كل منا يب أن تكون رائحة فمه جميلة و أغلبنا يشعر بالعكس و ذلك بسبب بعض العادات الخاطئة التى تسبب رائحة كريهة , فى هذا الموضوع سأعرض لكِ أسباب رائحة الفم الكريهة و علاجها بالاعشاب فى المنزل مع بعض النصاح الهامة التى تجنبكِ هذه الرائحة.
من أشهر أسباب رائحة الفم الكريهة وجود تسوس فى الاسنان , التهاب الاسنان و الفم , عدم العناية بالاسنان و اهمال غسلها بانتظام و تناول بعض الاطعمة التى لها رائحة نفاذة مثل الثوم و البصل .
قد يهمكِ أيضا : كيف تتخلصين من رائحة البصل فى فمكِ.
علاج رائحة الفم الكريهة :
يمكنكِ التخلص من رائحة الفم الكريهة باتباع بعض النصائح البسيطة و عمل بعض الخلطات و الاعشاب الطبيعية الموجودة فى مطبخكِ .
- عليكِ غسل أسنانكِ يوميا بانتظام باستخدام فرشاة الاسنان .
- استخدمى السواك فله العديد من الفوائد التى تحافظ على صحة الاسنان و تنظفها و تبيض الاسنان ايضا .
- لا تتناولى الاطعمة التى تعمل على زيادة تكون غازات البطن مثل البقوليات .
و لتتخلصى من هذه الرائحة الكريهة يمكنكِ استخدام بعض الاعشاب التى تساعد فى ذلك و منها :
- الريحان : قومى بغلى زهور الريحان و تناولى منها كوب .
- النعناع :النعناع له طعم جيل و يعطى الفم رائحة طيبة , يمكنكِ مضغ أوراق النعناع او تناوله كمشروب صباحا و مساءا بعد غسل الأسنان جيدا .
- البقدونس :يمكنكِ تناوله مع السلطة او تناولى اوراقه على الريق .
يمكنكِ استخدام هذه الطرق ان كنتِ من محبى الوصفات الطبيعية و الاعشاب , كما يمكنكِ استخدام المركبات الطبية المخصصة لذلك .
اقرأى أيضا : تبيض الاسنان فى المنزل
قومى بتجربة أى من الطرق السابقة و اخبرينا بالنتيجة فى التعليقات و لا تنسى متابعة مجلة رقيقة لتكونى اول من يعر فكل جديد و مفيد فى عالم الصحة و الجمال , الموضة , الوصفات الطبيعية , الديكورات و الاكسسوارات .
