قسم :فوائد

الكافيين هي مادة موجودة في عدة نباتات مثل الشاي و عروق الكاكاو و حبوب البن و جوز الكولا ، هذه النباتات تدخل في العديد من المشروبات التي نشربها يوميا مثل الشاي و الكاكاو و القهوة و انواعها و ايضا...

التفاح من الفواكه المحببة جدا لدى الجميع كبار و صغار ، و للتفاح انواع كثيرة تزرع في اماكن مختلفة منه الاحمر و الاصفر و الاخضر ، و لكن ما لم تعرفه انه هناك فوائد كثيرة لصحتنا بصفة عامة ، سنتعرف سويا...

القرفة من التوابل قوية الطعم و الرائحة تدخل في العديد من الوصفات و الحلويات و الاكلات ، و ايضا هناك فوائد مذهلة للقرفة طبية و مهمة جدا للجسم ، سنتعرف سويا عليها بكل التفاصيل. . – تقدم القرفة...

نبات الشمر من النباتات ذات النكهة المميزة و التي تضيف للطعام نكهة خاصة ، و إلى جانب تلك النكهة تعد فوائد الشمر الطبية من أهم مميزاته ، فمنذ القدم يستخدم الشمر علاجيا لعلاج الكثير من المشكلات الصحية ...

الشبت من النباتات العشبية الخضراء ذات نكهة قوية ، يدخل في العديد من الاستخدامات خاضة يدخل في الكثير من الاكلات و الوصفات ، و ايضا للشبت العديد من الاستخدامات الاخرى منها كعلاج لبعض الاعراض و منها...

الشوكولاتة من اهم الحلويات التي يحبها الجميع التي تعطي البهجة و السعادة للجميع خاصة الاطفال و السيدات فهم عشاق للشوكولاتة ، و هي تعتبر من اهم الهدايا التي تقدم في كل المناسبات و لها الكثير و العديد...

البفدونس من النباتات الورقية العشبية الخضراء ذات رائحة و طعم طيب ، و هو ايضا يدخل في العديد من الوصفات لتعطي طعم لذيذ للوصفات ، و ايضا له فوائد علاجية لكثير من الاعراض و الامراض التي قد نصاب بها ،...

عرف منذ القدم استخدام الأعشاب في علاج الأمراض و المشكلات الصحية , فقامت العديد من التجارب و الأبحاث على الكثير من الأعشاب و النباتات و تم اكتشاف العديد من الفوائد الصحية لها , و لا تقل أهمية فوائد حب...

اللبن الرائب من انواع الالبان المفيدة للغاية و التي تقوم على ترطيب اجسامنا و نخفف من حدة الحرارة في فصل الصيف ، و يعتبر من المشروبات المهمة جدا في شهر رمضان لان له فوائد كثيرة خاصة للمعدة .. –...

التمر من الثمار المفيدة للغاية و الغنية بالمواد و المعادن الغذائية التي يحتاجها كل جسم ، هو يعتبر وجبة خفيفة وسط الوجبات الاساسية ، و يمكن ايضا استخدام التمر في العديد من وصفات الحلويات و البسكويت و...

البردقوش او المردقوش من الأعشاب التي نسمع عنها كثيرا , فهي نبته عطرية لها الكثير من الاستخدامات و قد عرفت من القدم و عرفت بعض فوائد البردقوش , و لكن بمرور الوقت تم اكتشاف العديد من الفوائد للبردقوش و...

الجزر من الخضروات التى تتمتع بشهرة عالمية فهو من الخضروات التى تنتشر زراعتها في الكثير من بلدان العالم ؛ هذه الثمار التى تحمل مستوى عالى من الفوائد التى تساعد الإنسان في التغلب على الكثير من المشاكل...

الزعتر (الاوريجانو) أحد الأعشاب الطبيعية المميزة التى يكثر تواجدها لدى الكثير من الأشخاص ليس فقط كنوع من أنواع التوابل وإنما يوجد العديد من فوائد الزعتر الصحية والجمالية للشعر والبشرة والتخسيس...

فى هذا الموضوع نستعرض معنا فوائد الشعير المختلفة لصحة الجسم بالإضافة إلى فوائد الشعير الجمالية للشعر والبشرة من خلال المقال المفصل التالى وطريقة تحضير الشعير للاستفادة منه بالطريقة الصحيحة . مهما...

البرتقال من أحب الفواكه لدى الكثيرين , ففضلا عن فوائد البرتقال المذهلة يتميز بطعم شهي و لذيذ يدفع الجميع لتناوله كطعام أو كعصير , فهو يشعرنا بالانتعاش و الراحة و البهجة . قد يهمك أيضا علاج سرطان...

يعد البيض غذاء كامل يحتوي على البروتين و الدهن و الهرمونات و الفيتامينات و الأملاح المعدنية و هيدرات الكربون و الأحماض الأمينية و حمض الفوليك و الكولين و السيلينيوم , و من هنا يتضح أن أهم فوائد البيض...

زيت السمك او ما يعرف بـ الاوميجا 3 أحد الزيوت الطبيعية التى تحمل معدل رائع من الفوائد التى تسهم وبشكل فعال في الحفاظ على المعدل العام من الصحة ، حيث أن زيت السمك من المصادر الغذائية التى تحمل من...

المغات من المشروبات التى تتمتع بشهرة عالمية وخصوصاً خلال فصل الشتاء ؛ هذا المشروب الذى يعطي الجسم الدفء والحرارة التى تساعده في جو البرد الشديد ، ليس هذا فقط فمشروب المغات من المشروبات التى تتمتع...