هشاشة العظام: الأسباب, الأعراض وطرق العلاج المختلفة

سنتحدث في هذا الموضوع عن مرض هشاشة العظام وكونه من الأمراض المتعلقة بشكل كبير بتقدم العمر حيث تصبح العظام هشة وأقل صلابة نتيجة لنقص عنصر الكالسيوم بها الذي يزيد من كثافتها وصلابتها ويصبح المريض أكثر عرضة لكسر العظام خاصة في منطقة العمود الفقري والفخذ وعظمة المعصم ويحدث المرض بشكل تدريجي خلال عدة سنوات.

أسباب هشاشة العظام

• نسبة حدوث المرض لدي النساء اعلي منها لدي الرجال حيث تصاب امرأتان مقابل رجل واحد حيث أن حدوث هشاشة العظام مرتبط بنقص معدلات هرمون الاستروجين الذي يقوم بتكثيف الكالسيوم داخل العظم وينقص هذا الهرمون لدي النساء بعد انقطاع الطمث لذا تكثر الاصابة بالمرض لديهن في سن انقطاع الطمث

• تزيد الاصابة بالهشاشة مع تقدم العمر فهي تعد عرض من أعراض الشيخوخة حيث يصاب العظم بالضعف ونقص الكثافة .

• يعد الخلل الهرموني أيضا سبب من اسباب حدوث هشاشة العظام حيث تؤدي زيادة هرمون الكورتيزون وكذلك الثيروكسين الذي تفرزه الغدة الدرقية الي سحب الكالسيوم من العظم ومن ثم ضعفه وهشاشته.

• خلل امتصاص الكالسيوم وفيتامين د عبر الجهاز الهضمي نتيجه لوجود مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحة أو ما شابه يؤدي الي نقص الكالسيوم بالجسم ومن ثم سحبه من العظام.
• قد ينتقل المرض ايضا وراثيا من الآباء الي الأبناء.
• كثرة تناول المياه الغازية من العادات التي تسبب هشاشة العظام أيضا وكذلك التدخين الشره و ادمان الكحوليات.
• الوزن الزائد قد يسبب حدوث الهشاشة أيضا.

أعراض هشاشة العظام

تأتي أعراض هشاشة العظام علي هيئة:

•  عدم تحمل الوقوف لفترات طويلة لزيادة الضغط علي العظام.
• حدوث نوبات من الألم خاصة في منطقة الرقبه وأسفل الظهر.
• حدوث تقوس وانحناء تدريجي للظهر.
•  يكون المريض عرضه لحدوث لكسور وشروخ خاصة في العمود الفقري وعظام الحوض.

تشخيص هشاشة العظام

• هناك نوع من الأشعة تسمي Dexa Scan والتي يتم من خلالها تحديد كثافة العظام ومدي هشاشتها.
• التشخيص من خلال استخدام أشعة Ultrasound للكشف عن وجود أية كسور أو شروخ في العظام.

مضاعفات هشاشة العظام

•  حدوث كسور وشروخ في العمود الفقري وعظام الحوض وعادة ما تكون هذه الكسور غير قابلة للالتئام.
•  قد تؤدي الكسور الي حدوث تمزق في بعض الأوردة والشرايين مسببة حدوث نزيف وهبوط حاد في الدورة الدموية خاصة اذا كان في أحد الأورده أو الشرايين الرئيسية مثل شرايين أو أوردة منطقة الحوض.

علاج هشاشة العظام

يحتاج علاج هشاشة العظام مدة زمنية لا تقل عن ثمانية أسابيع لحدوث تطور ملحوظ وزيادة كثافة العظام مرة أخري ومن أهم وسائل العلاج:

•  امداد الجسم بعنصر الكالسيوم سواء من خلال النظام الغذائي أو الأقراص وكذلك فيتامين د اللازم لبناء العظام.
•  كما أسلفنا أن هرمون الاستروجين يعمل علي حماية الجسم من الهشاشة من خلال تكثيف الكالسيوم داخل العظام لذلك يجب تعويض الجسم بهرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث لتقليل فرصة حدوث الهشاشة.
•  عقار Alendronate الذي يقوم بمنع امتصاص و سحب الكالسيوم من العظام.
•  عقار Teriparatide الذي له دور في بناء العظام.
•  عقار Zoledronic acid الذي يعمل علي تقوية العظام وزيادة صلابتها وهذا العقار يؤخذ سنويا علي هيئة محلول وريدي ببطئ.

ملحوظة: هذه المعلومات للعلم فقط ولا يجوز استخدام أى دواء قبل الرجوع للطبيب المختص.

الوقايه من هشاشة العظام

•  الحرص علي التعرض لأشعة الشمس بشكل دوري بمتوسط ربع ساعة كل يومين خاصة للأطفال حيث أن أشعة الشمس تساعد علي تكوين فيتامين د المهم لسلامة العظام وقوتها.
•  التخلص من السمنة المفرطة لتقيل الضغط علي العظام وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
•  الاكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي علي الكالسيوم مثل منتجات الألبان وفيتامين د مثل الأسماك والمأكولات البحرية.

وهكذا استعرضنا معا أهم مسببات مرض هشاشة العظام وعلاجه وطرق الوقاية منه… وأسال الله ان يعافيكي من كل سوء.

تعرفي أيضًا معنا على هاي كال Hi Cal مكمل غذائي للوقاية من أمراض العظام للكبار والصغار، وخذي دائمًا بنصيحة مجلة رقيقة ولا تعتمدي على الإنترنت كمصدر أساسي لأدويتك، فعليكِ دائمًا استشارة الطبيب حتى لا تحدث أي أضرار أو أثار جانبية من أحد الأدوية.