حبوب الزنك للشعر: إليك فوائدها وأضرارها وطريقة الشراء

حبوب الزنك للشعر: إليك فوائدها وأضرارها وطريقة الشراء

الزنك يعتبر من أهم العناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر وحمايته من التساقط، وهو من العناصر التي لا يتمكن الجسم من تخزينها لذا تحتاج النساء إلى 8 ميلليجرامات من الزّنك والحوامل يحتجن 11 ميلليجرامًا والمرضعات 12 ميلليجرامًا يوميًا، لذلك تعرفي على فوائد حبوب الزنك للشعر وأضرارها.

فوائد حبوب الزنك للشعر

يتوفر الزنك في المكسرات، الفول، الدواجن، المحار، الحبوب المُدعّمة، الحبوب الكاملة ويعمل على ما يلي:

  • يعتبر الزنك عنصرًا مُساعدًا رئيسيًا للكثير من الإنزيمات التي تلعب دورًا كبيرًا بالأنشطة الوظيفيّة المتعلقة ببصيّلات الشّعر، حيث يعتبر مثبّطًا قويًّا لانكماشها ويساعد في تسريع عمليّة استعادتها.
  • تستعمل مركبات الزنك التي تعطى من خلال الفم لعلاج أعراض الثّعلبة وتساقط الشعر الكربي.
  • يعمل على نمو وإصلاح أنسجة الشعر.
  • يعتبر من المعادن الضرورية لتكوين الجنين ونمو شعره، حيث يدخل في العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم.
  • يعمل على الحفاظ على فروة الرأس من الإصابة بالأمراض الجلديّة مثل الفطريات والقشرة، كما أنّه يحد من تكونها.
  • يقي الشعر من التساقط، نظرًا لأن الإصابة بنقص مستوى الزنك في الجسم يساهم على ضعف وفقدان الشعر.
  • يعمل على تحفيز عمليّة نموّ بصيلات الشعر ويساعد في تنشيط عمليّة نمو الأنسجة وتجديد الخلايا.
  • يساعد في الحفاظ على الغدد التي تقوم بإنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس، مما يخفف من مستوى فقدان الشعر.
  • يعزز الزنك من كثافة الشعر، حيث يعمل على تقوية جذور الشعر لكي ينمو بشكل أفضل.
  • يساعد في مقاومة عوامل التكسر والتقصف.
  • يلعب دورًا في إنبات شعر جديد ونموه بشكل سريع، ما يساعد في إطالته وزيادة كثافته في فترة قصيرة.
  • يحد من ظهور علامات التقدم بالعمر والشيخوخة المبكّرة مثل ظهور الشيب في مرحلة الشباب كسبب غير وراثي.
  • يساعد الزنك على ترطيب الجلد وفروة الرأس.
  • يعزز من سرعة تجديد الخلايا وإزالة الخلايا الميّتة.
  • يعتبر الزنك معدناً ضروريًا لصحة فروة الرأس، حيث إنه يحافظ على نسبة الدهون الطبيعيّة التي تنتجها.

حبوب الزنك للشعر

أضرار حبوب الزنك للشعر

على الرغم من فوائد استعمال الزنك إلى أنه مثل أي عنصر غذائي قد يسبب بعض الآثار الجانبية، كما أن الإفراط في تناوله يسبب ما يلي:

  • يحذر الأطباء من الإفراط في تناول حبوب الزنك نظرا لأنها قد تؤدي إلى حدوث نتائج عكسيّة صحة الشعر، حيث تتسبب زيادة الزنك إلى عرقلة امتصاص بعض المعادن المفيدة مثل الحديد، والمغنيسيوم.
  • زيادة نسبة الزنك في الجسم تؤدي إلى تثبيط امتصاص النحاس.
  • أشارت بعض الأبحاث إلى أن زيادة معدلات الزنك في الجسم تساهم في تكوّن حصى الكلى.
  • ألم في المعدة.
  • الشعور بالغثيان والاستفراغ.
  • الإصابة بالإسهال.
  • فقدان الشهية.

طريقة شراء حبوب الزنك للشعر

يمكنك شراء حبوب الزنك عبر الضغط هنا فقط اكتبي حبوب الزنك في خانه البحث وستظهر أمامك قائمة طويلة اختاري وأضيفي الأفضل والأنسب لك إلى قائمة مشترياتك.

قد يهمك أيضًا: حبوب رويال جيلي: فوائدها وأضرارها وسعرها وطريقة الشراء أونلاين

أو فوائد حبوب هير سكن نيلز من شركة ناتشرز باونتي الأمريكية وأفضل الأنواع بالأسعار

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *