فاكهة تقضي على الكرش في شهر

الوزن الزائد و تراكم الدهون في الكرش و في باقي الجسم بشكل عام من كبرى المشاكل التي تواجه الكثيرون , فتراكم الدهون لا يعطي شكل غير مرغوب فيه فقط , بل أيضا يتسبب في الكثير من المشاكل الصحية و التي يعاني منها من يعانون من السمنة , فهو يؤثر على الحركة و على سائر أعضاء الجسم و الصحة .

اقرئي أيضا تجنبي هذه الأطعمة لتحصلي علي بطن مشدودة و مسطحة

فالسمنة تتسبب في زيادة مكافحة الكبد للدهون الزائدة حوله , و في تلك الحالة يسمى الكبد بالكبد الدهني , و مكافحته للدهون تقلل من أداؤه , بالإضافة إلى القلب الذي تقل قدرته على إرسال الدم إلى كافة أجزاء الجسم , بالإضافة إلى أن تلك الشحوم تصل للشرايين و الأوردة و تعيق قيامهم بوظائفهم .

و هناك العديد من الأسباب للسمنة و لكن يتركز معظمها في الأطعمة المقلية و الأطعمة الغنية بالدهون و الحلويات الغنية بالسكر و الدهون بالإضافة إلى المشروبات الغازية .

يكون معدل حرق الدهون في سن الطفولة و الصبا مرتفع , و لكن بعد سن السابعة و العشرون تقل المعدلات تدريجيا و يبدأ تراكم الدهون في مناطق كثيرة في الجسم حتى أنه يتسلل إلى الكبد و الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم فيؤدي إلى داء السكري و ارتفاع ضغط الدم .

الفاكهة التي تقضي على الكرش

من أكثر المناطق التي تتعرض للسمنة و تكون غير محببة الشكل هي منطقة البطن , فظهور الكرش يشكل عائق لدى الكثيرين , و لكن هناك مشروب سحري من فاكهة سحرية أثبتت الدراسات الحديثة بأن لها القدرة على حرق الدهون و التخلص من الكرش بشكل نهائي , و تلك الفاكهة هي الرمان .

و السبب في ذلك هو احتواء الرمان على بعض المكونات التي تكون قادرة على تفتيت الدهون التي تتراكم في البطن , فهو يساهم في تقليل الحمض الشحمي و الموجود في منطقة البطن و الأرداف .

و قد أثبتت الأبحاث و الدراسات أنه بتناول كوب واحد من عصير الرمان يوميا و لمدة شهر واحد فقط يخلصك من الدهون في منطقة البطن و الأرداف و الجسم بشكل عام .

وتابعي مجلة رقيقة دائمًا لتكوني مطلعة دائمًا على المستجدات في مجلتنا، وتعرفي معنا اليوم على فوائد شرب الماء الدافئ على الريق للكرش.

قومي بتناول كوب من عصير الرمان يوميا و تخلصي من الدهون الزائدة في الكرش و باقي جسمك و تمتعي بجسم مثالي , فقط قومي بتجربته و شاركينا برأيك و نتيجة تجربتك .

توجد الكثير من الفواكه التي يمكنك أن تضيفيها إلى نظامك الغذائي، تعرفي معنا على السعرات الحرارية في التين والتين المجفف وهل من الممكن أن تضيفي أيًا منهما في نظامك الغذائي أم لا