ارتفاع ضغط الدم: كيف تكتشفين المرض مبكرا وتحصلى على أفضل علاج

سنتحدث في هذا الموضوع عن ارتفاع ضغط الدم أو ما يعرف بالقاتل الصامت ويعرف بهذا الاسم نظرا لأن أعراضه غير ملحوظة ولا تظهر الا في المراحل المتقدمة من المرض والتي قد تظهر بعد مرور سنوات من الاصابة بالمرض.

وضغط الدم هو الضغط الذي يبذله الدم علي جدران الأوعية الدموية وضغط الدم الطبيعي يعادل 120/ 80 ملليمتر زئبق حيث يشير الرقم 120 الي ضغط الدم الانقباضي حيث تنقبض عضلة القلب, والرقم 80 الي ضغط الدم الانبساطي حيث تنبسط عضلة القلب.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

كما ذكرنا أن أعراض ارتفاع ضغط الدم لا تظهر إلا اذا ارتفع ضغط الدم بشكل ملحوظ  ومنها:

• حدوث دوار ودوخة والاحساس بالصداع المستمر.
• حدوث ما يعرف بالرعاف او نزيف الأنف.
• صعوبة في التنفس وقصره.
• قد يؤدي الي فقدان الوعي.
• احمرار الوجه.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

لارتفاع ضغط الدم نوعان:

• النوع الأول وهو ما يعرف بارتفاع ضغط الدم الأولي والذي يرتفع فيه ضغط الدم لسبب غير معروف ويتزايد بشكل تدريجي.
• النوع الثاني وهو ارتفاع ضغط الدم الثانوي ويحدث بشكل فجائي نتيجة لحدوث مشكلة صحية أخري مثل:
• زيادة افراز هرمون الثيروكسين الذي تفرزه الغدة الدرقية.
• حدوث تصلب في الشرايين نتيجة لارتفاع نسبة الكوليستيرول وترسبه علي جدران الاوعية الدموية.
• حدوث خلل في الغدة الكظرية التي تفرز الادرينالين والتي تؤدي زيادة افرازه الي ارتفاع ضغط الدم.
• حدوث ضيق في شرايين الكلي.
• ادمان شرب الكحوليات وتعاطي المواد المخدرة.
• ارتفاع ضغط الدم أيضا ينشأ  كأثر جانبي لبعض الأدوية مثل أدوية منع الحمل,المسكنات, والأدوية المضادة للاحتقان مثل مادة السودوافدرين الموجودة في أغلب أدوية البرد والانفلونزا.

عوامل الخطر

وهي العوامل التي تزيد من فرص حدوث ارتفاع ضغط الدم:

• تلعب الجينات الوراثية دور كبير في حدوث المرض.
• يعد الاشخاص ذوي البشرة السوداء أو الزنوج أكثر عرضة للاصابة من العنصر الأبيض.
• النظام الغذائي الذي يحتوي علي نسبة عالية من الأملاح.
• مرض السكري يعرض المريض للاصابة بارتفاع ضغط الدم أيضا.
• الوزن الزائد وزيادة نسبة الكوليستيرول.
• التدخين.
• القلق وكثرة التوتر العصبي.
• كثرة التعرق.

التشخيص

يكون التشخيص من خلال استخدام جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي أو الرقمي  وتشير النسب الي التالي:

• النسبه الطبيعيه لضغط الدم120 / 80 ملم زئبق.
• ما قبل ارتفاع ضغط الدم:

الضغط الانقباضي من 120 – 139 ملم زئبق.

والانبساطي من 80 – 89 ملم زئبق.

•   المرحله الاولى من ارتفاع ضغط الدم:

الانقباضي 140 – 159 ملم زئبق

الانبساطي 90 الى 99 ملم زئبق.

• المرحله الثانية من ارتفاع ضغط الدم:

الانقباضي من 160 ملم زئبق أو اعلى.

الانبساطي 100 ملم زئبق أو اعلى.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المتحكم به الي حدوث:

• حدوث جلطة قلبية أو دماغية.
• فشل في عضلة القلب.
• حدوث ذبحة صدرية.
• نزيف بالمخ.
• خلل في البصر قد يؤدي الي فقدانه.

علاج ارتفاع ضغط الدم

علاج ضغط الدم المرتفع يشمل في المقام الأول  اتباع نظام غذائي صحي يحتوي علي كميات مناسبة من السكريات والأملاح وتقليل نسبة الدهون والتخلص من الوزن الزائد وكذلك علاج المشاكل الصحية الأخري التي تسبب ارتفاع ضغط الدمالتي سبق ذكرها.

ومن العلاجات التي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم:

• الأدوية المدرة للبول والتي تساعد علي خفض الضغط من خلال تخليص الجسم من الاملاح الزائدة والماء.
• الأدوية الموسعة للأوعية الدموية والتي من ثم تعمل علي خفض ارتفاع الضغط.
• الأدوية المثبطة لتأثير الأدرينالين والنورأدرينالين واللذان يعملان علي تضيق الاوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
• الأدوية التي تقلل من نسبة الكوليستيرول في الدم والتي تؤدي زيادته الي ارتفاع ضغط الدم.
• الاسبرين يستخدم للوقاية من الجلطات التي قد تنتج من ارتفاع ضغط الدم.
• تعرفي أيضًا معنا على سينوبريل Sinopril لعلاج ضغط الدم والفشل الكلوي، وخذي دائمًا بنصيحة مجلة رقيقة ولا تعتمدي على الإنترنت كمصدر أساسي لأدويتك، فعليكِ دائمًا استشارة الطبيب حتى لا تحدث أي أضرار أو أثار جانبية من أحد الأدوية.

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

• التخلص من الوزن الزائد وممارسة التمارين الرياضية.
• الامتناع عن التدخين وشرب الكحوليات.
• تجنب الوجبات السريعة التي تحتوي علي نسبة دهون عالية.
• الاكثار من شرب المياه والسوائل وعدم الاكثار من الأملاح والسكريات.
• عدم الاكثار من شرب العرقسوس حيث أنه يعمل علي ارتفاع ضغط الدم.

 وهكذا استعرضنا معا أهم مسببات ارتفاع ضغط الدم وعلاجه وطرق الوقاية منه… وأسال الله ان يعافيكي من كل سوء.