وصفة لعلاج الانيميا بطرق من المنزل

فقر الدم او الانيميا من الامراض المنتشرة كثيرا في كل الدول ، الانيميا عبارة عن نقص في عدد كرات الدم الحمراء عن معدلها الطبيعي التي تكون مسئولة عن نقل الاكسجين لكل الجسم ، هناك العديد من انواع الانيميا و تختلف اسباب و أعراض كل منهم عن الاخرى ، لكي نعرف وصفة لعلاج الانيميا عن طريق مكونات منزلية يجب اولا ان نعرف اسباب الانيميا و اعراضها …

اسباب فقر الدم اي الانيميا :

1- اهم سبب للاصابة بالانيميا هو نقص الحديد من الجسم ، نقص الحديد يؤدي الى انخفاض قدرة الجسم على تصنيع مادة الهيموجلوبين المهمة لتكون كرات الدم الحمراء .

• نقص الحديد ايضا يؤدي الى نزيف شديد في فترة الحيض و يؤدي الى وجود خلايا سرطانية او اورام في الجهاز الهضمي .

2- سبب الانيميا ايضا نقص فيتامين ب12 او نقص حمض الفوليك مما يؤدي الى انخفاض القدرة على تصنيع كرات الدم الحمراء .

3- اضطربات الدم التي تؤدي الى تكسير خلايا الدم الحمراء .

4- عوامل وراثية تسبب مادة الهيموجلوبين غير سليم مما يؤدي الى انتاج كرات دم الحمراء غير سليم ايضا .

اعراض الانيميا :

1. الشعور بالدوار و عدم التركيز و التفكير و الاصابة بصداع دائما .
2. شحوب الجلد و الاصفرار و تساقط الشعر و جفاف البشرة و تكسير الاظافر .
3. الشعور بضيق النفس و برودة الاطراف .

نصائح لعلاج الانيميا :

1. يجب تناول الأطعمة الصحية الغنية بالحديد مثل السبانخ و الخرشوف .
2. يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة و المشروبات الغازية .
3. الاكثار من تناول الليمون و البرتقال و الفراولة لاحتوائه على فيتامين ج .
4. اللكثار من تناول الكبدة و كبدة الفراخ و البيض للتخلص من الانيميا .

وصفة لعلاج الانيميا :

1- العسل الاسود و حبة البركة :

– من الوصفات الغنية بالحديد التي تعالج فقر الدم في وقت سريع …

طريقة الوصفة :

• في وعاء صغير نضع عشرة ملاعق كبيؤة عسل اسود مع ملعقة كييرة من حبة البركة المطحونة و ملعقتين صغيرتين من الحلبة المطحونة و نقلب جيدا .
• ناخذ ثلاثة ملاعق صغيرة من الخلطة يوميا ، هي وصفة لعلاج الانيميا سريعا .

2- البنجر مع التفاح :

– وصفة فعالة و رائعة للتخلص من فقر الدم …

طريقة الوصفة :

• في الخلاط الكهربائي نضع ثمرة من البنجر مع ثمرة من التفاح مقشرين و نشغل الخلاط مع اضافة السكر و كوب من الماء حتى يصبح عصير .
• نتناول من هذا المشروب ثلاثة مرات يوميا.

3- السبانخ :

– تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد و الكالسيوم و البيتاكروتين و الكثير من الفيتامينات منها e, b9 , a ، كل تلك العناصر المهمة لعلاج فقر الدم .

طريقة الوصفة :

• في قدر به كمية من الماء نقوم بسلق نصف كوب من اوراق السبانخ لمدة ثلاثة دقائق فقط ، و نتبلها بالتوابل المفضلة ، فهي تعتبر شوربة مفيدة و تمد الجسم بالحديد و الفيتامينات التي تعالج الانيميا .
• نكرر هذه الوصفة لمدة اربعين يوما للتخلص من فقر الدم نهائيا .

4- البقدونس :

-البقدونس غني بالحديد و حامض الفوليك و فيتامين سي  فهو ايضا غني بفيتامين ج الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد .

طريقة الوصفة :

• نقوم بغلي كمية من اوراق البقدونس في ماء و نشربه من مرتين الى ثلاثة مرات في اليوم للتخلص من الانيميا.
• او نضع اوراق البقدونس في الشوربات او السندويتشات و السلطات للاستفادة من البقدونس قدر الامكان.

5- التمر :

– التمر من الثمار الغنية بالحديد و بالمغنيسيوم و الكالسيوم و يحتوي على نسبة من النحاس الذي يساعد على انتاج خلايا الدم .

طريقة الوصفة :

• فقط ننقع حبتين من التمر في كوب من اللبن لمدة ليلة كاملة ، ثم نشرب اللبن و نأكل التمر صباحا على الريق .
• او نقوم بنقع حبات من التمر في ماء دافئ لمدة ثلاثة ساعات ، و نتناول الخليط .
• نكرر هذه الوصفة اربع مرات في الاسبوع

6- الطماطم :

– الطماط غنية بمادة الليكوبين وفيتامين سي اللذان يساعدان الجسم على امتصاص الحديد و يقي الجسم من الاصبة بفقر الدم .

– نقوم بشرب كوب من عصير الطماطم يوميا و هي من المشروبات التي تعالج الانيميا تماما.

قد يهمك ايضا : وصفة لعلاج البواسير بمكونات طبيعية

7- الرمان :

– الرمان من الفواكه التي تقضي على الانيميا بشكل سريع …

طريقة الوصفة :

• نفرط ثمرة من الرمان و نعصرها و نصفيها ، و نضيف رشة مم القرفة و قليلمن عسل النحل و نشرب من هذا المشروب يوميا مع الافطار .

8- الموز:

– الموز من الفواكه الغنية بالحديد و نزيد من انتاج مادة الهيموجلوبين مما يزيد من انتاج كرات الدم الحمراء للقضاء على الانيميا. ..

– فقط نقوم بعدد من ثمرات من الموز او نهرسهم مع ملعقة كبيرة من عسل النحل ، فيها وصفة لعلاج الانيميا في عدة ايام

تابعوا وصفة لعلاج الانيميا لتنعموا بصحة جيدة .