أضرار القهوة على البشرة والجسم

من الوارد أن هذا الموضوع لن ينال إعجاب البعض من مدمني القهوة ومقدسينها ، وحسب الدراسات أوجدت أنه يتم استهلاك 2.25 مليار كوب قهوة يومياً دلالة على كثرة محبينها ، ولكن كما أن القهوة لها فوائد عديدة أيضا لها أضرار يجب التعرف عليها للمحافظة على صحة جيدة وسليمة.

في كل الأحوال الإفراط في الشيء ينقلب ضده ، أي أن الإفراط في تناول القهوة له أضرار عديدة سوف نتطرق إليها في هذا الموضوع.

طريقة تعامل الجسم مع القهوة

من مكونات القهوة أنها تحتوي على الكافيين ، الذي بدوره يقوم بتحفيز الجهاز العصبي بشكل كامل ، لذلك عند الإفراط فى شرب القهوة يؤدي ذلك إلى إفراز هرومون الأدرينالين بكميات كبيرة قد يؤدي إلى خلل في وظائف الجسم التي سوف نتعرف عنها.

ما هى أضرار القهوة على البشرة

حب الشباب :

تؤثر القهوة بشكل سلبي على وظائف الكبد والدور الرئيسي للكبد هو إزالة السموم ، فبالتالي تناول القهوة بشكل مفرط يقلل من كفاءة عمل الكبد في إزالة السموم ، فيؤدي ذلك إلى تفاقم السموم في الجسم وطفحها على الجلد على هيئة حب الشباب.

كما تحتوي القهوة على حمض التانين ، الذي يقوم بسد مسام البشرة ومنع الحصول على التغذية الكاملة لها ، وبالتالي يزيد معها حب الشباب.

الجفاف :

يعمل الكافيين الموجود بالقهوة على فقدان السوائل بالجسم ، مما يؤدي إلى جفاف البشرة بسبب نقص السوائل.

شحوب الوجه :

التناول المفرط للقهوة يؤدي إلى زيادة الكوليسترول نتيجة لوجود الحمض الأميني في القهوة الذي ينتج عنه شحوب الوجه ، وظهور تجاعيد الجلد مبكراً.

الهالات السوداء :

من المعروف أن منطقة الهالات تحت العين هي منطقة رقيقة جداً ، فهي تعكس لون الدم إئا كانت غامقة تدل على وجود السموم في الدم ، وهذا يفسر نتيجة الأكسدة التي تفعلها القهوة بالدم فتظهر هالات سوداء تحت العين بسبب التناول المفرط للقهوة.

بالإضافة ان القهوة يصحبها السهر لوقت متأخر وهو احد مسببات ظهور الهالات السوداء تحت العين .

قد يهمك ايضا : مقشر القهوة للجسم .. إليكِ أفضل أنواعه بالسعر

ما هى أضرار القهوة على الجسم

أضرار القهوة على أصحاب الأمراض المزمنة

– أكدت بعض الدراسات بأن القهوة تشكل خطاً فادحاً على أصحاب أمراض القلب وأمراض ارتفاع ضغط الدم ، لكونها تزيد من نبضات القلب نتيجة لزيادة في نشاط الجهاز العصبي مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ، يصاحبه الصداع والتوتر والقلق.

– كما أن تناول القهوة لأصحاب القولون العصبي يعتبر انهيار للجهاز الهضمي نتيجة لسرعة عمل الوظائف عن الطبيعي وخلل ناتج عن زيادة عمل الأعصاب والأعضاء ، مما يؤدي تناوب بعض الأعراض مثل الإسهال.

– يعاني البعض من زيادة نسبة الكوليسترول  في الدم ، تناول القهوة لهذه الفئة من الناس قد يتسبب لزيادة نسبة الكوليسترول مما قد يؤدي إلى انسداد في الأوعية الدموية ، بسبب زيادة الكوليسترول وتكتله على الوعاء الدموي.

– القهوة تشكل سبباً رئيسياً في الأرق وقلة النوم ، ينتج عنه اضطراب في الساعة البيولوجية للجسم والصداع وتأثيرها على المزاج.

– تؤثر القهوة على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية سلباً ، تزيد في خلل الهرمونات وعدم استقرار الجسم  مما يؤدي إلى التوتر والصداع.

– يمنع شرب القهوة للمرأة الحامل في أول 3 شهور من الحمل منعاً باتاً ، بسبب احتمالية حدوث إجهاض للجنين.

أضرار القهوة على الريق  

– يفرز الجسم هرمون الكورتيزول بشكل طبيعي في أعلى مستوياته عند الاستيقاظ من النوم ، وهذا الهرمون يساعد على النشاط والحركة بكمياته المعتدلة ، أكدت الدراسات أن تناول القهوة على الريق يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر والقلق بعد تناول القهوة ، نتيجة للزيادة الهائلة لهذا الهرمون.

– شرب القهوة على الريق يحفز عمل الجهاز الهضمي وبالتالي سيزيد إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة وهذا بصفته شديد الحموضة ، وجود هذا الحمض بكميات كبيرة والمعدة فارغة يؤدي إلى تآكل الجدار المخاطي الداخلي في المعدة مما يسبب قرحة المعدة.

– تزيد القهوة من إدرار البول وفقد السوائل بكميات كبيرة ، لهذا السبب تشعر بالعطش بعد تناول كوب القهوة لتعوض خسارة السوائل في الجسم.

قد يهمك ايضا : أضرار القهوة على الصحة وتأثيرها على البشرة وتأخر الإنجاب .. والأشخاص الممنوعين منها!

أضرار القهوة على الكلى

تعتبر وظيفة الكلى الأساسية هي الفلترة ، تخرج المواد الضارة في البول وتعيد المواد النافعة إلى الجسم.

– بما أن الكافيين يحفز إدرار البول بكميات كبيرة ، أي أنه يزيد من تركيز المواد الضارة مثل الكالسيوم والفسفور واليوريا نتيجة لفقد كميات كبيرة من السوائل في الكلى.

– عدم قدرة الكلى على تخزين المعادن مثل الكالسيوم والزنك والماغنيسيوم وفقدها باستمرار.

– ربط الباحثون علاقة بين القهوة بالفشل الكلوي ، لأن مادة الكافيين تعمل على إعاقة إفراز مادة الأدينوزين التي تقوم بإعادة السوائل إلى الجسم ، وهذا يعني فقدان السوائل بكميات كبيرة التي بدورها تخفف تركيز المواج الضارة في الكلى.

أثناء العناية بصحتكِ، قد تصادفكِ بعض الأسئلة، وجميع الأسئلة التي ستتردد صداها في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابتك، ومثل تلك الأسئلة: ما هي الاسعافات الأولية للاختناق؟، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية الجيدة بالصحة.