من المشاكل المقلقة جدا للجميع هي رائحة الفم حيث انها من اسباب نفور الكثير من الاشخاص ،سنقدم وصفة لتعطير الفم لنفس منعش و رائع ، ببعض المكونات الطبيعية و البسيطة سنتخلص من تلك المشكلة التي تكون سبب للتحراج في بعض الاوقات ، تابعي معنا ..
– اولا يجب ان نستخدم معجون اسنان نوع جيد لكي ينظف الاسنان و اللثة بشكل فعال .
– ثانيا نستخدم فرشاة ليست قاسية و لا ناعمة للغاية تنظف الفم جيدا .
– ثالثا يجب تنظيف و تدليك اللسان ابضا بواسطة الفرشاة، لأن اللسان من اسباب التي تجعل رائحة الفم كريهة .
– رابعا يجب تنظيف المعدة و الامعاء من وقت لاخر بتناول خضروات و فاكهة فقط .
وصفة لتعطير الفم لنفس منعش :
1- الوصفة الاولى :
– ملعقة صغيرة من الحبهان البودة و ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة و رشة خفيفة من الملح نذوبهم في كوب من الماء ، نستخدم الخلطة كغسول و مضمضة للفم يوميا ، يعتبر هذا الغسول قاتل للبكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة .
2- الوصفة الثانية :
– مضغ اوراق من النعناع الطازجة ، النعناع يعتبر علاج فعال لالتهاب اللثة التي تسبب رائحة كريهة في الفم ، النعناع وصفة لتعطير الفم فعالة للغاية .
3- الوصفة الثالثة :
– نخلط كوب من ماء الصودا “سفن اب” مع قطرات من ماء الورد و رشة من الحبهان البودرة و نشربها ، هذه وصفة لتعطير الفم و تنظف ايضا المعدة و تعطرها .
4- الوصفة الرابعة :
– غمس عود من المسواك في بودرة من المسواك و ندعك بها الاسنان و اللثة و اللسان ، المسواك يطهر الفم و يعطره ، فهو سنة عن الرسول الكريم عليه افضل الصلاة والسلام.
5- الوصفة الخامسة :
– في الكبة نضع حبتان من القرنفل و حبتان من الحبهان و حبة من المستكة و رشة من القرفة و نطحنهم مع بعد جيدا حتى يصبحوا ناعمين للغاية ، نضع الحليط على ربع كوب من ماء الورد و نخلطهم حتى يصبحوا مثل العجينة ، و نقسمها الى كرات صغيرة الحجم و نحتفظ بها في اناء زجاجي محكم الغلق ، و يوميا نفرك الاسنان بواحدة من الكرات .
قد يهمك ايضا : وصفة لازالة النمش نهائيا مجرب
6- الوصفة السادسة :
– ندعك اللثة و الاسنان بقطعة من قشر البرتقال او الليمون ، تعطي رائحة رائعة للفم .
7- الوصفة السابعة :
– تناول الخيار و التفاح و الجزر و اوراق البقدونس و الخس من الاشياء المهمة للغاية لقتل البكتيريا المسببة لرائح الفم الكريهة و تزيد من انتعاش الفم .
8- الوصفة الثامنة :
– شرب ماء الورد يجعل المعدة رائحتها جميلة مما يجعل ايضا رائحة الفم جميلة .
9- الوصفة التاسعة :
– تناول الزيتون سواء الاسود او الاخضر يساعد على التخلص من رائحة الكريهة و يزيد من نظافة الفم .
10- الوصفة العاشرة :
– غسل الفم بالغسول الطبي من الصيدليات ، و بعض الاقراص المعطرة للفم مثل الهولز بالنعناع ينعش الفم .
نختار وطفة لتعطير الفم المناسبة و التي تفضلين طعمها ، و اجعل فمك رائحته لطيفة لا ينفر منك الناس ..
