هل سترتدى حذاء الكعب العالى بعد قراءة هذا الموضوع

انتشر كثيرا بين الفتيات و النساء ارتداء أحذية ذات كعب عالى فذلك يظهر مفاتن الرِجل و القدم و يزيد من طول القامة , و لكن هل تعرفين الاضرار الصحية التى تختبأ خلف ارتداء هذا الكعب العالى ؟

High-Heels

بالطبع تعلمين بل تشعرين بألم عند ارتداءك لهذا الحذاء و لكن تفضلين الشكل و الجمال على راحتكِ و صحتكِ و هذا خطأ كبير جدا , فارتداء الأحذاية ذات الكعب العالى قد يعرضكِ لمشاكل صحية كثيرة سنذكر بعضها فى هذا الموضوع …

يرتكز الجسم كله على القدم و يتوزع الثقل بكامله على القدم , عند ارتداءك للكعب العالى فانكِ تركزين الثقل كله على الجزء الامامى من القدم و اطراف الاصابع و هذا يؤدى الى اضرار صحية كبيرة منها ….اضرار-الكعب-العالى

  1. الاصابة بخشونة الركبة
  2. التهابات الاعصاب
  3. ضعف فى بعض عضلات الجسم
  4. مشكلات العمود الفقرى

نصائح هامة لكِ:

  1. عليكِ باختيار حذاء كعبه عريض قدر المستطاع
  2. لا تجرى اثناء ارتداء الكعب العالى و يفضل عدم ارتداءه
  3. لا تختارى كعب عالى جدا
  4. لا تداومى على ارتداء الكعب العالى فى كل وقت و مناسبة.

اكتب تعليق

1 تعليق