صحتك
كل ما يخص صحة المرأة والفتاة من حمل , ولادة ,رضاعة,تنظيم اسرة,علاج
-
فوائد الحب الشمسي للجسم وهل يزيد الوزن؟
يُعرف لب عباد الشمس باسم الحب الشمسي، حيث يعشقه الكثيرون على اعتبار أنه واحداً من المسليات المشهورة، لذلك سنتعرف معاً…
أكمل القراءة -
تجربتي مع شراب الكلوروفيل بالفوائد وطريقة الاستخدام
هل سمعتِ من قبل عن شراب الكلوروفيل؟، إذا كانت إجابتك بـ “لا” فسأعرض لكِ في هذا المقال أبرز فوائده للجسم…
أكمل القراءة -
غذاء ملكات النحل من اي هيرب بالمميزات والاسعار وطريقة الاستخدام
غذاء ملكات النحل هو عبارة عن منتج طبيعي من عسل النحل، يتم من خلاله تغذية ملكات النحل البالغات والتي لم…
أكمل القراءة -
فوائد زيت الأرغان المغربي الاصلي الصحية والجمالية مع طريقة الاستخدام
زيت الأرغان المغربي أو كما يعرف بالسائل الذهبي، والمستخلص من ثمرة شجرة الأرغان التي تزرع بشكل كبير في دول المغرب…
أكمل القراءة -
هل يشفى مريض السكر النوع الثاني؟
هل يشفى مريض السكر النوع الثاني؟ سؤال يتم طرحه دائماً على اعتبار أنه من أكثر الأمراض شيوعاً وأن 90 مليون…
أكمل القراءة -
تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف وتخسيس البطن وكيفية استخدامه
سأعرض لكِ رقيقة تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف وتخسيس البطن، خاصة وأن فوائده كثيرة تجهلها الكثير من السيدات، هيا بنا…
أكمل القراءة -
رجيم مقاومة الانسولين والأطعمة المسموح بها
الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع السكر بالدم دون إصابتهم به، ويرغبون في إنقاص وزنهم عليهم اتباع رجيم مقاومة الانسولين على…
أكمل القراءة -
اسماء الاسنان بالترتيب وعددها في الأطفال والكبار
في السطور التاليه نعرض لكل متابعي مجلة رقيقه اسماء الاسنان بالترتيب وعددها في الأطفال والكبار، حيث يبلغ عدد الأسنان في…
أكمل القراءة -
اين توجد البروتينات؟ إليكِ قائمة بالأطعمة الغنية بالبروتين
يُشكل البروتين عنصرًا أساسيًا في بناء العضلات والجلد والشعر وكافة أعضاء الجسم ولا غنى عنه في النظام الغذائي الصحي ولكن…
أكمل القراءة -
اعراض نقص البروتين وأسبابه وطرق زيادة مستواه في الجسم
يعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم ووظائف أجهزته المختلفة، وتحدث اعراض نقص البروتين في الجسم…
أكمل القراءة -
متى يصبح الامساك خطر على صحة الإنسان؟
يحدث الإمساك عندما تُصبح حركة الأمعاء أقل من الوضع الطبيعي، ولكن متى يصبح الامساك خطر على صحة الإنسان؟، هذا ما…
أكمل القراءة -
اطعمة غنية بالبوتاسيوم وأهميته للجسم
يُعد البوتاسيوم من المعادن المهمة لصحة الجسم، لذا سأعرض لكِ أهم اطعمة غنية بالبوتاسيوم من أجل التركيز على تناولها وإدراجها…
أكمل القراءة -
اطعمة غنية بالزنك وأهميته لصحة الجسم
إذا كنتِ تبحثين عن اطعمة غنية بالزنك لتعويض نقصه بجسمك من مصادر طبيعية بدلاً من اللجوء للأدوية، فالسطور القادمة تهمك…
أكمل القراءة -
اعراض السكر المنخفض في الدم وأسبابه
يُعد السكر مصدر رئيسي للطاقة بالجسم، وظهور اعراض السكر المنخفض لدى بعض الأشخاص يُشير إلى مشكلة صحية معينة أو نقص…
أكمل القراءة -
اعراض سرطان الثدي المبكرة وكيفية عمل فحص ذاتي
تتساءل الكثير من السيدات عن اعراض سرطان الثدي المبكرة على اعتبار أن الكشف المبكر عنه يُقلل من معدل الوفيات خاصة…
أكمل القراءة -
فوائد حليب السعودية للجسم وأبرز أنواعه
فوائد حليب السعودية كثيرة ومتنوعة على اعتبار أنه مصدر هام للبروتين والكالسيوم، كما أنه من أبرز العلامات التجارية بالمملكة، وتحتل…
أكمل القراءة -
ضغط الدم 140/90 مرتفع أم منخفض؟
يتساءل الكثيرون ماذا يُعني ضغط الدم 140/90 هل هو مرتفع أم منخفض؟، وفي السطور القليلة القادمة سنتعرف معاً على الإجابة…
أكمل القراءة -
فوائد بذور الشيا مع الماء وعلاقتها بإنقاص الوزن
تمتاز بذور الشيا بفوائدها المتنوعة للجسم، واليوم سنتعرف معاً على فوائد بذور الشيا مع الماء ومدى فعاليتها في حرق الدهون…
أكمل القراءة -
تعرفِ على فوائد اللوز البجلي لصحتك واستخداماته
هل سمعتِ من قبل عن اللوز البجلي؟، هل يختلف عن اللوز المتعارف عليه أم لا؟، في السطور القادمة سنتعرف على…
أكمل القراءة -
ما اسباب الخمول بعد الاكل وكيف يمكن التخلص منه؟
اسباب الخمول بعد الاكل كثيرة ومتنوعة فقد تكون أسباب مرضية أو اسباب أخرى متعلقة باتباع عادات غذائية خاطئة، ويتساءل الكثيرون…
أكمل القراءة
