الطبيعية متعددة الاستخدامات، إذ يتم الاستفادة من فوائده على الصعيدين الصحي والتجميلي لغناه بالعناصر الضرورية لدعم كل منهما، في هذه التدوينة ستقدم لكِ رقيقة كل ما يهمك معرفته...

قد تكونين واحدة من الفتيات اللاتي يعشقن رائحة خشب الصندل الجذابة وتستخدمينه باستمرار في تعطير منزلك، إلا أنك قد لا تدركين فوائده لصحة الجسم والعناية بالبشرة والشعر، ومن هذا المتطلق ستطلعك...

جوز البيكان هو ثمار شجرة الجوز البني الشهيرة باسم Carya illinoinensis، والتي ترجع أصولها إلى أمريكا الوسطى والجنوبية، وكانت هذه الثمار المصدر الغذائي الرئيسي للسكان المحليين في هذه البلدان طوال قرون...

فوائد اللوز للشعر لا تُقدر بثمن فهو غني بالبروتينات والمغنيسيوم والألياف والأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميجا 6 وفيتامين E والبوتاسيوم والزنك والكالسيوم. تتمثل أهم فوائد اللوز للشعر في تحسين إنتاج خلايا...

فوائد الكرز للتخسيس لا ينتبه لها الكثير ممن يتبعن نظام غذائي لإنقاص الوزن بالرغم من أن تناول الكرز الغني بالمواد الغذائية يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن كجزء من خطة وجبة منخفضة السعرات الحرارية. تتمثل...

فوائد اللوز الحلو الصحية والجمالية لا تُعد ولا تُحصى فهو ملك المكسرات ويُستخدم ملين للمعدة وعلاج لسرطان المثانة والثدي والفم والطحال والرحم وكذلك مكافحة الجراثيم. وتتمثل أهم فوائد اللوز الحلو سواء...

فوائد زيت اللوز الحلو هائلة، فهو يحتوي على جميع أنواع المغذيات الطبيعية وتشمل فيتامين E وفيتامين A والأحماض الدهنية الأساسية والبروتينات والبوتاسيوم والزنك. فوائد زيت اللوز الحلو اللانهائية تجعله...

فوائد الكركديه للضغط تؤكدها العديد من الدراسات الحديثة والتي أظهرت أن شاي الكركديه يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل فعال مثل بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم. يحمل الكركديه خصائص مدرة للبول وتوسيع الشرايين ويعمل...

فوائد الشوفان للبشرة متنوعة حسب احتياجات بشرتك الصحية والجمالية، فيمكن للشوفان امتصاص الزيت الزائد من البشرة والمساعدة في علاج حب الشباب. وتزداد فوائد الشوفان للبشرة مع خصائصه المضادة للأكسدة...

فوائد الكرز للحامل لا تُعد ولا تُحصى فهذه الفاكهة الحمراء اللذيذة ذات مذاق حلو لا يُقاوم وهي آمنة للأكل بالنسبة للحوامل إلا إذا كنت تعانين من الحساسية تجاهها. يمكنك الحصول على فوائد الكرز للحامل شرط...

فوائد الشوفان باللبن ربما لا يعرفها الكثير منّا بالرغم من أنها وجبة صحية ومتكاملة العناصر الغذائية شرط استخدام لبن قليل أو منزوع الدسم أو لبن نباتي لمن يرغبن في إنقاص أوزانهم أو يعانين حساسية الألبان...

فوائد اللوز المر معروفة منذ القدم في جميع أنحاء العالم بفضل مادة الأميغدالين الذي يُستخدم كعلاج بديل للسرطان بفضل النشاط المضاد لعامل السيانيد لكن مخاطره تفوق فوائده المحتملة في هذا الأمر. وفقًا...

فوائد البردقوش للشعر لا تعلمها الكثير من السيدات، حيث يتخذ زيت البردقوش شهرة واسعة في تحسين حالة الشعر بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات التي تساعد في تطهير الشعر وعلاج قشرة الرأس وجفاف الشعر...

فوائد الكركديه للبشرة هائلة، فهذه الزهور الحمراء والصفراء لا تقتصر على كونها ذات منظر جمالي رائع لكنها واحدة من أقوى النباتات المضادة للشيخوخة ولا عجب أن يُطلق على الكركديه نبات...

فوائد اللوز للبشرة تغفل عنها الكثير من السيدات اللائي لا يعرفن أن اللوز علاج شائع جدًا للبشرة والشعر والجسم وهو سهل الاستخدام ، ويعتبر تناول اللوز بانتظام مصدرًا هائلًا لفيتامين هـ ومفتاحًا للبشرة...

فوائد الشوفان للتخسيس لا حصر لها فهل فكرتِ يومًا في تناول دقيق الشوفان يوميًا للتحكم في وزنك؟، حيث أثبتت دراسة أمريكية عام 2009 أن مركب الشوفان المعروف باسم gl- glucan يقلل من الشهية عن طريق زيادة...

فوائد الكركديه للشعر لا نهائية حتى أنه يُطلق على الكركديه “زهرة العناية بالشعر”، ويتم استخدام أجزاء النبات بطرق مختلفة لعلاج مشاكل الشعر مثل نهايات الأطراف، وقشرة الرأس، والجفاف، وتساقط...

الكثير من الأشخاص يدمنون بشكل كبير على تناول القهوة العربية بأشكالها وأنواعها ونكهاتها المتنوعة، وبالرغم من مذاقها الذي يعشقه الكثيرون إلا أنها غنية بالكافيين الذي تؤدي زيادة نسبته في الجسم إلى بعض...

فوائد العنزروت الصحية مشهورة في الطب الصيني التقليدي منذ عدة قرون بما في ذلك من تعزيز المناعة، ومكافحة الشيخوخة والآثار المضادة للالتهابات بفضل المركبات النباتية النشطة الموجودة في جذر العنزروت...

فوائد البابونج للشعر الصحية والجمالية كثيرة، فهو يساعد في علاج مشكلة قشرة الرأس ويعزز نمو الشعر ويجعل شعرك لامعًا وناعمًا دائمًا. يعد البابونج أحد الأعشاب الأكثر شعبية والتي تم استخدامها لعدة قرون...

فوائد اللوز للحامل لا حصر لها وهو نوع من المكسرات غني بالبروتين وفيتامين E والفولات والألياف والمغنسيوم والريبوفلافين والكالسيوم وكلها معادن تحتاجها الأمهات الحوامل لتحقيق مستوى أمثل من نمو وتطور...

فوائد الكركديه أصبحت حديث الساعة مؤخرًا في عالم النباتات الطبية والمشروبات العشبية، وهو مصنوع من زهرة الكركديه الاستوائية الملونة إفريقية المنشأ Sabdarrifa والتي تضفي لونًا أحمرًا عميقًا على المشورب...

فوائد البابونج للبشرة تعد من الهدايا الرائعة التي تقدمها الطبيعة للأشخاص الذين يرغبون في الاحتفاظ ببشرة جميلة صحية، وتأتي هذه الفوائد في أشكال متعددة مثل زيت البابونج الأساسي، والمستخلصات، والشاي،...

فوائد اللوز المحمص الصحية مؤكدة للجسم كله بما في ذلك القلب والبشرة والشعر وهو يساعد أيضًا في فقدان الوزن، فتناول حصة واحدة فقط من اللوز المحمص يوميًا يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد (HDL) ويخفض...